2020-12-25
林靜君談心室
別再勸「要放手、要放下」！生命過不去的坎、只有自己能跨過，旁人能做的是這個
「......妳要做的事情是放手」。電影《孤味》演出獨立撫養三個女兒長大的女主角秀英，再次接到丈夫的訊息是他的死訊，為拋妻棄女多年的丈夫籌辦喪事時，還要面對小三出現喪禮的衝擊，其中一幕母女四人對話，大女兒阿青激動地要媽媽對多年的糾結放手。 已經三刷電影的杏硯(化名)，聽到阿青的這一句「......妳要做的事情是放手」，斗大的淚珠每次都還是忍不住滾了下來。
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2020-12-04
筋肉媽媽
婚姻中，最美好的距離，是保持私領域！彼此帶著自尊感、快樂感，長遠地牽手走下去
和一位很欽佩的長者聊到《婚姻故事》這部電影。他說：「最讓我悸動的部分，是男女主角失去理智、毫無保留剝開對方所有偽裝形象的大吵後，男主角像個孩子，抱著太太的腿跪著哭⋯⋯那個當下，他們已經注定了會離婚。因為，被看得太透了。」
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2020-11-30
枡野俊明
第二人生，做真誠的自己！活得像自己、自在愉快，才能讓老後人際關係和諧、良好
人與人之間的交往，能夠不遇到任何阻礙自然是再好不過。但是理想與現實終究有差距，一般的人際關係，多少存在著許多摩擦和爭執。 不過，有些人對摩擦與爭執抱著避之唯恐不及的態度，希望能夠大事化小、小事化無。
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2020-11-24
艾彼
孝順，強求不來！請你也照顧好自己，原諒自己是一個凡人，是照顧者最漫長的修煉
孝順，是要求、強求不來的，那必須是發自內心，對於需要照顧的長者，願意貢獻一己之力的動念。
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2020-11-22
賴佩霞
手機重要還我重要？親密關係一句就能吵！賴佩霞：要記得他們不是來找碴，而是想聊天
關於這一點，我也常常提醒自己：如果別人沒有惡意，就不該給對方冷酷的語氣或臉色。特別是針對自己家人，很多時候他們根本不是來找碴，是來聊天......
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2020-11-13
林靜君談心室
中年後被離職被離婚，都是人生課題 培養「心理免疫力」，迎戰失落情境來襲
有人說，人生注定是一連串失落的過程，這樣的說法也許過於悲觀，但進入中年之後失落情境增加，卻也是不爭的事實。
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2020-11-06
周梵
拿掉媽媽、太太身分，我是誰？中年後要慢慢放下，在愛人和自愛間找回人生平衡點
人們常常會犯這樣的錯誤：允許自己的創造物來控制自己，把自己的創造物當做自己的一部分，甚至不惜消耗自己的生命來供養自己的創造物。「房奴」、「孩奴」這些詞很精確地表達了人們和他們的創造物之間的關係。
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2020-11-06
張適恆
不用走萬步，每天只要走到「這步數」就夠了！急診室醫師推薦：最有效的5種運動
美國官方在2018年針對3萬多名美國人的生活習慣做了一個調查，發現美國15歲以上的青少年以及成人，每天至少都可以有4.5小時以上的閒暇時間，平均起來超過5個小時。在這些時間裡，男性花了211分鐘在滑手機，女性則是175分鐘，等於是占據了55％到59％的閒暇時間。相對的，用來運動的時間則只占5.5至6％，相當的低。
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2020-11-05
Ruowen Huang
中年後，不用賺大錢也能快樂！愛自己、做自己情緒的主人，快樂，就在轉念之間
最近朋友跟我說，他發現大部分的人都不知道要得到真正的快樂，就是要往內心探索並學習克服自己的功課。一旦克服得愈多，人就相對的會變得比較快樂。
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