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2023-07-10
郭美懿
不吹冷氣、「白飯＋玉子燒」已是奢侈餐…他自創「每月零圓」生活法，45歲存到2千萬提早退休
「存夠錢退休」是許多人矢志追求的目標，但為了達成夢想，你願意犧牲到什麼程度？日本有位45歲網友自述花20年存下9470萬日圓（約2000萬台幣），預估今年就能存到1億日圓提早退休。為達此目標，他20年來住破爛屋、不吹冷氣，晚餐更只有一碗白飯、一顆梅乾和一盤玉子燒。
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2023-07-04
第三人生任我行－施昇輝
保險太貴、金價太高、定存被通膨吃掉…退休理財還是買股票好！施昇輝：「這樣買」穩賺現金入袋
絕大多數的人在退休後，還是對自己的經濟狀況不太放心，仍需要透過投資來增加生活的安全感，但該投資什麼呢？首先，絕對不能把所有的錢都拿去銀行存起來，因為就算最高的定存利率，都無法打敗每年居高不下的通貨膨脹率。我建議留下兩年的生活緊急預備金存在銀行，其他都該進行較積極的投資。
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2023-07-03
趙介亭（綠豆粉圓爸）
「我還不是被打大的，為什麼現在不能打孩子？」一個虎爸放下鞭子6年後的懊悔告白
沒有人天生就會當爸媽，「究竟怎樣才是為孩子好？」的教養大哉問，讓現代爸媽不得不小心翼翼，甚至懷疑自己。其實，最好的方法是「讓孩子教我們如何教他」。全職奶爸「綠豆粉圓爸」勇敢翻轉傳統家庭教養模式，結合阿德勒心理學，透過親身實踐，幫助爸媽以鼓勵、信任、協助、支持、陪伴孩子，取代打、罵、恐嚇、利誘、處罰與獎賞的傳統教養法。讓孩子感受到自我價值，自然有信心與勇氣面對生活中的挑戰。
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2023-07-03
聯合報 記者許政榆
呼巴掌、罰跪、踢踹⋯醫師單親爸「教孩子被控家暴」，稱獨扛育兒壓力！專家3建議適時求援
單親爸育兒壓力大，近日一名兒科醫師於臉書自述「打小孩」，寫下長篇文道出身為單親爸爸碰到的育兒困境，雖嘗試調整教養方式，但力道過猛換來遺憾結局。兒少保護專家指出，單親爸爸壓力很大，且醫師社會地位高，不太知道如何向外求助，當面對家庭結構改變問題時，即使離婚的雙方不再有婚姻關係，但仍要當「合作型父母」，抑或是透過學校老師、社福系統協助，適時調節育兒壓力。
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2023-06-30
胡肇芳 整理
糖尿病患、減肥者注意！無糖汽水、口香糖都有它…代糖「阿斯巴甜」恐列致癌物，醫：1關鍵注意
人造甜味劑「阿斯巴甜」是一種被食品業廣泛運用的代糖，常用於無糖可樂(Diet Coke)以及用來提神的Extra口香糖等，也被許多糖尿病患者、減肥人士做為糖的代用品。不過世界衛生組織(WHO)旗下的國際癌症研究機構(International Agency for Research on Cancer，IARC)召開會議 討論 後，將在7月把它列入可能致癌物，引發爭議。
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2023-06-28
中時新聞網 莊楚雯
洗衣機用完我都關蓋子，陽台根本髒！後來發生一件事，竟變成要找人來拆洗洗衣機
洗完衣服後，洗衣機蓋子到底要不要關？有網友日前發現，一起住的室友不會關洗衣機蓋子，都打開放著，好奇不關蓋子的人很多嗎？吸引大批網友回應，不關蓋子是怕洗衣機發臭、發霉，連專業自助洗衣店都宣導，洗衣機門用完不要關，直呼「發霉超噁」。
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2023-06-27
照護線上
抓到流血、流湯的中重度異位性皮膚炎！口服標靶小分子藥物舒緩癢感、改善病灶，皮膚專科醫師圖文解說
「醫師，我終於可以好好睡覺了！」李先生開心地說。從學生時代開始，李先生便飽受中重度異位性皮膚炎的困擾，四肢、軀幹之皮膚都有發紅、脫屑、極度搔癢的病灶，經常抓到破皮出血，也有許多滲出液。因為癢得很厲害，晚上的睡眠品質很差，白天上課精神就不好。為了不想遭受異樣眼光，遇到游泳課時，他總是得找理由請假。
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2023-06-21
照護線上
頭暈目眩、肢體無力、口齒不清！多發性硬化症警訊與治療策略，神經科醫師圖文解析
「可能睡一覺醒來，就突然變得視力模糊、肢體無力、手腳發麻，讓人沒辦法正常上班、上課，生活大受影響。你可以想像，多發性硬化症會對患者造成多麼大的心理壓力！」林口長庚紀念醫院神經內科張國軒醫師指出，「幸好現在已有多種藥物可以使用，能夠減少復發的機會，將病情控制得很穩定。只要和醫師好好配合，便能維持良好的生活品質！」
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2023-06-21
照護線上
情緒低落、便祕、嗅覺變差都是巴金森病警訊！神經專科醫師圖文解析
「醫師，我先生最近左手都會抖，走路也不太穩。」老太太向醫師描述症狀，老先生則是悶悶不樂坐在一旁。「這樣多久了？」醫師問。「大概半年多了，一直想帶他看醫生，他就是不肯，整天都關在家裡。」老太太無奈的說。
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