2016-08-18
林思宇
抓寶症候群上身 3招告別 肩頸痛
近年來平板、智慧型手機興起，「肩頸肌筋膜疼痛症候群」患者增加一倍，如今可愛的寶可夢又來，要如何抓寶抓得健康又高興，有請復健科醫師來解答。
閱讀更多
2016-05-03
健康醫點靈
治療疼痛部位要針對真正的「幕後黑手」
酸痛藥布也和止痛藥一樣。它只是緩和了當下的症狀，對疼痛的根本原因毫無療效。因此一直貼藥布只可能讓「幕後黑手」一直發展、惡化，並不能從根本解決疼痛的問題。
閱讀更多
2015-12-15
邱宜君口述/蔡忠憲物理治療師
上班族肩頸運動，千萬別這樣做！
長期姿勢不佳是上班族 肩頸痛 的主因，雖然可以靠按摩或休息暫時緩解疼痛，但只要姿勢不改，疼痛總是會回來報到。究竟維持好姿勢這麼難的原因在哪？主要是肩頸肌肉已經被壞姿勢虐待太久，力量已經不足，也忘了怎麼彼此合作維持好姿勢，因此需要重新訓練。
閱讀更多
2015-12-11
邱宜君口述/蔡忠憲物理治療師
維持無痛肩頸美姿 必學4招小運動
長期姿勢不佳是上班族 肩頸痛 的主因，雖然可以靠按摩或休息暫時緩解疼痛，但只要姿勢不改，疼痛總是會回來報到。究竟維持好姿勢這麼難的原因在哪？主要是肩頸肌肉已經被壞姿勢虐待太久，力量已經不足，也忘了怎麼彼此合作維持好姿勢，因此需要重新訓練。
閱讀更多
2/ 2
第 2頁，共 2頁