2022-11-25
林靜君談心室
富蘭克林有一句名言:「有的人25歲就死了,只是到75歲才埋葬。」提醒世人一旦停止成長,就和死掉沒有什麼兩樣。但是相反的,有些人打破年齡框架,不受身體限制,愈活愈給力,既擁有80歲智慧,也有18歲的精神。
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2022-11-24
余朱青
別一昧視脂肪為敵人,適度的脂肪量仍是所需體脂率對於減重者來說,固然是要留意的數值,但體脂率太低也不是好事。
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2022-11-10
NOW健康
隨著天氣漸漸轉涼,日夜溫差變大,長者要注意保暖,防範心血管、腦中風等疾病,中和國泰診所程建中醫師表示,多數民眾遇到胸悶、心肌梗塞都會盡快就醫,但當腦中風找上門時,卻總以為是睡眠不足造成,休息一下就會恢復,而錯過了3小時的黃金救命時間。
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2022-10-04
讀者投書 / 王俐文Jacey Wang
當時只是國中生的我,在經歷過外婆這場宛如八點檔劇情的喪禮,即使長大成人,每每回想起最後外公外婆天人永隔的那一幕,仍舊久久不能釋懷。(原文刊載於2020/10/26,更新時間為2022/10/4)
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2022-10-04
郭美懿整理
心臟是人體幫浦,每分鐘跳動至少60下,從出生到80歲算起,心臟約要跳動25億次才能維繫我們的生命。提到心臟病,一般人直覺 聯想 心血管疾病,也知道高血壓的風險,但卻往往忽略心律不整的危害性。
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2022-09-20
第三人生任我行-施昇輝
父親往生的第23天,母親也在家嚥下最後一口氣往生了。母親往生,我的悲痛遠不如父親,因為她人生的最後20天過得真的太痛苦了。看著她宛若熟睡的遺容,我沒有暴哭,因為我真的懂了什麼叫「離苦得樂」。
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2022-07-08
朴書雲
有一天,我們到婆家吃晚餐,聊天聊到一半的時候,公公說隔壁房間放了「要送給媳婦的禮物」。就算是生日當天,公婆也只是給點零用錢或打電話祝賀,我從來沒收過稱得上「禮物」的東西,所以我不禁好奇他們要送我什麼。或許是想到媳婦收到會很開心而感到滿足,公公滿臉笑容地說房間裡有一個盒子,要我直接到房間裡拿。
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2022-07-01
羽茜
一段能長久維持的關係,總要經過某些困難後,才會知道彼此是否是對的人。因為在困難中,最容易暴露出彼此性格上的不成熟,或者原本就不適合的地方,進而開始無法隱藏關係本身的脆弱。
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2022-06-15
加藤史子
當不安擴大時,或是感到壓力很大的時候,你的呼吸會變成什麼樣子呢?請你一面回想備感壓力的情景,同時檢視一下自己呼吸的狀態。
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2022-06-03
郭美懿整理
每逢佳節倍思親,今年適逢疫情高峰,更讓人不少人在遺憾中倉皇告別。知名主持人于美人昨深夜在臉書分享一個小故事,提醒大家「尊重並接受每個人表達哀思的方式,讓他在生與死的過渡中,完成自己的儀式。」
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