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2019-05-28

HEHO健康網

逆齡！專家推薦：10種「超抗老食物」養出回春好臉蛋

現代人越來越重視抗老，愛美的女性更視「老化」為一大天敵，稍有一點皺紋出現，就讓女人們煩惱不已。但「抗老」不是只用擦的就好，還要配合食物，外敷內用之下，效果更加倍。以下整理出10種專家推薦的超抗老食物，常吃有助讓你回春逆齡！

2018-08-09

楊雅馨

曬傷了三步驟幫你修復肌膚

紫外線是皮膚老化的頭號殺手，就算室內、機艙裡、陰天、雨天，也應做好防曬；但人總有疏忽的時候，當皮膚被太陽曬到紅腫刺痛，該怎麼辦？

2018-07-05

華人健康網

夏季護膚必補7大營養素，找回水嫩彈性肌膚

溽暑夏季，愛美女性最怕皮膚曬黑及缺乏彈性，營養師指出，皮膚保養最佳方法必須內外兼備，其中營養攝取即是內在維護非常重要的一環，建議應掌握「水嫩彈力7大營養原則」，才能由內而外散發光澤，讓肌膚水嫩動人。

2018-05-22

MedPartner 美的好朋友

維他命D有哪些功效？過度補充會怎樣？專家圖文完整說明

維他命D 也常被稱作維他命D，是近幾年來特別受到關注的微量營養素之一。另外骨質疏鬆症對中老年人的健康與行動產生重大的影響，因此和此疾病有關的維他命Ｄ以及鈣質更加廣泛受到討論。有些電視上的名嘴認為很多人都缺乏維他命D ，引述了許多維他命D 對疾病與健康有助益的文獻，建議人們應該額外補充維他命D 以保健康；但又有另外一派的人說，維他命D 吃過量，反而會增加骨折風險，甚至讓某些疾病的罹患風險增加。