2019-11-18
照護線上
點個眼藥水罹青光眼？3大護眼惡習恐致失明，別拿眼睛開玩笑
你平時會有點眼藥水的習慣嗎？醫師提醒，你所熟悉的護眼習慣，如點眼藥水、按壓眼球，以及喜歡配戴角膜變色片等等，都可能反而導致你漸漸失去視力......
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2019-09-02
布魯斯．葛里森
三度戰勝癌症、95歲持續挑戰馬拉松「沒死的話，我一定會再來！」終點站前，我們相互扶持
老人醫學的相關研究當中，最有力的發現是社會關係強的人，在晚年特定期間內的存活機率提高百分之五十。社會網絡對人類帶來的效果，比運動更強，甚至和戒菸差不多。癌症病人的研究也顯示，身邊有朋友陪伴跟孤單者相比，前者病情加重的速度比較緩慢。
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2019-03-14
林靜芸
林靜芸／為何這麼多人，退休只剩電視相伴？打造快樂第二人生，其實可以這樣做
黃老師68歲，典型的老實人。他原本在國中教數學，退休後早上去公園練太極拳，傍晚與鄰居下棋，每星期三與朋友打高爾夫球，過著規律的生活。黃老師節儉，太極拳的養生隊舉辦郊遊，超過300元的他不參加，打完高爾夫球的聚餐超過500元的他也不奉陪，開銷少，銀行裏有一筆存款。
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2019-02-25
愛長照
明明就是為你好，為什麼不領情？對長輩說話換一種說法，溝通超順暢
我們是否感謝過家中長輩為我們所做的一切？很少。我們不是覺得理所當然，天經地義；我們只是太習慣接受家人的愛，習慣成自然。自然不代表問題會自己解決，話不說開，心結不解，永遠有一顆定時炸彈。
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2018-11-21
時報出版
許芳宜／我不怕變老，只要健康，就是老得好！
身體是山的大本營，只要還有健康，山永遠都在。七十歲還有人打網球，八十歲還有人在游泳，九十歲還有人在跳舞，可能是因為對身體的信仰、生活的熱情，滿足了身體的慾望，或者單純只想好好愛自己一下。
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2018-11-07
林芷揚
冬季進補／立冬進補不上火！中醫師2招安心吃鍋不燥熱
今天是「立冬」，代表冬天開始，也是華人最愛進補的日子！無論是麻油雞、薑母鴨還是羊肉爐都大受民眾歡迎。不過，古時候流傳下來的補冬傳統，時至今日同樣適用於現代人嗎？
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2018-09-06
林芷揚
「鞍馬王子」李智凱也愛跑步！運動前中後飲食大公開
20210725編按：我國 體操 睽違56年組團再拚東奧，昨（24）日舉行資格賽，台灣代表隊最終資格賽排名第10，無緣團體決賽，但「鞍馬王子」李智凱憑著「湯瑪斯迴旋」拿下鞍馬項目15.266分，以資格賽第1晉級鞍馬決賽；並以總分84.332分與隊友「亞洲貓王」唐嘉鴻攜手闖個人全能賽。李智凱賽後也在個人臉書上發文，感謝道，「順利完成第一步，謝謝各位的支持與鼓勵，各位兄弟們辛苦了，大家都盡力了！」2018年在亞運鞍馬項目奪下金牌的李智凱，曾分享他平常除了 體操 之外，也喜愛跑步，更建議正確的飲食對運動而言相當重要。
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2018-08-24
林芷揚
李智凱咬牙復健！亞運金牌背後有洋蔥...
台灣 體操 好手「鞍馬王子」李智凱以流暢的湯瑪士迴旋，在2018亞運男子競技 體操 鞍馬項目，摘下我國參加亞運首面 體操 金牌，感動無數人，但在這完美落地的背後，卻有著賺人熱淚的奮鬥過程。
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2018-05-28
新高齡社會
特教老師也能教老人運動？國外長照創新的祕密在這！
十年前我獨自到芬蘭採訪老人運動，像是翻觔斗、倒吊吊環，引起很大轟動，不論運動科系和醫療界都眼睛為之一亮，消息陸續轉傳，還被多所大學當作教材。
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