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50後,痠痛疲勞無力感,肌力降低前兆!醫師:改掉3個錯誤觀念,扭轉劣勢

tCol 2020-10-19

李易紓

50後,痠痛疲勞無力感,肌力降低前兆!醫師:改掉3個錯誤觀念,扭轉劣勢

50歲之後進入熟齡階段,身體開始出現痠痛、疲勞或是無力感,多數人只是當成工作太累或是正常老化,用貼布、護腰或是護膝產品就想解決,醫師說,其實這已經是陷入「行動力危機」的前兆,想要擁有健康的老後生活品質,得靠這兩招才能扭轉劣勢!

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積極為老後做準備,是刻不容緩的事!50後人生是最美好階段,懂得愛人更懂得被愛

tCol 2020-10-13

阿默

積極為老後做準備,是刻不容緩的事!50後人生是最美好階段,懂得愛人更懂得被愛

不管我們答不答應,也不管我們同不同意,在該到的時候,老年就一定會讓我們知道它已靠近或直接現身在面前。

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經歷慘烈前任婚姻,他們在60歲共度二春!老夫妻:退休後做到3件事,更要談戀愛

tCol 2020-10-07

蔡佳妤

經歷慘烈前任婚姻,他們在60歲共度二春!老夫妻:退休後做到3件事,更要談戀愛

和丈夫相識20年,彼此都經歷慘烈的前任婚姻,卻在60歲時共度二春。他們回顧人生,展望未來,呼籲大家退休後除了要當志工、去旅行、搞劇場,更要談場戀愛,畢竟未來日子會長到讓你難以想像。

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離死亡越近,愛得就越深!50後的2種浪漫:越是接近終點,越是讓人奮不顧身

tCol 2020-10-06

石芳瑜

離死亡越近,愛得就越深!50後的2種浪漫:越是接近終點,越是讓人奮不顧身

老派是一種浪漫,其實老花也是。「老花」又分兩種。一種是老來眼花,一種是老來花心。前者誠屬自然,後者頗有危機,但兩者都存在著浪漫。

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婚姻v.s.愛情,想對全天下女生說:妳的嘴巴再溫柔一點,他的耳朵會更聽話一些

tCol 2020-09-29

老楊的貓頭鷹

婚姻v.s.愛情,想對全天下女生說:妳的嘴巴再溫柔一點,他的耳朵會更聽話一些

如果有尬聊比賽,老徐一定能進決賽。在追求葡萄小姐的時候,他們的對話是這樣的:老徐:「你在幹嘛?」葡萄小姐:「看電視。」老徐:「誰買的電視啊?」葡萄小姐:「我爸買的。」老徐:「什麼牌子的啊?」葡萄小姐:「……」然而,就是這麼不會聊天的老徐居然成功地摘到了葡萄小姐的芳心。

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至親離世,怎麼可能不難過?只是人生終須一別,別逃避,當個懂得珍惜的孩子

tCol 2020-09-26

梁正群

至親離世,怎麼可能不難過?只是人生終須一別,別逃避,當個懂得珍惜的孩子

那是一個很普通的早晨,爺爺在固定的時間去固定的商店買固定的報紙,但這天一翻開他赫然看見他的孫子被打趴地上的照片,顧不得標題寫什麼他趕緊打給我,老淚縱橫。

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50後的房屋空間規畫!以「水區」配置臥室、浴廁、廚房,在家中安然度過快樂老後

tCol 2020-09-25

林黛羚

50後的房屋空間規畫!以「水區」配置臥室、浴廁、廚房,在家中安然度過快樂老後

所謂「高齡者」是從幾歲開始算起呢?聯合國、世界衛生組織從二十世紀延續至今,始終訂為六十五歲。而日本老年學會在二〇一七年發表重新定義高齡歲數的研究報告,認為七十五歲才能算是高齡者。六十五至七十四歲則是「準高齡期(pre-old)」,這個階段。年齡分界只是統計上的參考,並不會真的到了幾歲,才會有突然衰弱的感受,而是漸漸感覺到體力不如以往。依照身體轉變的程度,大致上可把老年期分為初老、中老及老老三大階段。

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你有多久沒跟家人,好好說話了?爸,我不是不愛你,只是不懂怎麼表達!

tCol 2020-09-18

梁正群

你有多久沒跟家人,好好說話了?爸,我不是不愛你,只是不懂怎麼表達!

我們又吵架了。不,這不是一對戀人的故事,是一對父子的故事。父子吵架,稀鬆平常,就像日劇女主泛著淚光的微笑說再見,然後在心頭上打個結,堅強地走下去。但那個結一旦放久了,越拉越緊,就像中午外送來的一袋便當,打不開時只能用剪刀優雅地剪,或者用手硬扯。這本書就是我優雅地拿起油壓剪,試著剪斷我和父親多年的結。

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年近50,該努力都努力過了!現在開始的第二人生做自己,別再看人臉色

tCol 2020-09-11

石芳瑜

年近50,該努力都努力過了!現在開始的第二人生做自己,別再看人臉色

邁入五十歲時,我認識的某位男性朋友老成地說:「我們也到了知天命之年了。」了解天高地厚、自然界的道理,然後呢?意義很籠統,但大抵就是別跟老天爺爭,也不怨天尤人。

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50歲後,只做令你喜悅的事!6問題找出內心「真正想要」,讓人生更精采、心情愉快

tCol 2020-08-31

魏惠娟, 王梅

50歲後,只做令你喜悅的事!6問題找出內心「真正想要」,讓人生更精采、心情愉快

面臨下半場人生,想一想你的「行動起點」是什麼呢?很多人會在這裡卡關,不知道要從哪裡開始,不知道自己真心想要的是什麼。

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