2017-04-28
健康傳媒 - e 起 i 健康
飲食少 鈉 多健康 減鹽10大技巧這樣做
大部分的人都知道多吃鹽會導致高血壓，但你知道一天應該攝取多少鹽才算健康嗎？台北市立聯合醫院公布市民用鹽認知問卷調查報告，結果顯示，僅三成受訪者了解「每天鹽建議攝取量為6公克」，顯示國人減鹽教育仍待加強推廣。
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2016-11-24
林思宇
少了它 容易骨鬆、失智、近視 逾半台灣人缺維他命D 如何補充？
維他命D不足會讓骨鬆、過敏、三高，以及貧血等風險增加，而除了陽光、飲食，醫師建議，也可適量攝取維他命D補充品。
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2016-11-14
健康傳媒 - e 起 i 健康
日本人抗衰老的秘密！吃飯時多吃這5大食物，癌症、體內發炎、中風一網打盡！
日本人抗衰老的秘密：魚類、味噌、海藻、抹茶和醃漬蔬菜是日本人在日常生活中常攝取的食物。（圖／ingimage）
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2016-11-03
健康傳媒 - e 起 i 健康
油鹽過量不自知 兩成糖友死於心血管病
糖尿病關懷基金會調查發現，糖尿病患者常攝取太多鹽及熱量，專家提醒糖友，務必減少鹽分及油脂的攝取。（圖／糖尿病關懷基金會提供）
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2016-09-15
林思宇
素食月餅較健康？錫箔紙怎麼用才正確？ 營養師示範 月餅、烤肉這樣吃
今年中秋節，雖可能面臨颱風攪局，但連假四天，一不小心就吃不停，月餅糖分高、烤肉多半油又鹹，為健康把關，還是要多留意幾個大原則。
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2016-08-09
健康醫療網
味精對人體無害？ 聽專家這麼說
很多人都不愛吃味精，但是又有很多婆婆媽媽喜歡用味精，覺得不加味精，菜餚就不夠味；師大化學系教授吳家誠表示，只要注意自身體質，其實可以安心吃
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