2019-12-17
NOW健康
高蛋白飲食有助增肌減脂？研究：這2種人當心，腎臟可能會有極大負擔
現代許多人都在執行高蛋白飲食計劃，多半是用來幫助增肌和減脂，但是現在有研究發現，飲食中攝取過多蛋白質，可能會為身體帶來不必要的麻煩。
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2019-10-25
健康醫療網
台灣「洗腎王國」禍首！腎臟科名醫7招不再讓腎功能降低...助你遠離洗腎！
台灣堪稱「洗腎王國」！多數患者常無自覺自己的腎臟損壞，等到身體不適時，很可能已到了腎臟病末期，必須面臨洗腎的痛苦。大千綜合醫院腎臟內科李明彰主任提醒民眾，每半年記得做一次尿液篩檢、腎功能檢查及血壓檢測，才能了解自身腎臟之健康狀況。
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2019-10-21
廣告企劃製作
蛋白質吃少肌少症 吃多又傷腎 慢性腎衰竭患者營養怎麼補？
陳婆婆已經罹患糖尿病多年，漸漸的慢性腎衰竭的問題也找上門，每一口吃進嘴裡的東西必須更加斤斤計較，最愛吃的滷豬腳不能再吃了，但樂天的她並不氣餒，運動飲食上認真聽從醫師的指示，每天早上準時六點到公園報到，和附近的鄰居婆婆們跳跳土風舞、健康操活動筋骨。
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2019-10-03
生活i健康
遠離洗腎！營養師公佈傷腎食物：除了香腸火腿之外，這4種也盡量少吃
台灣號稱「洗腎大國」，每個人都有可能面臨洗腎危機，然而手無寸鐵的我們究竟該如何是好？營養師李祥瑞表示，吃新鮮食物、謹記「三少」（少鹽、少糖、少油）、不亂用藥物、保持正常BMI值，就是最關鍵的護腎秘方。
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2019-08-16
HEHO健康網
每天排尿少於「這次數」可能會洗腎？腎臟恐怖危機的10大徵兆，快看你中了幾項！
根據醫界的估計，全台灣有超200萬的慢性腎臟病患者，盛行率達到11.9%，發生率為全世界第一，但自知得了腎臟病的比例卻僅有3.5%，顯示這個在得病初期幾乎沒有出現任何病症的「國病」，真的成為非常不易查覺的重大疾病，因此，提早關注慢性腎臟病的發生徵兆，可以說是掌握腎臟病的不二法門。
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2019-07-04
HEHO健康網
不運動，喝水也能瘦！運動營養師教你促進代謝、減肥喝水公式
很多人為了要擁有完美好身材，會透過特殊、極端飲食方式，來達到瘦身效果，但是，其實只要身體有足夠水分，就能促成體內新陳代謝，進一步健康減重。這樣的瘦身方式，不少名人都在落實，像是生了2胎仍保持纖細身材的昆凌就是一個例子。
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2019-05-14
江守山
腎臟科醫師：除了「背痛」，出現高血壓、水腫、嘔吐、噁心和血尿...11個症狀不注意，恐致洗腎危機
會疼痛的腎病能引起患者注意並及早治療，其實是好事。如果腰痠背痛合併有血尿、夜尿、少尿、頻尿、泡沫尿、噁心、嘔吐、水腫、眼圈浮腫、疲勞、高血壓等症狀，很有可能就是腎臟相關疾病。
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2019-03-18
林芷揚
糖尿病是洗腎原因第一名！他這樣做成功降血糖、保護腎臟
71歲林先生以前體重86公斤、腰圍將近50吋，喜歡抽菸、喝酒，每餐都要吃三碗到三碗半的飯。某天喝酒時突然感覺快要暈倒，就醫才知道自己血糖飆高，血糖值超過300 mg/dl，早已罹患糖尿病和腎臟病，差點就要洗腎！
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2019-01-17
今周刊
這8惡習恐致洗腎！名中醫勸：多吃2大食物補腎，排毒促代謝，遠離腎危機
不憋尿、少菸酒，除了保持良好生活習慣，養腎補腎也可從食物著手， 首先要避免油膩、辛辣，而黑芝麻、黑米等食物，富含微量元素，養護效果佳。
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