2023-05-19
麥克.區平 , 山姆.布拉肯
我們的世界充滿憤怒。然而,慢性憤怒卻會毀掉你的健康。正如成功學大師柯維說的:「追逐那條咬傷我們的毒蛇,只會讓毒液迅速流滿我們全身。此時,想辦法把毒液排出體外才是上策!」
閱讀更多
2023-05-17
麥克.區平 , 山姆.布拉肯
每個人都有不同的壓力按鈕,同樣在擁擠車流的城市裡,有人可以開心的龜速行駛,有人則是著急到壓力破表。有人可以對一個決定感到滿足,另一人卻可能怒氣沖天,抱怨連連、怪罪全天下的人。
閱讀更多
2023-05-16
王溢嘉
每種葬式都是在表達對死者的愛與尊重,也是讓他能就此安息或順利進入另一個世界的最恰當途徑。不管是土葬、火葬、水葬、天葬……乃至於現代的靈骨塔、花葬等,都是在反映群體或個人的生命觀、文化理念與物質條件。
閱讀更多
2023-05-15
小虎文
「在遶境途中看到穿著復健腰帶的朋友,很想給他一根竹杖:起來一起動,就不需要穿腰帶了!」長期推廣熟齡運動的「不倒翁學校」創辦人郭健中說。55歲的他,堪稱「斜桿中年」的代表:當醫師、做導遊、也是健身教練,中年提早脫下白袍,為了就是找自己-「別小看這一根竹杖,這就是我的人生志業!」
閱讀更多
2023-05-11
郭美懿
台灣將在2025年進入超高齡社會,屆時每5人就有1人年逾65歲,加上少子化問題嚴重,使得「老老照顧」或「1人照護多人」的情況越來越普遍,也形成為社會沉重負擔。不過傳統「無微不至」、「隨侍在側」的照顧,真的正確嗎?專業護理師提出呼籲,國人應導正凡事幫他做的「溺愛式照護」觀念,學著「放手」才能讓失能者或長輩有獨立生活的能力,重拾 自主 性與尊嚴。
閱讀更多
2023-05-08
蔡碧月
因為想把握人生最黃金的 自主 期,蔡靜君和楊銘山這對夫妻都在50歲時退休,8年來環島環遊世界,夫唱婦隨從不吵架,羨煞同輩。「旅途總有變數,要隨遇而安,我們夫妻有默契,不把金錢這件事變成彼此過不去的點。在路上想法不同很正常,他喜歡的事我陪他做一次,我喜歡的事他陪我做一次,樂於作伴。」
閱讀更多
2023-05-04
郭美懿
台灣洗腎人口逾9萬人,高居全球第1,病患得知自己需要洗腎往往晴天霹靂,更因傳統洗腎方式耗費時間,影響生活甚鉅。不過現在已有另一種洗腎方式「腹膜透析」可以選擇,病友可自行在家進行腹膜透析,甚至利用睡覺時間,一覺睡醒後洗腎也完成了,只需要每個月回門診一次即可。
閱讀更多
2023-05-02
李松蔚
我們努力從別人的眼睛裡照見自己。「一切煩惱都源於人際關係」,這是阿德勒的論斷。做好自己已經很難了,更何況還有別人七嘴八舌,若要顧及自己有沒有滿足其他人的期待,就更難。假如世上只需獨善其身,有些困擾就無所謂,按自己舒適的方式生活也未嘗不可。
閱讀更多
2023-04-24
丁菱娟
子女結婚成家之後,他的家是跟另一半一起築起,父母的家則是原生家庭,我們觀念一定要改變,到兒子媳婦的家是去作客,你沒有 自主 權,不要再雞婆的出太多意見。
閱讀更多
10/ 30
第 10頁,共 30頁