搜尋條件: 游泳

顯示第 110 項,全部搜尋結果有 300

台灣每4人就1位罹「高血脂症」!恐引發中風、動脈硬化、心臟病…醫揭6預防建議:多吃3類食物

tCol 2024-10-16

郭美懿整理

台灣每4人就1位罹「高血脂症」!恐引發中風、動脈硬化、心臟病…醫揭6預防建議:多吃3類食物

據最新研究顯示,台灣成人高血脂症的盛行率約為25.8%,相當於每4名成人就有1個罹患高血脂,但其中又僅約25%的人接受適當治療和控制。醫師提醒,高血脂會增加心血管疾病的風險,如心臟病、中風和動脈硬化等,還可能引起胰臟炎等其他健康問題,民眾千萬不可輕忽。

閱讀更多

法國女人吃不胖?營養師揭5秘訣:只吃七分飽、進餐逾1小時…「這樣做」打造易瘦體質

tCol 2024-08-07

蔡曉萱 整理

法國女人吃不胖?營養師揭5秘訣:只吃七分飽、進餐逾1小時…「這樣做」打造易瘦體質

巴黎奧運即將落幕,除了精彩賽事,法國的美食文化也成為熱門話題。馬卡龍、可頌、鵝肝醬等精緻美食讓人垂涎三尺,但也令人好奇:為什麼法國女人能在美食誘惑下,依然保持優雅苗條的身材?

閱讀更多

彭冠宇專欄》終於明白張忠謀「沒有蕭邦,我的人生會缺了一塊!」的美好…獨享老照片中柑仔店的青春

tCol 2024-07-27

彭冠宇

彭冠宇專欄》終於明白張忠謀「沒有蕭邦,我的人生會缺了一塊!」的美好…獨享老照片中柑仔店的青春

我站在那個親戚家的雜貨店(柑仔店)前站了許久,想起許多年少時關於雜貨店的二三事情,我的笑顏逐開,彷彿聞到那個夏天鹹鹹海風的味道…

閱讀更多

「老從口入」怎麼吃才不老?名醫揭「抗老化的生活實踐」:這樣吃、動、睡,慢慢看不出實際年齡了

tCol 2024-07-11

學老誌/曹賜斌 曹賜斌整形外科診所院長

「老從口入」怎麼吃才不老?名醫揭「抗老化的生活實踐」:這樣吃、動、睡,慢慢看不出實際年齡了

隨著高齡化社會到來,抗老化醫學愈來愈熱門,它涵括抗老化生活及抗老化醫療兩大項,前者包括抗老化的餐食、運動、睡眠、營養品補充及壓力解除等,後者包括補充賀爾蒙、排除重金屬、生化檢驗與體適能檢測、客製化抗老化醫療規劃與處方及基因改造等。個人除了受整形外科醫學的專業醫師訓練,同時也是美國抗老化醫學會(A4M)會員,因此,對抗老化有一定程度的研究與實踐。提到抗老化的實踐,雖說醫療是重點之一,但更重要的是日常生活的抗老化實踐。

閱讀更多

白內障原因不只有老化!醫曝常見成因及手術風險評估

tCol 2024-07-10

NOW健康

白內障原因不只有老化!醫曝常見成因及手術風險評估

白內障在眼科是相當常見的老化疾病,位於眼睛瞳孔部位後方的水晶體有如相機鏡頭,隨著使用時間愈久,開始混濁變黃,視力品質也隨之下降。現今白內障手術不斷進步,加上各式功能的人工水晶體問世,讓近視、老花、散光等所有屈光問題能1次獲得改善,眼科醫師朱智盟指出,挽救視力危機應趁早,別等到白內障過熟才做手術,風險相對提高。

閱讀更多

保健食品能預防失智?李偉文:不如把錢省下來,多思考,多看書,多分享、多跟人接觸

tCol 2024-06-26

偉文隨筆

保健食品能預防失智?李偉文:不如把錢省下來,多思考,多看書,多分享、多跟人接觸

2018年任職日本健康長壽醫療中心的飯塚醫師,在國際知名的醫學期刊中發表了一篇論文,證明下圍棋對於抑制認知機能衰退,也就是在失智症的預防及治療都有效果。

閱讀更多

照顧失智夫10年至離世,她走出傷痛活出無憾人生!參加讀書會、90歲獨自旅遊:「我為我自己而活」

tCol 2024-06-11

學老誌/鍾佩芳、凃奕豪,蔡曉萱整理

照顧失智夫10年至離世,她走出傷痛活出無憾人生!參加讀書會、90歲獨自旅遊:「我為我自己而活」

編按:在退休後,曾任職於調查局的施淑梨經歷了照顧失能老伴和喪偶的過程。她花了十多年的時間,全心全意地照料著因中風、失能和失智而需要特別照顧的伴侶。於她而言,這段旅程並不僅是一場令人措手不及的挑戰,更是一場對愛與承諾的實踐。正因如此,施淑梨始終保持著樂觀和堅定的態度。她認為生命的旅途就是盡力去實現內心所渴望的,而她走過的每一步都讓她感到圓滿,沒有留下任何遺憾。

閱讀更多

罹帕金森症15年,他從「不會死、不好活」到完成環球一周夢想:就算得病,也要當第1名的病人

tCol 2024-05-16

郭美懿

罹帕金森症15年,他從「不會死、不好活」到完成環球一周夢想:就算得病,也要當第1名的病人

與程忠平約在商場裡的咖啡館見面,72歲的他雖然腳步略微細碎,步伐卻很堅定,看不出已與帕金森氏症共處15年。「這個病不會死,但也讓你不好活!不過就算得病,我也要當第1名的病人!」他笑呵呵地說。從57歲確診至今,他始終沒向病魔屈服,靠著運動與家人支持,並配合積極治療,不僅保持生活如常,去年更與妻子完成環球一周之旅。他說,即使得了帕金森氏症,依舊能找到生活的目的與意義,「不是為了苟延殘喘活著,而是有目標、有被需求的活下去!」

閱讀更多

遠離乾癬復發!春天積極調理助修復,醫揭飲食生活禁忌

tCol 2024-04-24

NOW健康

遠離乾癬復發!春天積極調理助修復,醫揭飲食生活禁忌

時值入春,氣候變化多端,乾癬病症仍不易完全消退,聖元中醫院長鄭愛蓮醫師表示,此時應積極調理,可望加速修復,到了夏天陽光充足時,乾癬症狀有機會明顯減輕。而誘發乾癬成因很多,通常是由先天基因遺傳或個人體質,再加上後天環境、氣候和壓力等因素交互影響所致。

閱讀更多

黃色塵土將全家往隧道推…白楊步道五口獲救,還原驚恐那一天:最壞打算「至少我們一起,沒人被遺留」

tCol 2024-04-11

數位內容部整理

黃色塵土將全家往隧道推…白楊步道五口獲救,還原驚恐那一天:最壞打算「至少我們一起,沒人被遺留」

花蓮強震發生第8天,週三(4/10)受困砂卡礑步道的游姓一家五口,在重型機具開挖後陸續尋獲,其中一幕讓不少民眾看了難過流淚,疑似是游母抱著孩子一起遇難,在大石落下以身護兒。而在白楊步道與駐紐前代表蔡爾晄女婿貝迪瑞(Dimitris Belbas)一同受困、推著娃娃車的林姓一家人,則是在順利脫困後,於臉書上寫下4/3「這個難忘的一天」。他說,直到發文的半夜,都還能清晰憶起退回山洞後、那顆落石擊中的點,就是推車的位子,「黃色的塵土紮實地將我們家往隧道內部推去」、「心中只有最壞的打算,但至少我們會一起,不會有人會被遺留」。

閱讀更多

1/ 30