幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

許多人年輕時拚事業，病痛纏身時，才懊惱自己忽略了健康。其實每天只要花一點點精神，就能在工作和健康之間取得平衡。《今周刊》請教了四位資深中醫師，看他們如何根據老祖宗的醫學智慧，透過簡單的方法，讓身心靈都舒適愉悅。

人入中年，更經常出現眼睛 痠澀 、哈欠連連的情形，只要看一看電視，眼睛就不由閉起來，關了電視，上了床，反而躺在床上，看著天花板，久久無法入睡。專家說，這不是膀胱變小，也不是患有睡眠障礙，而是老化的警訊！

上了一整天班，你的眼睛是否覺得 痠澀 不堪？現今許多上班族往往在辦公桌前一坐就是2、3個小時，長時間緊盯電腦螢幕固然是讓視力下降的主要原因，但更令人驚訝的是，錯誤的室內燈光強度、辦公桌甚至是牆壁的材質等因素，可能也是視力的隱形殺手。