2019-12-13
詹益欣
每個人經歷不同，看事情角度也不同！中年教我的一件事：學會慈悲寬容，看什麼都很有愛
從覺察自己的濾鏡開始，並相信我們的看見不會是永遠，因為濾鏡是可以變換的。即使不能馬上就套上另一個，但至少可以試著調整明度、對比與色溫。
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2019-12-06
許禮安
孩子還讀國小，怎麼捨得放手？罹患子宮頸癌的她，織毛線衣陪兒子長大，生命離開了，愛還在
當年我們的安寧病房才剛開始不久，誰都不是非常有經驗，但是大家集思廣益的結果，終於發現：阿純會織毛線，而且，以她現在只能臥床休息的體力，能替兒子做的恐怕也只有織毛線了。
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2019-12-02
廖文君
人生下半場的整理術，不見得一定得「丟東西」！當我開始「這樣」做，幸福與幸運隨之而來！
目前我們面臨下一個「團結時代」，是共生的群聚年代。每個週期的進展都會承接上一個週期的優點再進化，之前的團體行為著重平等與平均，加上個性 獨特 的週期後，融合成現在邁向的「個體性群聚年代」—著重共生、共享、共有。
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2019-10-14
華人健康網
40歲後加速老化！中年後遠離癌症，跟著營養學權威吃8食物助抗衰老、增免疫力
為什麼我最近老化這麼快，皮膚變差、白頭髮狂冒？為什麼我最近經常感冒生病？不少人都有這樣的困擾，日本營養專家表示，導致老化與疾病的關鍵元凶，就是「活性氧」在搗蛋！唯有透過每天攝取抗氧化、抑制癌細胞增殖、強化免疫力的「植化素」，才能對抗老、維持健康美麗。不可缺少的植化素包括兒茶素、原花青素、辣椒素等，推荐食物分別為綠茶、蘋果、青辣椒等。
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2019-10-12
揚生慈善基金會
年過六旬，終於見到美麗冰湖！不管幾歲都能走遍世界、感受美好生活─我的北歐25天之旅
編按：「旅行的樂趣不是在於抵達目的地，而是把視線和心靈投入沿途的風景，那他的生命將會豐富無比！」人生來到熟齡階段，出國旅遊不是為了炫耀，而是讓心靈更加豐盛、自由的旅程。無論幾歲，都要保持一顆追求美好生活的心！以下為熟齡朋友阿萊旅行北歐的見聞分享。
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2019-10-02
樓中亮預防保健網
降膽固醇、助排便！中醫：這樣吃牛蒡，遠離胃癌、中風
多吃牛蒡，助排便，降低體內膽固醇，可預防中風和防治胃癌、子宮癌！牛蒡為中國古老的藥食兩用植物，牛蒡根部具 獨特 的香氣和豐富的口感，風靡日本和韓國，每天吃也沒有副作用。全世界最長壽的民族——日本，把牛蒡奉為營養和保健價值極佳的高檔蔬菜。
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2019-10-01
保坂隆
愛八卦的歐巴桑，有時真令人不舒服...50歲後「這樣」開啟話題，女人優雅更能得人喜愛
平常在家時，不少人都會開著電視，這樣的人應該先試著將電視機關掉。我身邊有不少人都不看即時播出的電視節目，而是在查閱節目表後，將想看的節目預約錄影下來，空閒時再慢慢看，最近還有網上收看的方式可供選擇。
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2019-09-27
新活藝術
9句讚美話，句句講進心坎裡！50歲後的對話練習，「這樣說」連長輩都心花怒放
下次跟老人家在一起時，試著對他說這9句話，每一句都不難，每一句都帶著尊重、愛和肯定的力量，這些話將如金蘋果一般，落入長輩因你而閃閃發亮的心裡。
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2019-09-12
李開復
全身長癌細胞醫生都放棄，卻奇蹟不藥而癒！她體悟：來人間一趟，就該無懼過日子
編按：對抗癌症，是一條生死之路。他們都曾被癌症找上，卯足力氣對抗癌症。在對抗癌症這條路上，他們感受到了生命的魅力，帶有溫柔力度十足的語氣述說：來人世間這一趟，就該無懼的過日子！
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