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本土+16,基隆萬華3例不明感染》3件以上「社區群聚」才升三級警戒、新北公有場館全關閉

tCol 2021-05-12

李易紓

本土+16,基隆萬華3例不明感染》3件以上「社區群聚」才升三級警戒、新北公有場館全 關閉

中央流行疫情指揮中心舉行疫情記者會,指揮官陳時中說,今天新增16例本土個案,1例調查中, 3例為宜蘭遊藝場群聚個案相關接觸者(案1216、案1231、案1232),10例為案1203接觸者(案1218、案1219,案1223至案1230),3例感染源待釐清(案1217、案1220、案1221);1例調查中個案為案1187接觸者(案1222)。對於今天為什麼沒有宣布升高至三級警戒,陳時中說,以今天來說雖然是新增3名感染源不明,還沒有到「3件以上社區群聚」,目前僅蘆洲與羅東為群聚,所以現在還沒有要升級。

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進入社區感染》一表看清連4周「二級防疫」影響多廣?哪些限制觸犯要開罰!

tCol 2021-05-11

李易紓

進入社區感染》一表看清連4周「二級防疫」影響多廣?哪些限制觸犯要開罰!

中央流行疫情指揮中心今(11)日表示,因應出現感染源不明之本土病例致社區感染風險增加,為防範發生持續社區傳播,自即日起至6/8共4週,提升疫情警戒至第二級「出現感染源不明之本土病例」,並對於個人及外出、集會活動、營業場域、大眾運輸實施相關限制措施如下:

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第二人生,過得像楓葉那般燦爛!要把老同學找回來、更捨得吃穿,把錢花在自己身上

tCol 2021-04-12

朱全斌

第二人生,過得像楓葉那般燦爛!要把老同學找回來、更捨得吃穿,把錢花在自己身上

人生在世與數不清的人結緣,但是唯有老同學最可以跨越時間的阻隔,即使數十年未見,在重逢時依然能夠迅速地親熱起來。因為不是功利之交,老同學相聚純粹是為了延續老情誼,找樂子,因此也是適合一起吃飯的人。

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 年後瘦回來!運動醫師推薦「14天減重計畫」:小編實測這方法,1個月瘦超過7公斤

tCol 2021-02-18

土田隆

年後瘦回來!運動醫師推薦「14天減重計畫」:小編實測這方法,1個月瘦超過7公斤

蛋白質減重法的重點之一就是先決定期限再開始。每個人的體質不同,有些人會在開始減重之後,體重在3至4天之內掉下來,然後就進入停滯期。之所以會進入停滯期,是身體啟動了防禦機制。此時身體認為體重再繼續降低可能會有危險,所以拒絕讓體重繼續下降。若想 關閉 這項防禦機制,請試著持續減重14天。

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中年後,多吃蛋白質就能長肌肉?遠離「肌少症」有效增肌,不能少了這元素

tCol 2021-02-18

劉燦宏, 黃惠如, 黃惠宇, 李杰

中年後,多吃蛋白質就能長肌肉?遠離「肌少症」有效增肌,不能少了這元素

增肌要補充蛋白質,但是蛋白質並非吃愈多愈好。聰明補充蛋白質,增肌才能事半功倍,運動前、中、後,怎麼吃最增肌?這篇一次告訴你。編按:《慢老》作者黃惠如,結合深耕復健科領域30年的雙和醫院副院長劉燦宏,與營養學者黃惠宇、肌力與體能教練李杰,強強聯手,破除多數人一直以來對肌肉的迷思,練肌肉不是為了外型看起來有線條而已,關係到生命長短,更關係到生命品質,同時本書也提供建立肌肉的運動、營養實際建議。

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大老闆股災慘賠幾千萬,48歲轉行開小黃時,全身只剩500塊:落魄到谷底才知誰是朋友

tCol 2021-01-19

李瓊淑, 詹云茜

大老闆股災慘賠幾千萬,48歲轉行開小黃時,全身只剩500塊:落魄到谷底才知誰是朋友

今非昔比,心情糟到極點時,他就開車到金山一帶的「跳石海岸」,看著大海,心想:「現在就兩條路,一條是跳下海去,一條是擦乾眼淚繼續衝。」為了家人,他選擇擦乾眼淚,對著大海大吼幾聲後,轉頭開車回到市區繼續打拚。

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柯P逆風行》台北跨年晚會照舉行,限4萬人!各地晚會、元旦升旗活動一次看清楚!

tCol 2020-12-31

李易紓

柯P逆風行》台北跨年晚會照舉行,限4萬人!各地晚會、元旦升旗活動一次看清楚!

英國變種病毒入侵台灣,中央流行疫情指揮中心將台灣防疫層級拉高後,各地跨年活動紛紛取消或改線上直播。台北市政府今(12/31)決定正常舉辦跨年晚會,規模縮小成4萬人,市長柯文哲上午10時30分親自說明,認為「做最適當的防備,但不要被不理智的恐懼給打敗」。另外,其他各縣市重點跨年晚會、元旦活動動態,整理如下:

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胃食道逆流,探究個人原因很重要!9個「逆轉」對策,有助減緩胃灼熱不適、逆流狀況

tCol 2020-12-09

江守山

胃食道逆流,探究個人原因很重要!9個「逆轉」對策,有助減緩胃灼熱不適、逆流狀況

三十八歲的B先生是一位上班族,五年前胃食道逆流找上了他。之所以會發現是因為以往晚上入睡後他通常都能一覺到天亮,但突然間常常因咳嗽而醒,而且白天的聲音也都啞啞的。

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別讓自由浮動的焦慮,掌控了你的人生!4個步驟遠離焦慮迴圈,找回平靜的自己

tCol 2020-11-19

塔瑪.強斯基

別讓自由浮動的焦慮,掌控了你的人生!4個步驟遠離焦慮迴圈,找回平靜的自己

理查的家人堅持他一定要去接受治療。在金融業任職的他,並非唯一對工作感到焦慮的人,但理查的焦慮嚴重地控制了他整個人。他時時刻刻都處在緊張狀態,總是先想到接下來會有什麼問題,而且他再也無法樂在工作了。

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從呼風喚雨的高薪台幹,淪落小8歲老婆瞧不起的中年魯蛇!44歲那場中年裁員,顛覆了他一生

tCol 2020-11-18

洪雪珍

從呼風喚雨的高薪台幹,淪落小8歲老婆瞧不起的中年魯蛇!44歲那場中年裁員,顛覆了他一生

沒失業前,冠宇原本任職於半導體公司,後來被外派到大陸擔任研發主管,公司大、職位高、薪水優,也算是呼風喚雨,不可一世。妻子小他8歲,是大陸一家龍頭企業的公關主管,兩人結婚時,郎才女貌,羨煞不少人。

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