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2022-02-18

照護線上

糖尿病併發多恐致命！多做4件事控血糖，還能遠離腎功能惡化、中風、心肌梗塞

「醫師，好久不見！」剛進到診間的陳先生大聲問候，因為追蹤糖尿病多年，彼此就像老朋友一般。「的確好久不見，」醫師翻看病歷，抬起頭說，「你上個月沒有回診拿藥耶。」「唉…上個月命差點就沒了。」陳先生苦笑著說。「發生什麼事？」醫師問。「我在上班時突然胸痛，被送到急診室。」陳先生摀著胸口說，「檢查發現是心肌梗塞，緊急做心導管，放了兩根支架，才撿回一條命。」

2022-02-10

照護線上

控制血糖，能降低心血管疾病風險！糖尿病專家圖文解說：這樣做減少死亡威脅

「這次抽血的糖化血色素是8.4%，還是有點高喔。」醫師翻開檢驗報告說。「醫師，我已經吃很多種血糖藥，」陳先生著急地問，「為什麼糖化血色素還會這麼高？」

2022-02-08

黃惠如

走路6個月，能讓大腦年輕9歲！50後就這樣走路，預防糖尿病、肌肉萎縮、失智症

走路太平凡了，畢竟多數人都會走路，問題在於，你願不願意創造多走路的機會。最新科學發現，只要前腳接著後腳一步步往前走，走六個月，就能將大腦裡的時鐘往回轉。

2022-01-05

NOW健康

天冷血液循環不良嚴重恐致命，三高患者應特別注意！醫師1招促進循環、明顯改善

疫情解封之後，全台路跑活動陸續舉辦，然而，前陣子台北馬拉松賽事卻出現幾名跑者身體不適、甚至出現到院前心肺功能停止現象！醫師提醒，近日氣溫驟降，一旦保暖沒有做好，若高血壓、高血糖未控制良好的民眾，很容易造成心臟、血管的負擔，因此不建議在天冷之際從事劇烈活動。

超商「前3名危險食物」最好避開，吃多恐增肝臟負擔！專家揭可怕成分：長期食用「健康堪憂」

2021-10-06

翁申霖

超商「前3名危險食物」最好避開，吃多恐增肝臟負擔！專家揭可怕成分：長期食用「健康堪憂」

現代人為求方便，在不知道要吃什麼的時候，超商往往是首選，也有不少人經常仰賴超商解決三餐，不過，超商內賣的食品吃下肚真沒問題嗎？有專家揭露，便利商店的「前3名危險食品」，吃多了不僅傷身，其更含「催眠作用」容易令人嗜睡。

2021-08-18

聯合報 / 記者彭宣雅

發燒、全身疲憊的「疫苗認證」年輕人體質，怎麼吃恢復體力？營養師推這3種食物最棒

國內防疫降為二級，也越來越多民眾開始打疫苗，打完後不少民眾身體反應激烈，常戲稱出現不適、發燒的感覺是「疫苗認證的年輕人」，但打完疫苗應該怎麼吃？補充那些營養素？營養師表示，除了多喝水攝取水分外，現在盛產的水果、魚類也能補出施打疫苗後的身體能量。

2021-08-11

李易紓

她子宮肌瘤竟掉落壓迫膀胱！醫：5個徵兆發生，就要小心子宮肌瘤過大需處理

子宮肌瘤是女性常見的疾病，若能及早發現，大多可用藥物控制及定期追蹤，不需要開刀，但如果肌瘤長太大時，容易出現經血量過多、經期拉長而導致貧血症狀，可能壓迫到膀胱或直腸造成頻尿、排尿不易或便秘。當因子宮肌瘤過大造成嚴重症狀時，就建議接受手術切除。

2021-07-29

郭姿均

預防癌症、血栓、更年期症狀！50後飲用5種香草，輕鬆安度熟齡人生

更年期對每個人的定義不同，有些人甚至在40歲初頭就停經，也有些人症狀長達五至十年，有人嚴重到無法入睡、心悸，但也有人感受不到年紀在身上的變化。

2021-07-02

陳珮雯

罹癌時，先生外遇人間蒸發！她把自己顧好、創業成功：不讓孩子活於失去母親的恐懼

談到眷村生活，就會浮現每戶生活空間都不大，而且一戶緊挨著一戶的景象。雖然眷村生活很難講求隱私，但是日子難過時會互相支持、孩子也是全村多少一起管教著長大的，就多了難得的集體情感。李昀儒就是在集體情感中長大的眷村女孩。爸爸軍人退伍後到電信局工作，經濟不夠張羅一家生計時，昀儒也會跟著爸媽外出擺小吃攤。眷村裡每家都一樣窮，所以努力掙錢的苦日子不會特別放在心上，反倒是學會了感恩、惜福，更把全家人同心協力度過難關的觀念，深深刻在心上。