2022-04-14
南亨到
弟弟57歲離世，哥哥姊姊竟放棄認領遺體！他嘆：人為了活下去如此拚命，離去時也應優雅退場
我拿起一朵白菊花，潔白而修長的花瓣，在我手中輕輕搖曳。然後一手抓著花莖，擺到祭壇上，放在紅紅的棗子與溫暖的燭火之間，並將花朝外，花莖朝內擺放，希望這麼做能讓亡靈拿得到這朵花。祭壇上正中央，擺了寫上往生者姓名的牌位，「故 尹基煥(化名)」與「故 金鐘福(化名)」。我望著他們的牌位半晌，然後低下頭。無論故人的人生過得如何，期盼他們的最後一段路能安息。
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2022-04-06
郭美懿
連2天本土破200例／面對病毒不用怕！依循六大營養指南，吃對食物提升免疫力
近日疫情多點爆發，6日新增281例，中央流行疫情指揮中心推估疫情可能還要半個月才會到達高峰，更有醫師預估Omicron恐燒3個月。社區感染風險增加，國民健康署提醒，民眾除了戴口罩、勤洗手並施打疫苗，也可以依循六大營養指南讓免疫功能正常發揮，從飲食方面提升自己的免疫力。
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2022-04-01
角子
快樂只是一陣子，幸福要經營一輩子！能夠一起長大的戀人，才能幸福地「一起變老」
你聽說過一種很美的幸福，叫做「一起到老」。我曾經在路上見過許多「一起到老」的實例，但是能夠真的跟他們好好聊天的，卻是在萬水千山之外的澳洲塔斯馬尼亞島。
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2022-03-31
郭美懿
2份潤餅熱量超過1個排骨便當！營養師教「替換食材」瞬減卡路里，把握4原則不怕胖
清明祭祖團圓，不少人都會吃潤餅、春捲應景，但看起來份量不大的潤餅，熱量卻很驚人。營養師提醒，市面上的潤餅常用2張潤餅皮來包，單餅皮就相當於半碗飯的熱量，若再加上花生糖粉和炸蛋酥等配料，1份潤餅熱量可達500卡，吃下2份就比1個800大卡的排骨便當熱量還多！
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2022-02-25
彭蕙珍
42歲賣地賣房籌千萬、從零摸索白木耳！一場單日入帳千元、到年營收上億的「無知創業」故事
林益慶、郭怡妙兩位好友，中年時以白木耳創業。他們沒有餐飲服務業經驗，以自己的想法做「無添加」白木耳飲。2013年開店，不知道客人在那裡，健康飲品也沒那麼受重視，第一年營收只有200多萬。但，兩人如實做好手中的白木耳飲，慢慢調整，找到市場，自此業績年年爆發性成長，更不受疫情影響。2019年營收達7千多萬元，疫情後每年成長2成，去年直逼億元。無添加、少糖的白木耳，吸引豪門貴婦成為顧客，還有熟客誇讚8more是「白木耳飲界LV」。
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2022-01-12
蓓兒・帕瓦
焦慮失眠、生活失序...用「BMW自療法」7步驟擺脫慢性壓力，重返理想健康狀態
為了達到最理想的健康狀態，治癒疼痛以及減低焦慮與疲倦感，我們必須學著管控慢性壓力。為了我自己以及患者們，我發展出這套重組健康工具箱，用來幫助大家，找出各項症狀與心理和情緒的關係。你還能用它們來整合所有的身體系統，運用心靈、大腦和身體連結原則去開創最理想的健康人生。
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2021-12-21
朱姵慈
每次出去你都不牽著我…35年結髮妻遭鐵鎚奪命，蓋棺前他緊握著手泣訴：活著時就該牢牢牽緊妳
遠赴北歐五國，橫跨北大西洋，踏上美國黃石公園的那刻，退休教授張介能對著死去妻子的遺物說：「這是妳最想看到的日全蝕，我們終於一起來了。」張介能的每張留影紀念，花布側背包從不離身，因為這是愛妻留下的遺物，它看遍全世界最美的風景，卻也在7年前目睹了一場，震驚社會的隨機殺人事件。
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2021-12-15
王溢嘉
50後，做個對得起自己的人！生命是自己的，人生只有一次，不是對得起別人或教條
北京孔廟我去過兩三次，大成殿前方的一棵老柏樹讓我印象深刻。它有一個特殊的名字，叫「觸奸柏」。
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