2019-10-31
吳錫昌正念照護講師
照顧臥床公公14年的她「逃家」了，知道原因的人，不敢說她不孝—「人生短暫，一定要先愛自己！」
在秀娟說出她的故事後，我停下來問了支援團體的所有家屬，你們在照顧的過程中，曾出現想逃的念頭嗎? 但又因禮教和道德而又壓抑自我，陷入痛苦的循環之中嗎? 我一點也不驚訝：在場的所有人，幾乎全部的人，都默默 舉起 了手......
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2019-10-05
林芷揚
肩膀痛不一定是五十肩 注意「肩峰下夾擊症後群」3症狀
肩膀痛、舉不起來，不一定是五十肩！事實上，許多人肩膀痛是「肩峰下夾擊症後群」引起的，若接受微創肩關節手術治療，傷口小、恢復快，能有效改善疼痛困擾。
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2019-10-03
吳思瑩
「壓力+飲食不當」害我腦中風！專治中風醫師41歲中風：驚心動魄時刻，多虧這一招救了我自己！
醫師也會腦中風？具備中西醫雙執照的神經內科醫師邱顯學，41歲那年急性腦中風，當下他為自己扎針，脹麻感頓時退散；復健調養2周後，他重新上班看診。從腦中風到恢復正常作息，邱顯學如何用中醫針灸救自己一命？
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2019-09-09
愛心理
50歲後，總看另一半不順眼？心理師：女人的成熟與改變，是自己的責任
「他一直都很努力討我開心，可是有時候我回到家看到他坐在沙發上那個微凸的啤酒肚，我就一肚子火。」
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2019-07-03
Sujit Kumar
每天只花1分鐘！神奇瑜珈手腕運動，秒改善前臂、手腕痠痛
幾乎所有的日常活動及運動都會使用到前臂，從簡單常見的活動，如吃飯、打字、滑手機、烹飪、採買雜貨、拿錢包，以及在各種工作中都需要運用前臂。手腕和手臂疼痛都是現代人快節奏生活的典型症狀，暴露在充滿電磁的環境之下，我們敏感的身體極易受到影響與汙染。
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2019-06-10
精選書摘 / 李雅雯（十方）
一場大火燒光積蓄！菜市場長大、數學笨蛋的她，如何從幫家人背債，到翻出5千萬身家
一個沒有積蓄，還幫家人揹債的月光族，幾年間，搖身變成身價超過5000萬元的富婆，她，是怎麼做到的？
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2019-06-04
職場戳戳樂 / 洪雪珍
40年摯友因一張廣告單決裂！人到中年才懂的事：朋友不必交一輩子，曾經好過就值得了
友情，是一個特定時空的聯結。在時空的輪替，開始，結束。過程中有些重要的時刻一起經歷，開懷大笑或崩潰大哭，這些都將收藏在記憶匣裡，這就值得了。物換星移，人生無常，友情也是如此。
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2019-06-03
照護線上
懶人包／60秒肩頸伸展這樣做！讓你快速消除筋膜痠痛
平時工作時坐在電腦前一整天，再拖著疲累的身軀回家，假日出遊背著側背包一整天，是否都讓你常感覺到肩頸不舒服呢？
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2019-05-08
丁菱娟
與往事乾杯！因為懂得無常，當下盡量把握，曾經只是記憶
人生要跨越年齡或身體的衰老，唯有從自身經歷的每一天學習成長，讓智慧發光發熱，才能不懼怕青春的流逝，享受熟齡的精采。
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2019-01-18
林志豪醫師
日夜溫差大，小心腦中風！醫師教你這樣預防
又一波冷空氣來了，大家今天出門有沒有多帶件外套？在這季節常聽到人家說誰誰誰腦中風的消息，但對很多人來說對於腦中風的概念還是很模糊。
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