2018-06-22
新高齡社會
台灣東部資源不足是劣勢？北歐偏鄉這樣做長照
不久前我遇見一位在東部的體育老師，與他交流老人健康促進的未來。他的開場白很自然的從「我們資源缺乏…」開始，我說「真是這樣嗎？」他不知道怎樣接下去。
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2018-05-28
新高齡社會
特教老師也能教老人運動？國外長照創新的祕密在這！
十年前我獨自到芬蘭採訪老人運動，像是翻觔斗、倒吊吊環，引起很大轟動，不論運動科系和醫療界都眼睛為之一亮，消息陸續轉傳，還被多所大學當作教材。
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2018-04-18
林芷揚
張曼娟「減法」過生活、穿搭舊衣也開心 「現在不做自己，難道要等80歲？」
五年級的張曼娟，是知名作家、教師、父母照顧者，也是一位進入人生下半場的熟齡人士。五十多歲的她，不再四處旅遊冒險、出國不再買紀念品，生活從加法變成減法，手作料理、領養的貓咪、重複穿搭的舊衣就能讓她幸福無比。正處熟齡的張曼娟，也開始預習老後人生。
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2018-04-11
愛長照
「媽媽，我沒有不要你！」將失智母親送安養院，真的是我最好的選擇
如果有那麼一天，媽媽變得不像媽媽，她認不得家人，開始「行為怪異」；而你沒有辦法全天候照顧，你剩下多少選項？「把父母送到安養院」真的是不孝嗎？
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2018-04-09
戚海倫
跟著中風父親在各醫院流浪 照顧者的真情告白
「快來啊，你爸出事了！」凌晨三點，媽媽突然叫了起來，小西(化名)與哥哥嫂嫂從睡夢中驚醒，急忙趕到爸媽房間，看見媽媽正試著為73歲的父親放血，哥哥趕忙叫救護車，將已經失去意識的父親緊急送往醫院。
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2018-03-13
林芷揚
把長輩當朋友！25歲男性照服員收服阿嬤的心
協助老年人如廁、洗澡、換尿布的照顧服務員，一定是中年婦女嗎？在台北三峽，一位年僅25歲的男性照服員打破了大家的想像。這位大學畢業就踏入安養院擔任第一線照服員，而且是生物相關科系出身的大男孩，是機構中多位長輩天天依賴的「小暘」。
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2018-02-23
愛長照
人生剩下20％，個性決定「老後」生活！慢慢修正自己的不完美，讓老後幸福過得好
性格的確有可能決定命運，如果希望自己的「老運」好，那麼最好是在還不太老的時候，修正自己性格中的偏頗之處，修正掉一些惡習。例如：易怒、暴躁、言語尖刻、自私、傲慢等等，如果不修正，將來就可能成為不良老人，老運怎麼會好呢？
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2018-01-29
愛長照、圖片來源：達志
幫肥胖的人挑選 輪椅 6大重點看這裡
為體重過重的家人挑選 輪椅 ，有六項原則可以參考：選擇較耐重的 輪椅 、選擇坐寬較寬的 輪椅 、選擇背靠可以調整些微後躺的 輪椅 、選擇扶手為全長型的 輪椅 、搭配避震效果較好的氣胎或免充氣胎、安裝長度較長的骨盆帶。
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2018-01-08
愛長照
長照母親的那段寶貴時光，作家鍾文音：用我的手敲出文字，換她一眠一寸的養老
我的腦中閃過2016年的流動人生，在別人的屋簷下打工，是我唯一的收入，除此我為了生活還幫企業寫稿，不然我鐵定「無豬」可賣。 這些費用都是三隻小豬，只是這些小豬也吞噬了我的文學寫作，為了母親常擱淺手中的寫作，常改用眼睛寫作，或者趁空檔趕緊寫下隻字片語。我的靈魂開始可以計價，我的文字也開始轉換成數字。
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2017-12-08
健康傳媒 - e 起 i 健康
中度以上有氧運動 有助預防及延緩失智
台灣即將進入老人化社會，失智人口勢必逐年增加，如何有效預防失智，讓自己不致成為家人及社會的負擔，成為重大議題，專家表示，除了多動腦、地中海飲食之外，養成運動習慣、多流汗，也能有效預防失智。
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