搜尋條件: 精神壓力

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清除毒素的5大營養素!遠離三高、便祕、癌症

tCol 2019-01-30

黃慧玫

清除毒素的5大營養素!遠離三高、便祕、癌症

體內毒素會造成體質酸化,導致口臭、便祕、三高、癌症等健康危機, 想擁有樂活人生,除了強化自體防禦力,適當排毒也是必需的!

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日夜溫差大,小心腦中風!醫師教你這樣預防

tCol 2019-01-18

林志豪醫師

日夜溫差大,小心腦中風!醫師教你這樣預防

又一波冷空氣來了,大家今天出門有沒有多帶件外套?在這季節常聽到人家說誰誰誰腦中風的消息,但對很多人來說對於腦中風的概念還是很模糊。

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樂觀才會快樂!101歲人瑞:人生要看得開,像阿嬤這樣!

tCol 2019-01-17

今周刊

樂觀才會快樂!101歲人瑞:人生要看得開,像阿嬤這樣!

人的開心和金錢、年齡無關,反倒和心境有很大的關係!

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補冬善用中藥入膳  暖身增免疫力

tCol 2018-11-07

曾建榮

補冬善用中藥入膳 暖身增免疫力

天氣逐漸轉涼,每年立冬更是滋補養氣的最佳時節,中醫師曾建榮教你善用黃耆、當歸等藥材入膳,強健養生。

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系列報導》獨力照顧三位失能家人逾20年  日本專家這樣做 不必努力,才是對家人最好的照顧

tCol 2017-09-28

王炘珏

系列報導》獨力照顧三位失能家人逾20年 日本專家這樣做 不必努力,才是對家人最好的照顧

弟弟有智能障礙、母親中風昏迷、祖母罹患失智症,老天爺像是和她開了殘忍的玩笑。然而,一肩扛起重擔後,她體悟出正確的照顧觀念。日本照護專家親授一路走來的心法。

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造成經期不規則的原因有哪些?

tCol 2017-07-21

郭安妮

造成經期不規則的原因有哪些?

在現實生活中,有不少女性因為經期不規則,到我的診間諮詢,言談間常透露了不規則的生理週期帶給她們的不便與煩惱。

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〈中醫夏季享瘦〉──找回完美腰線 埋線、服藥雙管齊下  告別小腹人生

tCol 2017-06-29

彭溫雅

〈中醫夏季享瘦〉──找回完美腰線 埋線、服藥雙管齊下 告別小腹人生

許多人因工作須久站或久坐,導致肚子多了許多「游泳圈」。對此,除可透過中醫的幫助外,自己也須保持規律的運動及飲食,如此才能健康地找回魔鬼身材。

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惱人脹氣 服用益生菌未必有效

tCol 2016-06-27

吳明賢醫師

惱人脹氣 服用益生菌未必有效

想要根治脹氣這個令人困擾的毛病之外,除了上醫院尋求專業診療,自己也可透過飲食習慣的調整

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常常跑廁所?腸躁症其實是精神疾病

tCol 2015-08-02

健康醫點靈

常常跑廁所?腸躁症其實是精神疾病

最近由於 精神壓力 引發「大腸激躁症」(一般稱為IBS),反覆發生便秘或腹瀉的人急速增多。這是因為 精神壓力 導致自律神經失調,引起排便異常,腸道真的是個對壓力很敏感的器官。

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40歲起疾病斷捨離:你疲倦的原因是什麼?

tCol 2014-12-27

健康醫點靈

40歲起疾病斷捨離:你疲倦的原因是什麼?

四十幾歲的女性在職場上如魚得水,私人生活也很充實,在家庭裡擔任的角色也變得多樣化,因此總是忙得分身乏術。不得已的應酬,或因為突如其來的任務時間被壓縮,這類壓力也是家常便飯。

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