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50後,「放棄」是擴展生命新的可能性!和喜愛的人事物說再見,是放手即滿手的歷程

tCol 2021-01-13

郭葉珍

50後,「放棄」是擴展生命新的可能性!和喜愛的人事物說再見,是放手即滿手的歷程

願意和我們喜愛的人、事、物說再見,有可能會是一個放手即滿手的歷程。

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「盡可能把錢花完再死吧!」給60歲退休族的誠懇建議:不留下財產,是為了子女們著想

tCol 2020-11-16

大塚宣夫

「盡可能把錢花完再死吧!」給60歲退休族的誠懇建議:不留下財產,是為了子女們著想

自己存下來的財產,死前至少也該負責任地花掉一半才對。

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語氣溫暖、不隨意批評!讓人留下好印象、友善溝通的12項建議

tCol 2020-06-22

朴民根

語氣溫暖、不隨意批評!讓人留下好印象、友善溝通的12項建議

提升正向性。從現在起,努力提高對對方的正面情緒,盡量減少對對方的負面評價。

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「遇到事情,只有去面對」  媽媽一句話讓賈靜雯熬過父喪、母癌、離婚

tCol 2020-01-21

今周刊編輯團隊

「遇到事情,只有去面對」 媽媽一句話讓賈靜雯熬過父喪、母癌、離婚

賈靜雯今年45歲了,舉手投足也都帶著成熟女性瀟灑沉著的風韻,但一對杏眼靈秀滴溜地睜著,讓她兼具了少女般細膩嬌俏的質地。

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免等初二回娘家、單身女兒最常探望爸媽!大齡女子的好,只有爸媽知道,成支撐家庭養老重要力量

tCol 2019-11-20

研之有物 / 劉芝吟

免等初二回娘家、單身女兒最常探望爸媽!大齡女子的好,只有爸媽知道,成支撐家庭養老重要力量

不論老後是否靠自己,爸媽總期待孩子離家有了一片天,仍會時不時回家探望陪伴。中研院家庭動態調查費時 20 年,追蹤台灣家庭的互動模式,東吳大學經濟系教授陶宏麟從中發現單身女兒最常探視父母。研究成果挑戰了西方經典示範論觀點,反映性別差異影響家庭互動,也預示臺灣未來可能將由大齡女子承擔較重的養老壓力。

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逆轉大腦退化?研究證實:6種遠離失智的生活方式,可再生神經細胞、延緩老化

tCol 2019-08-02

黃慧玫

逆轉大腦退化?研究證實:6種遠離失智的生活方式,可再生神經細胞、延緩老化

過去,大家都覺得老了就會腦子不靈光、記憶力衰退,事實上,最新研究證實,腦神經細胞可以持續再生,記憶力好壞無關年紀,大大顛覆過往印象。

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打敗大腦退化!研究發現:6食物維持精神敏銳度,靠吃就能預防失智症

tCol 2019-07-31

udn聯合新聞網

打敗大腦退化!研究發現:6食物維持精神敏銳度,靠吃就能預防失智症

食物對大腦有強大影響,尤其當我們漸漸老化時。專家強調,越來越多研究表明,某些食物可能有助維持精神敏銳度,並預防阿茲海默症和其他神經退行性疾病。

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缺乏維生素D,得武漢肺炎機率上升!江坤俊醫師:適度補充能抑制發生率、調節免疫力

tCol 2019-07-05

華人健康網

缺乏維生素D,得武漢肺炎機率上升!江坤俊醫師:適度補充能抑制發生率、調節免疫力

20210119編按:部立桃園醫院爆發院內感染,引發民眾擔憂疫情將蔓延開來,名醫江坤俊在臉書粉絲團提出,雖然連2年的農曆年都要在COVID-19陰影下渡過,但是現在醫界對治療早已摸索出規則,他更提醒要補充適量的維生素D來保護自己。江坤俊說,有愈來愈多的證據顯示,缺乏維生素D得到COVID-19的機率會上升,預後也會比較差,因為維生素D和呼吸道黏膜的功能息息相關,又可以調節免疫力,所以對COVID-19和流感的發生率會有抑制的效果。另外,COVID-19患者會產生嚴重併發症的,有一部分和免疫風暴有關,適量的維生素D可以降低免疫風暴的發生。至於有那些食物能夠補充維生素D?可以參考這篇報導。

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只做1件事!林志豪醫師:消除腦內有害物質、徹底遠離失智症

tCol 2019-04-19

林志豪醫師

只做1件事!林志豪醫師:消除腦內有害物質、徹底遠離失智症

睡飽覺讓你遠離失智!還可以清除腦內的有害物質。

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螢幕藍光到底多可怕?專家:迷信抗藍光商品,不如睡前別再滑手機

tCol 2018-06-12

風傳媒/楊舒晴

螢幕藍光到底多可怕?專家:迷信抗藍光商品,不如睡前別再滑手機

媒體上時常會出現 3C 產品對眼睛危害的新聞,甚至有藍光導致失眠、甚至致癌等說法。然而藍光真的這麼可怕嗎?《衛報》28日報導,藍光的確會影響作息與睡眠,對眼睛的影響則不大。與其購買抗藍光產品,不如在睡前一小時將手機關機,對健康更有益。

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