2017-11-14
高寶書版
喔不！腰痠、小腿抽筋、 水腫、便祕及痔瘡不要來
由於身體及荷爾蒙的變化，懷孕時常出現腰痠、小腿抽筋、水腫、便秘及痔瘡等惱人問題，真的很難完全避免，但孕婦還是可以善用一些方式減緩症狀喔！
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2017-11-10
高寶書版
大醫院和小診所的抉擇
近年台灣的生產品質已經越來越高，大家也對浪費醫療資源的狀況略有所聞，所以別一懷孕就急著往大醫院跑，仔細地傾聽自己心裡的聲音，選擇一個對妳味的醫師比什麼都重要，信任感一旦建立，你與醫師的緣分就不會斷了！
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2017-09-07
高寶書版
戒掉「糖」上癮難如登天？
焦躁不安、疲倦嗜睡等症狀讓我們的幸福水平降到了85%。每一次血糖劇烈波動都讓幸福水平變得更低。然而，再次攝取「壞糖」，戒斷症狀得到緩解，會感覺舒服一些，但這次幸福水平只會回到90%。食糖後的興奮感不可能再回到原先的「高點」。無論幸福水平變得多低，我們居然還傻傻地感激含糖食物讓我們心情愉悅、快樂！
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2013-12-26
高寶書版
善終，是最美的祝福……
「你每天都穿什麼樣的內褲出門呢？」「如果你今天出門前有想過自己可能會死，你會先挑過內褲再出門嗎？」每次我在演講時，這樣問台下的聽眾，大家都會忍不住笑出聲來，但幾乎沒人會表現出一臉「我就是挑過內褲才出門！」的模樣。
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