2020-05-06
潘月琪
以為大聲就有用的人，會讓人想遠離，面對不禮貌，成熟大人用「這3招」對應
遇到態度不友善的對象，做幾個深呼吸，對控制音量和說話速度會很有幫助。在任何情況都能掌握自己的音量和說話速度，你會發現自己原來那麼有力量！等累積更多經驗與自信，散發出更穩固的氣場，就能夠反過來影響對方，引導對方的音量和語速，不自覺調整到與你相似的頻率，達到更和諧的對話。
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2020-05-05
雪兒Cher
等到年紀愈大才發現，友情也要「斷捨離」，要離開的人也不要強留
以前我不太理解，為什麼一段好好的友情因為一件極度微小的事件變得形同陌路，換做十幾歲時候，不是彼此道歉就好嗎？雙方都付出了好幾年真摯的陪伴，下班時總會約出去吃飯，做什麼事情都不會忘記對方，怎麼因為一句話就變的再也不相見，尷尬的就是同一圈的朋友，原本幾個人的聚會，永遠就少了一個人，每個人都心知肚明，卻也不想搓破，等到年歲漸長才發現不必把太多人請進生命裡，要離開的人不要強留。
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2020-05-04
吳若權
母親第二次中風後，重新找回自己的人生不容易！中年後想過得快樂，一定要牢記2件事
媽媽第二次中風住院的那七天，給我帶來深刻的省思，重新找回自己的人生很不容易，但必須開始。從前的我，是為她而活；此後的我，是為自己而活。
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2020-05-04
吳若權
媽媽中風給我的啟示 吳若權：每一個能力，都是恩典；每一個失去，都令人警惕
當考驗突如其來，願意臣服宇宙的安排，讓我省去討價還價的時間，我只會向內心深處自問：「這其中深藏著什麼意涵嗎？」以及：「接下來，我該怎麼做？」
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2020-04-30
林芷揚
長期失眠、胸悶，退休後才知是憂鬱症 醫師：女性風險較高，注意6個症狀
王媽媽（化名）長期失眠，有時還會胸悶，看了內科、心臟科都查不出原因，只靠醫師開立鎮定劑來放鬆助眠。她退休後轉至北市聯醫松德院區看診，才知得了憂鬱症。服用抗憂鬱劑約一年後，症狀明顯改善，已經慢慢回復正常生活。
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2020-04-29
馬克西姆．萊奧, 約亨．古奇
老婆的閨蜜找上來？遇到「這件事」要說不！尤其是男人，晚節不保就是這樣來
我們大家一起慶祝了三十歲，然後四十歲。而現在到了五十歲，問題來了，我們像是處在時間的夾縫裡，不再年輕，但是還未老去。在生命中這段過境區裡，感覺有點失落。
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2020-04-17
蔡佳芬
退休規劃沒做好，年老易有憂鬱症 醫師：4個危險因子別碰
建議在協助憂鬱長輩之前，要先調整自己的想法，必須先了解到「憂鬱症患者並非故意的」。憂鬱長輩在理性面上或許可以接受勸告，但是活力與行動力都受到憂鬱症的影響，才會需要我們拉他們一把。
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2020-04-17
池谷敏郎
高血壓、高血糖易慢性發炎？肥胖身材快調整，可能致心肌梗塞、腦中風
肥胖者的脂肪組織會分泌各種引起發炎的介質，影響胰島素發揮正常功能。誠如大家所知，所謂胰島素，指的是可將血液裡的葡萄糖帶進全身細胞，同時讓血糖值下降的賀爾蒙。
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2020-04-15
李春杏
要怎麼陪伴親友度過人生的最後？資深護理師「這樣做」，生命的每一刻都很美，都要祝福！
在小惠午睡飽後，我幫她做放鬆按摩時，找了個適當的時機跟她說：「若妳要出一趟遠門，很久很久都不能回家，可能好幾個月可能好幾年，可是偏偏先生和孩子都不在，妳會不會很擔心呢？」
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2020-04-15
白雁時尚氣功 / 白雁老師
更年期後頻尿、漏尿，是老化前兆！40歲起抗衰老，白雁：1個動作助身體回春
當小便不受控制，出現頻尿、漏尿、夜尿的情況，就是身體機能老化的前兆。氣學管理專家白雁老師提醒，人過40，生陽能力不足，若不加以補充陽氣，很快就變衰老。
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