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中醫有撇步 從補氣做起 搭配刮痧更有效 烈日進出冷氣房  養好肺不怕熱暈

tCol 2017-09-14

陳潮宗

中醫有撇步 從補氣做起 搭配刮痧更有效 烈日進出冷氣房 養好肺不怕熱暈

中醫分析,肺屬嬌臟,不耐寒熱,因此烈日下進出冷氣房,容易形成熱傷害。建議進冷氣房前,先至陰涼處停留一陣子。搭配腹式呼吸、刮痧有助緩和不適感。

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香氛世界

tCol 2017-03-16

黃玉景

香氛世界

你知道嗎? 其實精油香氛是農產品的一種。香氛植物若含有農藥,蒸餾後必會殘留;而收成時的氣候、土壤、水質狀態,對植物萃取出來的氣息更是影響深遠。「濃香」未必質好,「真香」才是身體追求的土地芬芳。

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去寒補虛  吃薑母鴨、麻油雞各有禁忌 感冒時進補  當心惹來反效果

tCol 2016-12-13

林思宇

去寒補虛 吃薑母鴨、麻油雞各有禁忌 感冒時進補 當心惹來反效果

天氣變涼,又到了冬令進補、呼朋引伴大打牙祭的時節,但專家表示,不是每個人都適合食補,補錯了反而造成身體不適。

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醫師教妳7個方法 對抗惱人熱潮紅

tCol 2016-06-23

健康醫療網

醫師教妳7個方法 對抗惱人熱潮紅

地球暖化及城市熱島效應,造成夏天愈來愈高溫。而且,台灣地處亞熱帶,濕度高,身體的熱不易排出體外,所以熱潮紅會更加厲害。女性熱潮紅是因爲荷爾蒙減少,改變大腦體溫中樞,影響自律神經系統,導致皮下血管擴張,則會突然覺得 燥熱 ,即使在冬天,依舊會感覺 燥熱 ,在夏天會更加嚴重。

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百病起於寒?!

tCol 2016-05-26

楊雅馨

百病起於寒?!

「風為百病之長」、「百病鬱為先」及最近常被提起的「百病起於寒」等等,都來自於不同醫家有不同的論述觀點,中國醫藥大學附設醫院副院長孫茂峰說:「關於百病起於寒,在寒帶地區也許是成立的,若換個時空背景來到非洲就會導致身體 燥熱 。」在〈素問. 異法方宜論〉談到因地域關係,一些治療方法也大不相同,即考量氣候這個因素。許中華嚴肅的提醒,任何治療觀點都要考量時空、地域性。

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天冷吃補不NG!吳明珠中醫師推薦這碗湯

tCol 2015-12-17

丁彥伶口述/吳明珠醫師

天冷吃補不NG!吳明珠中醫師推薦這碗湯

再過幾天就是冬至,當大家都在吃食補,自己卻是不適合吃藥補的人,難免心情盪到谷底?中醫師吳明珠表示,如果沒時間自己煮,市面上的食補像豬肚四神湯,其實就是很適合各種體質的中性食補,尤其四神健脾可以調理腸胃,只要請老闆不要加酒,或是料理酒少加一點,其實就是很好的食補。

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祛風寒增元氣 筋骨靈活過冬

tCol 2015-12-17

健康醫療網

祛風寒增元氣 筋骨靈活過冬

時節由秋轉冬,時而還有秋老虎的 燥熱 ,天氣忽冷忽熱,加上冷鋒面時而過境,帶來綿綿細雨,對於風濕患者來說,正是「屋漏偏逢連夜雨」,其中的不是,苦痛不可言喻。「風濕病」正有如門窗破損之房屋,天氣變壞時最是痛苦。

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中醫師的錦囊妙方─10種冬日保暖食材

tCol 2014-11-20

文/楊賢鴻‧參考資料/《楊賢鴻的過敏自救5堂課》三采文化

中醫師的錦囊妙方─10種冬日保暖食材

在中醫的理論中,食物對身體的影響很大,如果想要調養體質,讓冷天能夠暖暖過,可在飲食中多加入這些食材,幫助大家過個暖冬!

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