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2019-01-21

張文馨（澄觀中醫診所主治醫師）

冬天不再手腳冰冷！中醫推薦喝「發熱茶」有效保暖

許多人以為手腳冰冷是寒性體質專有的煩惱，其實並不然；中醫師表示，熱性體質也可能有手腳冰冷的毛病！冬天可用不同發熱茶保養，讓身體過個暖冬。

2019-01-21

NOW健康

睡好久還是好累好疲勞？睡眠專家整理4大禁忌：改善睡眠，要戒除這些不良習慣

你常常因為上班過度疲勞而在回家的大眾交通運輸工具上睡著嗎？專家提醒，如果養成這樣的習慣，無論睡了多久，都沒辦法好好得到休息，還可能導致隔天早晨上班，疲勞無法消除，讓身體更加沉重。

2019-01-18

樓中亮預防保健網

夏季必吃！飯後多吃這4種水果，不只補血，還能清腸道、改善便秘

中醫講究食物的寒熱屬性，不同體質、不同需求的人，應該要懂得挑選適合自己吃的食物。台灣是水果王國，一年四季都有本土水果盛產，若再加上進口水果，那真的是吃不盡了。生活在寶島如果沒有善用這些美味的資源，那就太可惜囉！

2019-01-14

今周刊

早點覺悟吧！50歲前，必須認清的9個理財哲學

來到50歲，人生大約已經過了三分之二，在財富追逐的競賽中，你的體力與心力漸漸出現疲態。就算50歲的你已經擔任公司高階主管，但若遇到像2008年的金融海嘯，或公司經營不善，要再找到一份薪水與原本相當的工作就極不容易。

2019-01-10

林思宇

幫爸媽挑假牙！價錢種類、使用年限、優缺點一張表秒懂！

「裝假牙」已成普遍現象，假牙種類可分為活動式、固定式兩種，活動式假牙又常見於銀髮族；兩個種類假牙均有其優缺點，進行假牙種類的選擇時，應尋求專業諮詢再做挑假牙的決定。

2019-01-08

許雅綿

付了一輩子卻領不到？勞保不可不知的4個問題

若工作不想被坑，或是碰到明明有繳勞工保險(簡稱勞保)，卻領不到相關給付的窘境，有工作的勞工朋友，第一天上班時，就應該要確認公司有沒有幫你投保勞保，並且搞懂以下四個關於勞保不可不知的保障和給付問題，才能避免繳了錢卻得不到保障，以及傻傻被老闆坑了還不知道等狀況。

2018-12-21

原水文化

咖啡怎麼喝才健康？這樣喝咖啡，減少脂肪攝取！

目前雖然有不少咖啡的研究，但大抵為觀察性研究，雖能用統合分析解決不少統計問題，但所用杯子大小、咖啡豆烘焙方法及沖煮方式皆會影響咖啡因及其他植化物濃度，再者，健康亦會受遺傳、年齡、性別、藥物和其他環境等因素所影響，因此並不容易釐清咖啡的作用，況且，目前還有不少觀點仍備受爭議，故以目前的資料實難能鼓吹或勸阻規律的喝咖啡。