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冬天吃鍋,暴增10公斤!中醫提供「補救法」1個月就減5公斤,不傷身、不復胖

tCol 2022-02-11

NOW健康

冬天吃鍋,暴增10公斤!中醫提供「補救法」1個月就減5公斤,不傷身、不復胖

冬天吃鍋,小心身材胖一圈!冬天氣溫低,總覺得要吃個熱熱的食物來暖身,有些人甚至每周要吃1次火鍋才滿足;然而,小心不忌口的結果,很可能 無形 中囤積不少脂肪,一個冬天下來體重就暴增10公斤!「增重容易、減重相對較難」,中醫師沈瑞斌指出,選擇健康的飲食方式及溫和的中醫減重,過程中不用挨餓、又能達到減重不復胖的成果。

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離職後才發現,3萬生活費根本不夠用!她42歲提早退休:老後花錢速度驚人,退休金至少1千萬

tCol 2022-02-07

孫悟天, 孫太

離職後才發現,3萬生活費根本不夠用!她42歲提早退休:老後花錢速度驚人,退休金至少1千萬

到底需要多少錢才足夠支應退休生活所需?先讓我做個譬喻。

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一場大病後,她決定將名牌包收藏送網拍…銀髮族成二手拍賣大戶:我不想走後造成晚輩的麻煩

tCol 2022-01-22

福澤喬

一場大病後,她決定將名牌包收藏送網拍…銀髮族成二手拍賣大戶:我不想走後造成晚輩的麻煩

今年53歲的觀月優子(化名)去年在辦公室裡,突然肚子一陣絞痛,被緊急送醫後發現是腸道出血。她在醫院住院了3天後,身體逐漸恢復健康。 在住院這段期間,單身的觀月優子心想:「如果我晚一步被送到醫院,不幸死去,那些放在家裡的名牌包包、收集多年的音樂CD,還有古董飾品,該怎麼辦呢?」

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生性愈敏感的人,愈嚮往心靈自由!愈想在挫敗和迷惘中看明白,渴望洞悉永恆的出口

tCol 2022-01-11

賴佩霞

生性愈敏感的人,愈嚮往心靈自由!愈想在挫敗和迷惘中看明白,渴望洞悉永恆的出口

以往提到人生的開悟、成道,從來就不是輕易可得,需要打破層層世俗給我們設下的框架。而促使我們找到人生開悟的地圖,往往就是生命中經歷過的痛苦。就像某些造成痛苦的信念,抓久了,實在受不了了,就會痛定思痛的願意去找出解決之道。

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曾和太太租雅房度日,打拼買屋登記她名下!鄭弘儀:「只租不買」老了要住哪?公開買屋4心法

tCol 2021-12-27

好房網News 記者 黃暐迪

曾和太太租雅房度日,打拼買屋登記她名下!鄭弘儀:「只租不買」老了要住哪?公開買屋4心法

知名政論節目主持人鄭弘儀2014年買下北市大直水岸第一排豪宅「代官山」9樓戶,坪數77坪另外有3個車位,總價1.9億元換算每坪232.7萬元成交,房子登記在老婆彭淑惠名下。鄭弘儀對投資理財很有概念,在買下「代官山」前,與妻小住在新北市新店山區別墅「青山鎮」,房價從完工的1500萬元到3500萬元,一路漲到6千萬元甚至破億都有。

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這8句話會害慘你,換種說法吧!中年後恐因不經意一句話,讓未來升職、加薪受阻礙

tCol 2021-12-17

李勁

這8句話會害慘你,換種說法吧!中年後恐因不經意一句話,讓未來升職、加薪受阻礙

那些容易引起同事之間的矛盾和衝突的話,若是能換種說法,可能會更有效。

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從財報學買飆漲股,玩出快樂第二人生!2指標判斷安全性越高,公司就越不容易倒

tCol 2021-12-13

西山茂

從財報學買飆漲股,玩出快樂第二人生!2指標判斷安全性越高,公司就越不容易倒

基本上,以美國或日本為首,大部分的國家或是公司,資產負債表左邊的資產項目,都是以容易變成現金與否來排序的。

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賈靜雯《瀑布》獲第58屆金馬獎最佳女主角!醫盼大眾思覺失調患者標籤、刻板印象

tCol 2021-11-30

NOW健康

賈靜雯《瀑布》獲第58屆金馬獎最佳女主角!醫盼大眾思覺失調患者標籤、刻板印象

什麼是「思覺失調症」?女星賈靜雯在電影《瀑布》中,憑藉著精湛演技,詮釋職場女強人罹患思覺失調症的身心變化,獲得第58屆金馬獎最佳女主角的肯定。近年常見以思覺失調症為主題的優質影視劇作,佳評如潮,但醫師表示,現實世界多數大眾仍對思覺失調症心存恐懼,約8成病友被誤解,甚至誤把思覺失調症視為中邪。

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50後食量變少,竟讓「肌少症」風險翻倍!優質蛋白質不能少,「這3種食物」必吃

tCol 2021-11-10

李易紓

50後食量變少,竟讓「肌少症」風險翻倍!優質蛋白質不能少,「這3種食物」必吃

人體肌肉會在40歲後,每年以平均8%速度流失,40歲至80歲可能有高達40%肌肉流失!一項最新調查結果顯示,50歲後高達46%研究對象有肌少症風險,且一般認為肌少症多發生於女性,但其實男性風險更超過5成。

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他靠「孝親股」不到50歲財富自由!「養股公式」找出絕佳買點,潛在報酬率50%

tCol 2021-10-28

黃嘉斌

他靠「孝親股」不到50歲財富自由!「養股公式」找出絕佳買點,潛在報酬率50%

作者黃嘉斌在股市打滾超過20年,曾創下傲視證券業的76.3%報酬率。不到50歲就靠「被動收入」擺脫薪資束縛、財富自由,他的訣竅不是天天看盤、殺進殺出,而是:養股,閉著眼睛抱10年。

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