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用一天的時間,處理生活累積的瑣事!煩躁時心中默念「這句話」,享受過程的愉快

tCol 2021-06-16

凱薩琳.尼可萊

用一天的時間,處理生活累積的瑣事!煩躁時心中默念「這句話」,享受過程的愉快

幾年前,一位朋友給了我一個很有用的建議。

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跟病母說很忙沒法探望,兩個月後她竟離世!女兒:如果沒說那話,或許她就不會離開

tCol 2021-05-03

佐野洋子

跟病母說很忙沒法探望,兩個月後她竟離世!女兒:如果沒說那話,或許她就不會離開

我走進房間時,母親背著房門在睡覺。我湊過去看她,她沒有睜開眼睛,只有嘴巴不停地蠕動。蠕動的嘴巴已經沒有半顆牙齒,看起來像一塊薄布塞進小洞裡,滿是皺紋。一直蠕動著。雖然她總是在睡覺,無法聚焦的眼睛有時會動也不動地望著某處。

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50後,活出安貧樂道之美!不做無謂浪費,維持極簡清靜,心靈富足才能擁有無限的自由

tCol 2021-04-16

加藤惠美子

50後,活出安貧樂道之美!不做無謂浪費,維持極簡清靜,心靈富足才能擁有無限的自由

為什麼我們會想擁有自己的時間呢?可能就是想用來磨練自我吧。

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愛美的母親失智被送長照,卻變個人!她急尋解方「代盡孝」:媽會笑了才能安心過日子

tCol 2021-03-09

優照護

愛美的母親失智被送長照,卻變個人!她急尋解方「代盡孝」:媽會笑了才能安心過日子

佳蓉長期定居歐洲從事翻譯的工作,母親已是耄耋之年的失智症患者。在海外,每每問起母親的狀況,家人總是避重就輕回答:「養護機構有在照顧」、「正常」等,佳蓉始終放心不下。等到她回國探視母親的期間,輾轉從養護機構的護理師口中得知,其實家人並不常來探視母親,對母親情況不甚熟悉,家人對母親的態度,讓佳蓉百感交集。

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邋遢老公快退休,老婆看不順眼想離婚!別「欲」求不滿,小心是人生判斷出錯的開始

tCol 2021-01-29

劉黎兒 我年過60,又怎樣?黎兒人生相談室之28

邋遢老公快退休,老婆看不順眼想離婚!別「欲」求不滿,小心是人生判斷出錯的開始

Q:我是玉蘭,今年65歲,老公69歲,有兩個40歲以上的兒子,10年前都各自成家,家裡只剩我們兩人,我自己剛退休,他是明年滿70歲要退休,過去兩人都不在家,日子還算混過去了。不過,老公是超級沒衛生概念,去外面很久,手髒的要死也不肯洗手,我要他「洗洗你的髒手!」,他就打開水龍頭,就是不肯把手伸出去,隨便沾兩滴,假裝有洗就算了,臉也是用毛巾一抹就整條毛巾黑掉,我碰都不想碰他的東西,我都分開洗,而且他很頑固,什麼都覺得自己才是對的,只顧強調自己的主張,不顧別人。老公在公司還算有人氣,是好好先生,但他表裡不一,也因此沒人會老實說他什麼,只有我才會說他口臭、體臭,而且什麼家事都不肯幫忙,自己喝完的杯子也不肯放到水槽裡,已經快要70的老頭,我也沒法一一在他身邊指導他做家事,教了也還不會,同樣的事要問10次也不懂!如果有時他稍微幫忙,對我就很救命,但他就是不做,看到他看電視哈哈大笑,我就很生氣,想拿勺子從後面打他頭。在狹窄的房子裡,想到老後要跟他面對面過,實在難忍,我很想離婚!這樣做對不對?

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想到打掃就頭痛?拒絕凌亂客廳,善用這1招「斷捨離」,心情舒坦又省時!

tCol 2020-12-01

佐光紀子

想到打掃就頭痛?拒絕凌亂客廳,善用這1招「斷捨離」,心情舒坦又省時!

其實,我們應該先重新劃分家裡的打掃空間,因為並不是所有地方都是共用的,若仔細想想,根本不需要去幫忙打掃孩子們私人的房間,那屬於他們的責任。所以,不如轉變一下想法,認知到「家庭主婦、主夫」只需要負責「共用空間」就好了。

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心安就是好命,心寬就是維他命!50後,擁有尊嚴、驕傲,在親友陪伴下優雅告別

tCol 2020-10-29

黃越綏

心安就是好命,心寬就是維他命!50後,擁有尊嚴、驕傲,在親友陪伴下優雅告別

所以我們的下一步該何去何從?大家理所當然會認為,要降低長者在臨終之際的遺憾,就是要將他們轉介給安寧照護醫師。乍看之下,這似乎是個充滿關懷的實際選項。當醫學對年長者無法發揮功效時,就把他們交給安寧照護醫師照顧。

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做家事是女人的事?家是夫妻共有,這樣溝通,才能成為感情助燃劑!

tCol 2020-09-18

馬修、馬修太太

做家事是女人的事?家是夫妻共有,這樣溝通,才能成為感情助燃劑!

一個沒做過家事、一個有潔癖,一起生活後不僅要面臨習慣的磨合、家事的分配,能把家裡打理好的夫妻,感情才會愈來愈好。

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都是塵蟎惹的禍!想擺脫鼻過敏,做對6件事,杜絕過敏原

tCol 2020-09-18

NOW健康

都是塵蟎惹的禍!想擺脫鼻過敏,做對6件事,杜絕過敏原

根據統計顯示,成人每天可能掉落的皮屑約有1.5公克,這樣的皮屑量能夠養活100萬隻塵蟎,加上台灣溫暖潮溼的氣候,更適合塵蟎生存,即便降低空氣溼度,塵蟎的屍體及排泄物也可能誘發鼻過敏,常見的症狀如打噴嚏、流鼻水、眼睛紅腫發癢、鼻塞、咳嗽等。

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一個人愈能夠「放下」,就愈富有!3條件打造極簡生活,讓人生更優雅、有精神

tCol 2020-09-14

多明妮克.洛羅

一個人愈能夠「放下」,就愈富有!3條件打造極簡生活,讓人生更優雅、有精神

西方社會的我們不再懂得過簡單的生活,我們擁有過多物質財富,有過多選擇、過多誘惑、過多欲望和過多食物。我們揮霍一切, 也毀掉一切。我們使用免洗餐具、鋼筆、打火機、照相機......為了生產這些物品,水、空氣和大自然都被污染。從今天開始,拒絕使用所有這些破壞環境的物品,除非迫不得已。唯有摒除這些身外物才能發現新世界,穿衣、吃飯和睡覺等基本需求才能邁向更深層的境界。不是要臻於完美,而是為了更充實地生活。富足無法帶來美麗和優雅,反而會摧毀靈魂,束縛人心。簡單本身就能解決很多問題。

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