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跑步時間,早上或晚上較好?

tCol 2016-03-13

健康醫點靈

跑步時間,早上或晚上較好?

遇到雨天,不如就放自己一天假,好好休息;但恰巧「只有這天有空」時,也不用擔心,雨天慢跑是有其對策的。其實,馬拉松 比賽 當天若下雨,也會照常舉辦;而 比賽 途中突然下雨,也必須繼續完成。因此,若遇到下雨天,不如更加把勁跑下去吧!

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有錢人不是先省錢,而是先把收入分配到一毛不剩!

tCol 2016-01-27

圓神書活網

有錢人不是先省錢,而是先把收入分配到一毛不剩!

富朋友理財筆記站長艾爾文,他交大研究所畢業,從16歲開始閱讀理財書籍,累積近20年的理財經驗,29歲即離開職場專心投資,成功實現「不上班,也有錢」的財務自由夢想。

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滑手機 也會讓記憶力衰退?

tCol 2015-11-05

吳沛璇

滑手機 也會讓記憶力衰退?

使用3C產品後,老是忘東忘西?吃什麼可以延緩阿茲海默症病發?如何增強記憶力?《今周刊》特地專訪全球知名腦科學權威─蓋瑞.斯默爾博士,為你解讀大腦的祕密。

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50歲以後,為自己開創新格局!侯文詠練三鐵體悟:最好的人生是,永遠有一點點煩惱

tCol 2015-02-12

鄧麗萍

50歲以後,為自己開創新格局!侯文詠練三鐵體悟:最好的人生是,永遠有一點點煩惱

「不管是追求一個女孩、或想幫助病人,你必須看到新的格局,因為對新格局的渴望,因此你想改變。」作家侯文詠說,當一個人想要改變,就會開始尋找不同的思惟,展開行動和學習。

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照你的話做 讓你有尊嚴地離開

tCol 2013-12-26

謝榮瑤口述、辛曉昀整理

照你的話做 讓你有尊嚴地離開

徐生明生前簽署「預立選擇安寧緩和醫療意願書」,讓太太在面臨徐生明即使挽回生命,也可能變成植物人的情況下,選擇放手。「善終」不僅讓往生者走得平順,更關照生者的情緒,能從離別中釋然。

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吳寶春:永不放棄,做自己生命中的貴人

tCol 2013-06-06

梁任瑋

吳寶春:永不放棄,做自己生命中的貴人

他是全台人氣最高的麵包師傅,也是國內第一位擁有經紀人的麵包店老闆。即使他的麵包烘焙坊一年營業額兩億元,但他仍不放棄學習;最近被新加坡頂尖商學院碩士班錄取,他用態度證明,「只要你想學,學習的大門永遠為你而開。」

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