2021-11-08
照護線上
她才50歲手指腫脹、膝關節積水惡化到坐輪椅！關節腫痛別輕忽，當心類風濕關節炎
今年50歲的王女士是一名鋼琴老師，半年前手指關節開始出現腫脹疼痛，導致彈琴時頻頻錯音卡頓，原本彈得很順暢的曲子也變得斷斷續續；加上最近早上起床後，手指變得更僵硬，甚至影響手指靈活度無法彈琴授課，只能等到下午疼痛舒緩才繼續教書，讓她感到相當苦惱！
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2021-11-05
周慕姿
幾十通未接來電、趕到醫院已錯過外婆最後一面！她怨恨自己：外婆走前，還念著我的名
欣卉有點不安地坐著，右手一直重複搓著左手手臂。前幾次諮商，我們除了討論她希望來諮商的原因，也討論了她的諮商目標。她希望能夠藉由諮商，讓生活慢慢回歸常軌，不要這麼漫無目的，套一句她說的話：「希望可以讓我不要那麼廢。」
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2021-11-05
照護線上
血壓高沒感覺，卻會心臟、腎臟衰竭、腦中風！醫師圖解5保養重點，遠離致命併發症
「你的血壓還是都偏高耶。」醫師翻著李先生的血壓紀錄本說，「上次開的血壓藥有吃嗎？」「有啊，有啊。」李先生點點頭說，「我每天都…」「你哪有啊？」李太太忍不住插嘴道，「醫師明明開兩種血壓藥，結果你每天都只挑一種吃，而且還週休二日，竟然好意思說有！」「欸…我就覺得沒什麼不舒服…」李先生支支吾吾的說，「而且現在才三十幾歲…」
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2021-11-03
周慕姿
只要我能力夠好，別人就必尊敬我！原來，我一直繼承爸媽的自卑感，長成現在這樣子
明耀從小生長在當地望族，爺爺自己白手起家，創了一方事業。奶奶在生了姑姑之後，沒多久就過世了。爺爺幾乎是獨自養著家裡的四個小孩：大伯、明耀的爸爸、叔叔，還有姑姑。
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2021-10-29
周慕姿
姐弟抗壓性都很高，只有我…在比較中長大的她也想堅強：你們說的我都懂，但我做不到
「不夠好，就會很丟臉啊。」欣卉嘆一口氣。「我們這個家族，不只是兄弟姊妹互相比較，還有比小孩。小孩除了要跟手足比較，還要跟堂兄弟姊妹、表兄弟姊妹比。」
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2021-10-28
黃嘉斌
他靠「孝親股」不到50歲財富自由！「養股公式」找出絕佳買點，潛在報酬率50％
作者黃嘉斌在股市打滾超過20年，曾創下傲視證券業的76.3%報酬率。不到50歲就靠「被動收入」擺脫薪資束縛、財富自由，他的訣竅不是天天看盤、殺進殺出，而是：養股，閉著眼睛抱10年。
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2021-10-07
李易紓
活太老、退太早、錢太少？王詠心教3種「聰明投資法」：只要開始做，就能優雅退休！
《今周刊》周四（10/7）舉辦第五屆幸福熟齡臺日交流論壇，邀請金管會證期局前局長王詠心，以「優雅退休 聰明投資」為題，分享台灣民眾因平均壽命再創新高，要如何因應「活太老、退太早、錢太少」這種潛在的長壽風險。
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2021-09-15
照護線上/白映俞醫師
龍劭華猝逝，糖尿病纏身12年恐禍首！心肌梗塞等5種血糖控制差的病變，醫師圖解有多嚴重
編按：資深藝人龍劭華9/14晚間猝逝，享壽68歲，傳出他曾在當天下午心臟感覺不舒服，卻沒有及時就醫導致遺憾發生，醫師多認為可能是心肌梗塞或主動脈剝離等心血管疾病所致。過往龍劭華曾在2018年聯合國世界糖尿病日擔任健康大使，自曝一天吃十餐還體重變輕8公斤，一檢查才發現已經患有糖尿病。因此，他從2009年起靠藥物控制，但12年來卻抗拒回診，直到疫情關係有了空檔才回診，發現指數全面飆高，空腹血糖高達200多（正常空腹為70～110 mg／dl）、飯後血糖值破300（應低於140mg／dl），都是正常值2倍，他才開始積極回診。醫師表示，糖尿病控制不好會導致動脈硬化、嚴重恐血管栓塞，冠狀動脈疾病發作時，死亡率超過3成，就算是緊急送醫，仍有半數病人來不及做心導管手術就死亡。糖尿病對全身器官都會造成不好結果，尤其是血管健康。當血管受損，自然就會引發各處器官的損害，不可輕忽。
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2021-09-15
江季芸
存到錢就還房貸、買車付現金...這契機讓她翻轉「無債一身輕」觀念，5年滾出千萬退休金
編按：2015年，43歲的銘傳大學企管系助理教授江季芸，開始正視高齡化和少子化對社會各層面所造成的影響，以及對教育界未來無可避免的衝擊。於是她擬定了一個「離開校園10年計畫」，決定超前部署退休金，目標是「10年後離開校園，每年領到100萬元的股利，當作退休金」。投入股市的第一年，她買進穩定配息、配股的金融股，也是存股族的最愛。隔年，185張股票變200張，讓她覺得如果持續複利成長，就能順利實現目標。但沒想到，第３年股利政策改成配息、不配股，股利縮水，股價波動也讓資產起伏，原本的計畫趕不上變化，為了確保她的10年退休計畫能成功，她稍稍調整了作法，她把投資方法調整成「波段存股法」，也就是「雙管齊下」的策略：「波段價差」+「股利再投入」，5年的投資成效，300萬元變成1,300萬元，提早滾出千萬退休金，2020年，股利年領60萬元，朝向股利年領100萬元的目標邁進。
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2021-09-10
梁恆彰, 楊翠蟬
喝溫熱水一定對身體比較好？台大醫生打破迷思：喝冰水非禁忌，按這原則調節才是真養生
很多人非常擔心喝冰水會使心臟縮緊而可能致命，對心臟不好；認為喝溫熱水會使心臟放鬆可以保護心臟，對心臟是好的，這樣的看法與人體的生理運作相違背。其實，在不對的環境或者不同的身體狀況之下，冷熱會引發不同效應，喝溫熱水產生外熱內熱或外冷內熱對心臟最不利。
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