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2022-08-18
張明志
認識死亡，有助了解人活在世上的意義！面對生命終站5大要點：不爭不奪、多施多捨，永保赤子之心
人一生下來就不可避免地要往死亡之路走去。人生的終站是必然，也是自然，每個人都希望生命平和地、完美地畫上美麗的句點。
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2022-05-16
賈德森．布魯爾
越是焦慮，越要學會安定自己的情緒！4種方法自我療癒，解放大腦豁達面對人生
心理學家及治療專家發展出數種戒除壞習慣的策略，從焦慮、暴食到拖延都有。然而，這些方法是否有效，通常取決於個人的基因組成。幸運的是，現代科學可以解答某些古老方法是如何整合舊大腦和新大腦，並打敗壞習慣（無論你在基因方面運氣如何）。不過，首先讓我們回到前面說過的大腦模型。記得嗎？舊大腦會幫助我們生存。除了獎勵型學習，它還有另一招：盡快將學會的東西變成「肌肉」記憶。換句話說，大腦的結構就是要形成習慣，這樣才能把空間清乾淨，用來學習新事物。
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2022-04-21
整理鍊金術師小印
為了過自由的第二人生：讓衣服變少、打造「效率衣櫥」，5好處形成高滿意度正向人生
我們每天起床後，就面臨著大大小小的決策時刻：吃飯、 穿衣 、工作、購物等等，佔據了我們大半的心神。
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2022-04-01
Peter Su
49天旅行，我學會了最重要的一件事情！原諒自己，我想讓自己自由自在好好活著
網路上的輿論和調侃不知道延續了多久，對我來說，似乎成了一種日常。我不曾洩露過任何心聲，以為沒有試著在同溫層取暖，就代表能更堅強的獨自面對，結果我發現這根本是一種自殺式的行為，殺掉了所有真實的關係。
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2022-02-22
優照護
夫妻創業瀕倒閉…她熬過刷卡借錢，老公卻突中風！轉念找回生活主控權，「我在未來等你」
「以上是行銷部2021年度報告，接下來是2022年第一季的行銷計畫...。」邱太太聚精會神聽著台上公司同事的簡報，手裡的筆則是邊寫下要給行銷部的建議事項。看著簡報裡攀升的數字，邱太太心裡難掩激動，經過五年的努力，她跟先生一起創業的公司，業績終於有起色。她下意識地轉過頭去，想跟原本應該坐在她身邊的先生分享她的感受，但隔壁座位卻空無一人。
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2022-02-17
NOW健康
45歲後，超過一半的人過重、肥胖！每天做對1件事，讓身材更緊緻、線條更漂亮
根據衛福部國健署公布「國民營養健康狀況變遷調查」顯示，國人18歲以上成人過重及肥胖盛行率逐年上升，值得注意的是45歲以上的年齡族群，無論男女，皆有超過 50%以上都有過重、甚至是肥胖的問題。對於愛美人士而言，肥胖帶來直接最大的影響無非就是外觀上的影響，導致 穿衣 服風格受限，連帶心理產生負面影響。
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2022-02-15
NOW健康
失智症兇手抓到了！多做3件事遠離健腦、腦退化，50歲後活化大腦必做
別以為失智症是老年人的專利，實際上失智症並非單純的老化現象，日常飲食中含有的重金屬、農藥及過氧化物等，都可能是造成失智的原因之一。若不及早預防，等到發現時藥物治療僅能延遲失智症病程，無法治癒；對於家屬而言，長期照顧失智症患者也會是沉重的負擔。
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2022-02-11
劉墉
人生有三次「斷奶期」…73歲劉墉：拖孩子走半輩子的父母，常被孩子拖累一輩子
我曾經說過：「拖孩子走半輩子的父母，常被孩子拖累一輩子。」對父母、爺爺奶奶、外公外婆來說是警惕，對下一代也是警惕。當你碰上從小總是拖著你、叫你起床，幫你 穿衣 服，為你背書包，每天送你上下學，還催你做功課，叫你上床睡覺的父母或祖父母，你也要警惕，會不會失去了自己的動力？
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2021-11-19
呂秋遠
13歲上大學卻連衣服都不會穿…「東方神童」38歲驟逝的反思：他認真討好媽媽，卻賠上了自己
今天的調解很有趣，是一個國一女生來跟爸爸討價還價探視時間，她想要好好念書，因為覺得課業壓力太大。我看了一下她的功課，發現縱令我有一個博士、三個碩士，一樣無法解決她的課業困擾。特別是，當她數學考了76分，但是班上卻有25位拿到90分以上，如果我是她，肯定會厭世到不想上學。這種高壓力、低成就感的環境，到底要怎麼過？
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