2019-05-20
華人健康網
更年期易心肌梗塞猝死？國健署提醒：每天做對5件事，遠離心血管疾病
天氣急遽寒冷，是心血管疾病的好發時節，尤其是更年期女性，也是高危險族群，千萬別輕忽！根據衛生福利部106年死因統計，心臟病高居女性死因第二位，若再加上高血壓、糖尿病等血管相關死因，心血管性疾病年奪2萬4105名女性性命，號稱「隱形殺手」。由於女性在更年期前有荷爾蒙保護，輕忽預防重要性，再加上罹患心臟病的症狀與男性不同，往往不以為意，其實，心血管疾病已悄悄找上門卻不知。
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2019-05-16
台灣癌症基金會
高麗菜8大健康好處：抗老、防癌、防 骨質 疏鬆、保護心血管
進入大小餐廳、品嚐街頭小吃，連便利商店都能看到的身影，切絲生食、清炒、煮湯、醃漬、曬乾都能呈現好滋味，它就是高知名度的蔬菜─「高麗菜」。
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2019-04-24
黃惠如
郭台銘靠天天一萬步瘦身成功？醫學博士狠打臉：關鍵不在走幾步
破除健康迷思，但破除之後的正確方式為何？風靡一時，鴻海董事長郭台銘靠日走萬步瘦身成功原來是錯誤的，但憂鬱症相關醫療資料顯示，一天走太少步卻容易引發憂鬱。
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2019-04-08
林靜芸
骨科醫師：每天做「這3件事」，讓骨頭年輕13歲！
外子是心臟外科醫師，專長心臟瓣膜修補。開完刀，他習慣留在加護病房照護病人至狀況穩定。因此他下班回家的時間，可能是凌晨，或是數天之後。作為他的太太，我知道手術是救命的事，也許自己也是外科醫師，了解手術難免有風險，每遇丈夫沒有回來的日子，我常忍不住胡思亂想，經常食不知味，睡夢中也擔驚受怕。
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2019-04-02
華人健康網
身體缺鈣最容易尿路結石！醫勸吃維生素D3＋鎂鈣片預防最有效
「尿路結石可以吃鈣片嗎？」這是許多人的迷思。營養師指出，許多尿路結石患者擔心吃鈣片會增加結石量，甚至部分有骨骼疏鬆症患者，便因此停止服用鈣片，事實上，攝取足量的鈣片，不但不會造成結石，對 骨質 疏鬆也有幫助。
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2019-03-21
林靜芸醫師
臉頰鬆弛、眉毛下垂？學會3個臉部運動，用小動作對抗肌肉老化
您有過旅遊照相的經驗嗎？有沒有發現某些時候的照片特別年輕，特別漂亮！您早上起床會照鏡子嗎？經過一夜熟睡，鏡中的自己是否眼睛明亮，臉頰飽滿呢?!如果整晚熬夜趕工，鏡中人是否也腫眼泡，臉頰鬆弛呢？以往的觀念臉部老化是由於 骨質 疏鬆，骨頭變形，脂肪萎縮移位，皮膚失去彈性！短時間的外貌變化又是什麼原因呢？
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2019-03-18
林芷揚
50歲後 骨質 加速流失！預防 骨質 疏鬆、骨折，骨科醫師教你存骨本
70歲的王奶奶在家中浴室滑倒，跌坐在地，屁股痛得爬不起來，家人攙扶送醫，X光檢查發現王奶奶的髖部骨折，骨密度檢查結果為-3.0，有 骨質 疏鬆的情形，容易因跌倒碰撞而造成骨折。
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2019-03-09
林芷揚
40歲後，腰圍越來越粗？3招教妳減重、遠離心血管疾病！
106年女性十大死因中，慢性病佔有7項，分別是心臟疾病、糖尿病、腦血管疾病、高血壓性疾病、腎炎、腎病症候群及腎病變，而三高(高血壓、高血糖、高血脂)是這些慢性疾病的共同危險因子。
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2019-03-08
KingNet國家網路醫藥
腿抽筋，是缺鈣嗎？你可能還缺了這些營養素
腿抽筋，是因為體內缺鈣嗎？事實上，腿部抽筋原因多，絕非只是缺鈣！如何改善腿部抽筋問題呢？邀請晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎為我們解答！
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