2019-10-04
華人健康網
明明勤做保養，臉色卻暗沉、蠟黃？3體質這樣喝茶，擺脫濃厚大嬸味
明明勤做保養，但臉色卻始終暗沉、蠟黃？整個人看起來無精打采？中醫師表示，想要一甩「黃臉婆」、「大嬸味」等暗沉、蠟黃窘境，與其砸大錢購買昂貴化妝品、保養品，不如從內在根本調理，改善臉色暗沉蠟黃，了解自身體質，喝對茶飲，就是由內而外散發光彩，輕鬆擁有紅潤好氣色、喜迎新春的好方法！
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2019-09-27
許禮安
病人不要化療，可以嗎？許禮安醫師：尊重病人自主權，才能重拾笑容
七月中旬的週日，我在台南市立醫院演講，開場前接到許伯伯的兒子打手機給我，語帶哽咽地說：「爸爸他已經在前一天晚上在家安詳死亡。媽媽要我通知許醫師，並且記得向許醫師道謝！」
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2019-09-27
Q老師的營養教室─張佩蓉營養師
維生素B群也能助眠？別只喝牛奶！營養師大推24種助眠食物，消除疲勞超放鬆
常常我們可以聽到，最好的美容聖品就是睡個好覺，聽起來似乎是很容易的事，但其實對很多人來說卻是個夢魘！失眠會影響你的氣色、精神，甚至是整個身體的代謝循環，一整晚下來可說是身心靈都飽受煎熬，今天就要來告訴你要如何才能真的「吃的好，睡的好！」
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2019-08-30
林芷揚
45歲後當心乳癌！摸到乳房硬塊，有4特徵更要提高警覺
乳癌是台灣女性發生率第一名的癌症，平日自我檢查時，若摸到乳房有硬塊，且不會痛、無法移動時，更要提高警覺，盡快就醫。若確診乳癌，除了接受西醫治療，也可合併中醫治療，減輕副作用。
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2019-07-23
郭依瑄
頭痛、失眠、焦慮恐是經前症候群！中醫：針灸舒緩方便有效
超過一半女性在月經來潮前都會出現經前症候群，包含失眠、肚子痛、疲勞、便秘等症狀，可透過中醫針灸舒緩，有效減輕不適！
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2019-07-18
林芷揚
失眠 睡不好 ，可能是大腦退化前兆？必知「巴金森氏症」7大症狀
失智症和巴金森氏症都是大腦退化疾病，一般人常常搞混。巴金森氏症不只會手抖， 睡不好 、常做惡夢、晚上莫名腿部抽動都有可能是疾病前兆。
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2019-07-16
林芷揚
補充鈣質、天然雌激素！更年期吃這些食物，護心防骨鬆
更年期女性常有心悸、潮熱、 睡不好 、疲倦、情緒不穩的症狀，建議從調整飲食開始，可多補充高鈣、富含天然雌激素的食物，就能有效改善更年期症狀！
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2019-07-14
郭依瑄
頭髮變少是因為 睡不好 ！不讓髮際線愈來愈高，中醫1招快速找回蓬鬆秀髮～
現代人工作壓力大、作息不正常、時常晚睡，許多人到了中年，睡眠品質每況愈下，更是掉髮的高危險群。
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2019-07-08
郭依瑄
以為更年期，結果是糖尿病！多汗、失眠...中醫點出15個「最易誤判的上火症狀」
許多女性出現怕熱、盜汗、失眠等症狀，一開始都以為是更年期，但也有可能已罹患糖尿病！糖尿病初期並無明顯症狀，民眾更要特別留心注意，若確診為糖尿病，可以配合中醫治療，控制血糖、延長胰島細胞的使用年限。
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2019-06-28
郭依瑄
50後，別對錢沒安全感！他們6年有400天坐船遊列國：趁著健康，錢才能用力花
出國玩不只有搭飛機一個選項！退休達人老黑從2013年就開始了郵輪旅遊，他發現，旅遊廣度大、房間不用換、時差衝擊小，真的太適合中年人，於是他6年來共有400天都在船上度過！旅遊經驗豐富的他，當然也曾遇過罷工、景點不如預期等失落，他是如何面對呢？
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