站內搜尋 : 重心 - 幸福熟齡

2021-05-21

李易紓

停課不停學，全家崩潰！5/28難解禁，她過來人給「減痛8撇步」讓磨合期短一點

台灣進入三級警戒，也是不少人在家工作、停課不停學的第一週，社群上父母頻發文哀嚎，直呼出現頭痛、身體不適、呼吸不順等症狀，這可不是得了武漢肺炎，全都是因為小孩在家！近2周的「停課不停學」，是所有台灣家長第一次遇到，目前教育部規劃實施到5/28，但疫情之嚴峻，以各國從去年開始，幾乎實施線上教學長達1年多，到現在都還沒有全面恢復實體教學來看，台灣「停課不停學」繼續下去，機率其實很大。

2021-05-21

我年過60，又怎樣？黎兒人生相談室之36

兒子找到伴想結婚，媽卻怕他被詐騙會離婚？翅膀硬了要離巢，想太多不讓他飛才悲劇

Q：我是淑君，今年58歲，老公60歲，有三個孩子，大女兒32歲已經結婚，現在我們和30歲的大兒子同住，28歲的小兒子大學畢業後當了公務員，因為工作住宿舍，最近回來說要結婚，女友也是29歲公務員，不過父母不久前剛離婚，現在女友跟母親同住，小兒子說結婚後要搬去跟她們兩人的家。也因為他的女友是獨生女，完全不會做飯、洗衣等，想繼續讓母親來照顧她的生活，我的小兒子是非常乖順的，從小就沒有過反抗期，我很擔心他一旦結婚後和岳母住一起，變成會一對二，必定會遭母女欺壓，依他的性格一定不敢反抗，也不敢離婚，想了就覺得他的人生從此灰暗一片。而他到現在也還沒有跟對方的母親見面過，就答應要一起住，實在風險太大，新婚是從3人開始，是很不自然的構圖，他女友還沒帶回來見面過，只聽說身體不好，我很擔心如果萬一她不幸過世，就變成我兒子還得照顧那岳母，我無法坐視小兒子往海裡跳、堅決反對！我該怎麼辦？

2021-05-21

李易紓

50歲蘇慧倫看似30歲！3招抗地心引力：沒有不老神話，只讓自己「老得很漂亮」

20210821編按：50歲的蘇慧倫出道31年，今年首度以睽違13年的新專輯《面面》，入圍最佳作曲人獎和最佳華語女歌手獎，雖然最後由田馥甄拿下歌后寶座，但蘇慧倫出席紅毯壓軸時讓觀眾讚嘆，印象中的玉女歌手，「50歲竟然長這樣，根本30歲啊！」完全沒有熟齡感，難怪曾被鄉民票選是「心中最凍齡的藝人之一。」

2021-04-28

林靜芸醫師

林靜芸／沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人！生病更要「醫心」，正念勝過萬種藥方

近代的醫學院教育強調人道，希望減少專業霸氣，我在醫學院念書的時候，醫學教育強調醫術，主張「大醫師開大刀」，相信所有的病痛都能用「醫術」治療。當時少數醫師主張關懷，需費很多唇舌，權威教授認為這類醫師「醫術不精」，替他們取「嘴巴外科醫師」的綽號。

2021-04-22

白雁時尚氣功 / 白雁老師

中年後的腳底痛，是退化導致足底筋膜炎！白雁教這動作舒緩腳筋、減輕撕裂痛

有的人在早上起床時，一踩地腳底就好像被針刺，像刀割一樣的痛，這種撕裂痛最常見的原因是足底筋膜炎。足底筋膜炎不分年齡性別，很多年輕人因為運動不當，造成腳底筋膜發炎，但是如果你是中年開始出現的腳底痛，最主要的原因是退化！

2021-04-19

楊寧茵

50後人生，找到讓自己持續貢獻、有意義的事情！希望生命最終，留下典範和影響力

過去幾年我曾多次在不同場合和大家分享世界的高齡趨勢和關於第三人生的一些新看見和新可能，每次都會吸引一些50歲以上的熟齡朋友來聆聽。

2021-04-14

加藤惠美子

姿勢良好、笑臉迎人是最棒的！9個「優雅舉止」讓你看起來很美、任何人都抱持好感

姿勢良好，總是笑臉迎人的人是最棒的。光是看到感覺就很好。穿在身上的衣服請不要皺巴巴的，注意服裝得宜美觀。良好姿勢對於提升自我涵養能發揮絕佳效果。即使已經養成姿勢不良的習慣，還是能靠自己恢復良好姿勢。只要加以察覺並隨時將自己調整回正確姿勢、反覆練習，就能在不知不覺中建立「維持良好姿勢」的習慣。一旦恢復良好姿勢，不良的姿勢反而會讓自己感到不舒服。維持良好姿勢，也是為了健康著想。如果能恢復良好姿勢，看起來就會健康又美觀。動動你的胸小肌，嘗試鍛鍊一下吧。