2018-07-05
吳思瑩
不管是有「減重領袖」之稱的一休,還是國內少見有重訓習慣的復健科醫師史考特,從他們的減重經驗告訴你,怎麼動最有效,也最能持之以恆!
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2018-03-16
健康醫療網
小腹婆、大肚男摸一摸肚子,不難發現有一層「游泳圈」,這就是內臟脂肪,也是高血脂的徵兆!想要消肥肚、降血脂,到底該怎麼做?
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2018-02-12
萬年生
新的一年,不少人的願望是「減重或規律運動、增進健康與身材」,台灣會計業龍頭、勤業眾信聯合會計師事務所總裁郭政弘,五個月成功 甩肉 二十三公斤,甚至理想體重一維持就是十五年的方法,絕對值得參考。
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2016-05-20
李佩璇
五花八門的減重問題,每天都塞爆一休的粉絲團訊息,自從在網路上發表瘦身成功的故事後,至今已經累積一千三百萬的粉絲,一休謙虛的說:「我只是一個平凡人,我瘦得下來,大家也一定瘦得下來。」瘦下來的關鍵是什麼?他說:「要先吃飽,才能成功瘦!」
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