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51歲周慧敏看起來像25歲!每天做對3招:自律可怕之處,是讓妳做到不可能的事

tCol 2021-06-15

格格

51歲周慧敏看起來像25歲!每天做對3招:自律可怕之處,是讓妳做到不可能的事

有人說,人要為自己三十歲以後的長相負責。三十歲之前的容貌大多是天生的,長得漂亮沒什麼值得炫耀,但如果過三十歲的女人依然那麼漂亮,就令人敬佩了。女人的青春似乎特別短,一到三十歲,就如同秋雨中的花,輕易就凋謝了。「中年婦女」更是一度成為穿著鬆垮T 恤、沒有合身的洋裝、更不懂得穿高跟鞋的女人的代名詞。尤其是那些穿著睡衣就上街買菜的人,既無情趣,又無品味。

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50後,該追求的並非快樂,而是舒適度!與其勉強自己正向樂觀,不如先讓自己避免悲觀

tCol 2021-04-15

加藤惠美子

50後,該追求的並非快樂,而是舒適度!與其勉強自己正向樂觀,不如先讓自己避免悲觀

生活目標 或生活目的的喜悅,是一個人的活力泉源。

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有個健康老後,才是重要的!老康健3大要素讓你快樂長壽,活得有意義、有價值感

tCol 2021-03-19

劉秀枝

有個健康老後,才是重要的!老康健3大要素讓你快樂長壽,活得有意義、有價值感

內政部公布的二○一九年國人平均壽命為八十一歲,男性是七十八歲,女性則是八十四歲,創下歷年來的新高。而截至二○二○年六月,臺灣六十五歲以上的人口比例高達十五‧七%,並持續攀升中。

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人過中年,如何能讓第二人生過得好?豁達接受「自己變老」,下半場就能接續精彩

tCol 2021-01-25

偶希都理

人過中年,如何能讓第二人生過得好?豁達接受「自己變老」,下半場就能接續精彩

你曾聽過「熟年離婚」和「卒婚」嗎?這兩個名詞都源自日本。

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中年後對老婆沒性趣?別讓彼此變怨偶,這樣做增進夫妻小情趣

tCol 2020-07-03

劉黎兒 我年過60,又怎樣?黎兒人生相談室──之十三

中年後對老婆沒性趣?別讓彼此變怨偶,這樣做增進夫妻小情趣

Q:我是翰文,今年58歲,妻子小我1歲。妻子對我有諸多不滿,嫌我不夠體面,抱怨我不肯跟她做愛,最近甚至懶得理會我,開始用最少的語言維持關係。她只會說我這說我那,但她卻只有出門時才照鏡子,而且只看自己的化妝鏡,我真想裝個全身鏡,讓她看清楚,結婚30年,體重逐年增加,可說是超級安定成長,至少多了10公斤吧!水桶腰、乳房下垂,就是大嬸婆。當年小有姿色的她已不知道消失到哪裡去了!她為什麼還那麼有自信地批判我,我怎麼可能對她還有性趣呢?

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成熟的人,會懂得好好照顧自己,若有人說「你不夠好」,請不要聽進去

tCol 2020-06-05

蘿拉.李普斯基, 康妮.柏克

成熟的人,會懂得好好照顧自己,若有人說「你不夠好」,請不要聽進去

你有聽過別人說:「人生很漫長,好好照顧自己,把自身健康和福祉擺在第一位」?還是經常聽到壓迫性的勸導:「不管你做了什麼或怎麼做,永遠都還可以更努力」?

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發現老公愛的是男人?妻女仍無悔照顧到生命末期,「因為愛,接納他的全部」

tCol 2020-04-15

李春杏

發現老公愛的是男人?妻女仍無悔照顧到生命末期,「因為愛,接納他的全部」

接納需要學習需要勇氣,更需要時間來好好消化,儘管將心裡的猶豫先全部擱著,好好告訴父親自己心裡的糾結,好好跟父親說說從小到大的感謝與道歉,好好的告別,把愛說出口,讓父親有機會安息,讓自己有機會釋懷。

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65歲退休不到半年,同事就來參加他的喪禮...為何退休有害健康?兩個事實告訴你,人怎麼生鏽的

tCol 2020-03-12

麥可.勒巴夫

65歲退休不到半年,同事就來參加他的喪禮...為何退休有害健康?兩個事實告訴你,人怎麼生鏽的

如果你要活得長壽快樂,就要找你喜歡的事情去做,然後活到老做到老。這就是傑克所做的,我寫這本書時,他已經七十幾歲了,身體還很硬朗。他正在寫一本新書,為他的畫展做企畫與簡報。

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熟齡後感情更好,相看也能兩不厭!劉黎兒、王銘琬相伴追夢,60後這樣相愛更幸福

tCol 2020-02-09

林芷揚

熟齡後感情更好,相看也能兩不厭!劉黎兒、王銘琬相伴追夢,60後這樣相愛更幸福

2021/12/24編按:旅日職業棋士王銘琬傳出好消息,22日他獲得2021新安國際元老盃的亞軍。據了解,在這項比賽中,王銘琬九段戰勝「不死鳥」徐奉洙九段,進入冠亞軍決賽。在決賽中王銘琬九段對上韓國劉昌赫九段,以半目惜敗,而獲得亞軍。新安國際元老盃由韓國棋院主辦,全羅南道新安郡贊助,邀請韓、日、中、台四地元50歲以上老棋士參賽,冠軍獎金3000萬韓元。王銘琬獲得亞軍,可領取1500萬韓元。國內民眾對王銘琬著名妻子劉黎兒並不陌生,他曾說「在日本,她是王銘琬的太太;在台灣,我是劉黎兒的先生。」《今周刊》曾對兩人「愛相隨」做過深度專訪,以下是2020年2月的專訪內容:

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「什麼時候退休最好?永遠不要!」退休為什麼會讓你癌症、失智和心肌梗塞率暴增?

tCol 2019-11-26

麥迪納

「什麼時候退休最好?永遠不要!」退休為什麼會讓你癌症、失智和心肌梗塞率暴增?

研究者很早就知道,退休的人在健康上比同年紀但還未退休的人差,他們得心血管疾病如心臟病或中風的機率高了百分之四十,血壓、膽固醇和身體質量指數(body mass index, BMI)都升至不健康的高度。

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