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熟齡婦女易失眠?中醫推薦1招改善

tCol 2019-03-21

今周刊

熟齡婦女易失眠?中醫推薦1招改善

透過中醫可有效改善失眠,其中,穴位按摩更是簡單易行的方式,只要每天早晚按壓,對睡眠困擾會有很大的幫助。

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年紀漸長,更要享受人生甘味!中年後的3個準備,學會「好好變老」

tCol 2019-03-20

林靜君談心室

年紀漸長,更要享受人生甘味!中年後的3個準備,學會「好好變老」

談老,人人色變,老化被當劣化。但事實是這樣嗎?老化也能是成熟的過程,因為歲月而韻味不同,中年時有沒有好好準備,正是決定劣化或是熟成的關鍵時刻。

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別輕忽身體警訊!家醫科醫師:出現這2個情況,趕快去做檢查

tCol 2019-03-07

許禮安的安寧療護與家醫專欄

別輕忽身體警訊!家醫科醫師:出現這2個情況,趕快去做檢查

我是家庭醫學科專科醫師,家醫科號稱什麼都會,但這是不可能的。

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讓孩子習慣沒有你的日子 放手才能讓彼此有伸展的空間

tCol 2019-03-05

原水文化

讓孩子習慣沒有你的日子 放手才能讓彼此有伸展的空間

當我的孩子還小的時候,我從來不敢放心一個人出國旅遊,因為我擔心自己不在的時候,他們會因為少了我的照顧而生活秩序大亂,即使不得已必須出遠門,也會不斷以電話遙控,出門前做足各種準備,出門後隨時叮嚀。

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什麼藥最有效?生病為何不會好?想要健康一整年 ,名醫提醒必做3件事

tCol 2019-03-04

林思宇

什麼藥最有效?生病為何不會好?想要健康一整年 ,名醫提醒必做3件事

吃藥病沒好?自己當醫師?虛弱不運動?錯誤觀念將嚴重影響生活品質。新春伊始,本期特別由台大與北榮名醫群,告訴大家如何建立新的健康觀念。

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中年教我的事:因為懂得無常,珍貴的就備份,平淡是快樂

tCol 2018-12-26

米果

中年教我的事:因為懂得無常,珍貴的就備份,平淡是快樂

而今覺得生活平淡就好,日日無事,不必掛念操心,就是快樂。已經這麼覺得了。不只覺得,還深深渴望。

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情緒緊繃時,先思考這件事!也許你會笑著說算了

tCol 2018-12-26

大田出版

情緒緊繃時,先思考這件事!也許你會笑著說算了

我內心想著,如果真的活到八十幾歲,會跟現在的自己或更年輕的自己,說什麼激勵加油的話呢?

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原來母親不是愛生氣,是孩子沒體恤她的好意

tCol 2018-12-25

大田出版

原來母親不是愛生氣,是孩子沒體恤她的好意

母親不是愛生氣,而是其他的家庭成員沒有體恤她,把很多事情撿來做的好意。

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放下對的,去接受新的反而更快樂!這3大觀念,讓人生活出最高境界

tCol 2018-09-20

林文欣

放下對的,去接受新的反而更快樂!這3大觀念,讓人生活出最高境界

我們是活在自己的「內心戲」中,我們只看到想看到的,只接受想接受的。

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劉墉:人不能亂託,禮不能亂送!

tCol 2018-08-23

臺灣商務印書館

劉墉:人不能亂託,禮不能亂送!

大概因為我寫了很多處世書,像是《我不是教你詐》、《你不可不知的人性》等等,很多朋友認為我一定特別精明。

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