2022-09-30
李世強
她工作上深受好評，在女兒眼裡卻是惡媽媽、丈夫避而不見！1故事奉勸：千萬不要把「壞情緒」帶回家
生活中，每一個人都難免會遇到各種壓力：上司不滿、下屬反戈、升職困難、客戶難纏、丈夫(妻子)的不解風情、孩子頑皮淘氣、婆媳不和......常常會讓人感到焦頭爛額，不免心中起火。
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2022-09-02
山田知生
缺乏「適當休息」當心交感、副交感神經引發長期失眠！善用1種呼吸法，從此一覺到天亮
近幾年來我在史丹佛大學配合許多組織，研究「處於壓力狀態下的人，用什麼樣的呼吸節奏可以儘快調整好呼吸，恢復到平常的自己」。目前雖然還在實驗的初期階段，但已經逐步累積數據，顯示「吸氣兩次，完整吐氣一次（2in-1out）」的節奏，只要重複兩至四次，就可以調整好呼吸。
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2022-08-17
廣告企劃製作
來去彰化！悠遊於淺山淺海之間的綠色輕旅行
八卦山是彰化最知名、也是最老牌的景點之一，但很多人可能不知道，近期除了八卦山的主要幹道——139縣道，更新了許多友善服務和踏青好去處外，沿著台61的西濱海岸線前進，也隱藏許多熱門打卡景點，現在就啟程，來去彰化享受一趟輕鬆自在的綠色小旅行吧！
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2022-08-09
陳晉興、梁惠雯
50歲後，自我檢測肺功能的5方法！生活中有益肺功能的3個簡易運動，維持呼吸功能、增加胸壁彈性
肺的體積大，但氣吐不出來也沒用，像是抽菸者或氣喘病人等，他們的氣道狹窄，瞬間可以用的氣很少，若緊縮到無法換氣，就會有生命危險。而一般人也必須要有通暢的呼吸道，才能有充足的氧氣供身體使用，否則長期血氧不足，會影響身體機能，產生疾病。
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2022-06-10
HEHO健康網
比吃銀杏更有效？治療師指出：每天做對「這9件事」活化大腦連結，預防失智！
要活就要動，運動與長壽之間存在著正相關。英國研究發現，運動可以保持我們免疫系統的年輕和效率。有規律運動的人，產生免疫性T細胞的胸腺明顯大於無運動的人，甚至有運動的長輩，胸腺能與年輕人相當。
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2022-04-26
陳重銘
不買車，拿來投資竟可累積4397萬！3件事告訴我們：奢侈品是負債，把錢從你口袋拿走
一般上班族不僅要養家活口，還要貸款買房，給家人遮風避雨的保障，幾乎耗盡所有財力與精力，如果還想擠出錢來投資理財，給自己種下「財務自由」的未來，那個負擔恐怕不是每個人可以承受的。薪水就那麼多，養家、買屋、投資等需求，幾乎不可能樣樣順利達成，於是就要重新排列組合，把不急迫的先拋到一邊，然後把最重要的擺在前頭。如果你真的想要在往後享受「財務自由」，讓你的「資產」產生的「利息」，足夠支付生活開銷，不必再靠勞力來工作賺錢，若你不是富二代，就只能靠投資理財了。因此，年輕時所有資金的規畫，還是要以投資為最優先，先買進能幫你產生「利息」的「資產」，其他不急迫的車子、房子……只能先放在一邊，而且為了增加投資的金額，你還必須認真工作，尋求事業上的突破。
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2022-02-08
黃惠如
走路6個月，能讓大腦年輕9歲！50後就這樣走路，預防糖尿病、肌肉萎縮、失智症
走路太平凡了，畢竟多數人都會走路，問題在於，你願不願意創造多走路的機會。最新科學發現，只要前腳接著後腳一步步往前走，走六個月，就能將大腦裡的時鐘往回轉。
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2021-11-26
粉圓妹
時間太多怎麼打發？53歲粉圓妹退休10年經驗談：2個規矩，讓日子過得富足精彩游刃有餘
很多人好奇，退休生活怎麼安排？那天去電視台節目錄影，自由女神說「43歲退休，時間太多怎麼打發！？」我完全沒有這個困擾，要做的事、可以做的事太多了！退休前，我就意識到，長達30~40年的空閒時間，一定要好好安排把自己過得精彩！
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2021-10-21
NOW健康
65歲喪偶，認識新伴侶床事卡卡不順！更年期後擁抱愉悅性生活，婦科醫師教2招
1名65歲女性，丈夫過世多年，孩子鼓勵她尋找第二春。然而更年期後，陰道變得較為乾澀，也逐漸萎縮，加上喪偶後已有8年沒有性行為，因此即使認識了新的另一半，床事方面卻卡卡不順，且有性交疼痛的困擾。藉由陰道洞口切開手術，結合陰道雷射和電刺激，並搭配塗抹私密處動情素（植物性女性荷爾蒙），經3個月的復健後，婦人順利重拾床笫之歡。
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2021-09-24
靜水
真正對你好的人，你不確定什麼時候會失去他們！能做的是對還留在身邊的人好一點
真正對妳好的人一輩子不會遇到幾個，妳不確定什麼時候會失去他們，唯一能做的，就是對那些還留在身邊的人好一點。
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