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55歲影后秀超低體脂身材,曝80/20飲食秘訣:1天5餐不忌口,「放縱你對食物的渴望」

tCol 2022-08-24

郭美懿整理

55歲影后秀超低體脂身材,曝80/20飲食秘訣:1天5餐不忌口,「放縱你對食物的渴望」

55歲影后妮可基嫚(Nicole Kidman)兼具美貌與演技,儘管隨著時間流逝,盛世美顏不再,但日前她在個人IG分享為雜誌拍攝的一系列辣照,大方秀出結實腹肌和二頭肌,也讓人好奇她的養生健康之道。

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提早計畫喪禮,躺平享受,走得風風光光!5步驟搞定才真的是「你的」喪禮、替家人省下眼淚與麻煩

tCol 2022-08-24

艾比.施奈德曼, 亞當.賽佛, 吉恩.紐曼

提早計畫喪禮,躺平享受,走得風風光光!5步驟搞定才真的是「你的」喪禮、替家人省下眼淚與麻煩

提早計畫,躺平享受。是的,我們終於走到了喪禮這一步驟。本章篇幅超長,為的就是要送你安心上路。以下有一大堆籌備喪禮的須知事項,從決定是否自己準備喪禮,一直到撰寫自己的訃告,無所不包,以確保你走得風風光光。

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過了26年偽單親生活,她棄假面婚拒當豪門妻!離開30房豪宅,僅帶2卡皮箱走:60後只為自己活

tCol 2022-08-09

彭蕙珍

過了26年偽單親生活,她棄假面婚拒當豪門妻!離開30房豪宅,僅帶2卡皮箱走:60後只為自己活

瓷器彩繪藝術家徐瑞芬因為喜歡喝咖啡,進而收藏咖啡杯和瓷盤,意外成為藝術家。移民紐西蘭26年的她,在紐西蘭華人圈和瓷器彩繪圈相當有名,還是奧克蘭瓷藝協會會長。駐紐西蘭大使蔡爾晃很欣賞她,不停遊說、希望她將失傳已久的彩繪技藝帶回台灣、傳承下去,2013年,她終於下定決心返台。曾在嘉義大學擔任駐校藝術家,並在南良集團總裁蕭登波的支持下,經營「世錦文化藝術中心」和瓷繪工坊。

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當年「建中菁英班」有多強?醫院副院長只排全班倒數第三...那些超會考試的「外星人」30年後怎麼了?

tCol 2022-07-10

陳美儒

當年「建中菁英班」有多強?醫院副院長只排全班倒數第三...那些超會考試的「外星人」30年後怎麼了?

編按:許多人將考上好大學、好高中視為順遂人生的踏板,但實情真的是這樣嗎?在建中任教近40年,也教了好幾屆數理資優班的孩子。記憶深刻的是30年前,數理資優班尚未成立之前,學校特設了一個「菁英班」,做為數理資優班的「暖身」;就是在高一升高二時,將高一各班的前一、二名集中到這個班。(原文刊載於2021/9/1,更新時間為2022/7/10)

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黃嘉千、夏克立驚爆婚變!「女強男弱」生活沒交集,16年異國婚「在愛裡幸福著」仍走到盡頭

tCol 2022-07-06

郭美懿整理

黃嘉千、夏克立驚爆婚變!「女強男弱」生活沒交集,16年異國婚「在愛裡幸福著」仍走到盡頭

49歲女星黃嘉千與加丈夫夏克立結婚16年,兩人育有一女「夏天」,一家三口向來給人幸福美滿印象,不料週三(7/6)卻爆出婚姻陷危機,兩人正在打離婚官司,且為黃嘉千「提告」,據悉雙方將在暑假過後對簿公堂。

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日圓創25年新低》他一年把20萬存款滾出8000萬身價:幾乎百分之百獲利的外匯交易法

tCol 2022-06-08

午堂登紀雄

日圓創25年新低》他一年把20萬存款滾出8000萬身價:幾乎百分之百獲利的外匯交易法

編按:國際美元近日走弱但長期續強,讓日圓現金匯價再創逾25年新低,台銀最新日圓現鈔牌告價一度來到0.2251元,若跟去年初高點0.2797相比,拿10萬台幣以匯價0.2251兌換,可拿到44.4萬日圓,當時只能換到35.7萬日圓,等於現賺8.7萬日圓(約1.95萬元台幣)。目前年底飛日本的航班,已經陸續開賣,雖然防疫隔離和禁旅行社組團等其他限制還沒解禁,但哈日族還是可以分批換匯搶便宜日圓,將來到日本玩就能大手大腳地花了!日本暢銷作家、自身也是億萬富翁的午堂登紀雄,曾在短短一年之內,將70萬日圓(約新台幣20萬)的積蓄,轉化為3億日圓(約新台幣8000萬)的資產。他用親身經歷,分享幫助他賺進千萬財富的秘訣。(原文刊登時間為2022/1/4,更新時間為2022/6/8)

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婚後幾年她勇敢離婚、帶孩子搬回台北上班!「老娘就是有能力在不想要時,帶美好事物跟回憶離開」

tCol 2022-05-27

大叔

婚後幾年她勇敢離婚、帶孩子搬回台北上班!「老娘就是有能力在不想要時,帶美好事物跟回憶離開」

大S離婚的時候,有人拍手叫好,有人覺得終於等到看好戲。人總是對於太過幸福的畫面充滿著妒意,即使是事不關己,甚至於螢幕上八竿子打不著的人,我們也會充滿著妒意的想說憑什麼?於是開始懷著看你們好多久的念頭,期待預言成真。姑且不論這對姐妹花在大家心裡是怎樣搖擺或怎樣令人喜歡跟厭惡,我覺得螢光幕前的她們都不會是真實的她們。 我想分享的個人想法可能跟大家不太一樣,我不看好戲,也不幸災樂禍,畢竟每個人的幸福自己知道即可,不用去「羨慕、忌妒、恨」別人的生活。對於這對夫妻的分手,我想分享的看法是,終於有人示範把離婚這檔事,平淡的當成只是人生的一種回歸,沒有任何螢光幕前的哭哭鬧鬧、謾罵詛咒,讓離婚像是宣布另外一部新戲開拍或發表一首新歌的媒體文。

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投資只有靠自己,才能真正累積財富!我靠天龍八步心法,2年把1800萬元房貸還掉

tCol 2022-05-06

陳詩慧

投資只有靠自己,才能真正累積財富!我靠天龍八步心法,2年把1800萬元房貸還掉

在我人生的關鍵階段,讓我有想改變自己、完成夢想的動機,最主要的核心是「脫貧」,在本書Part 1 有完整敘述我個人的故事,如何展開學習投資的旅程。

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退休後月花5萬元,存1千萬夠嗎?他45歲提早退休,16年後現身印證:用這方法,活到200歲都有錢

tCol 2022-05-04

田臨斌(老黑)

退休後月花5萬元,存1千萬夠嗎?他45歲提早退休,16年後現身印證:用這方法,活到200歲都有錢

太多人花辛苦賺來的錢,買不需要的東西,向不喜歡的人炫耀。—羅傑斯,演員

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臺灣兒科醫學會:支持 6-11 歲兒童接種新冠肺炎疫苗

tCol 2022-05-01

數位內容部

臺灣兒科醫學會:支持 6-11 歲兒童接種新冠肺炎疫苗

中央流行疫情指揮中心 111 年 4 月 20 日建議,推動 6-11 歲兒童族群接種 Moderna COVID-19 疫苗。接種劑數為 2 劑,間隔 12 週,接種劑量為成人劑量之一半。接種作業可視家長與幼童接種意願,由地方政府衛生局指定 COVID-19 疫苗合約醫療院所及安排校園接種。BNT 新冠肺炎疫苗也即將能夠使用於此年齡層孩童,劑量為成人的三分之一。臺灣兒科醫學會支持指揮中心「6-11 歲兒童接種新冠肺炎疫苗」的建議。

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