2016-02-03
數位行銷部
過年快到了,一般民眾會 採買 很多的南北乾貨,用來進補、加菜用,林杰樑臉書團隊護理師譚敦慈表示,選擇南北乾貨第一件事情,就是一定要買「乾」,而且聞起來不能有酸酸的味道。
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2016-01-30
健康醫療網
走路走到腳跟發痛,小心足底筋膜炎找上身!過年即將到來,許多婆婆媽媽開始 採買 年貨,但卻發生腳跟疼痛來礙事的情形。醫師提醒,一旦發覺早起下床有腳跟痛的症狀,有可能是足底筋膜炎,最好及早就醫治療,也盡量不要穿高跟鞋。
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2015-08-04
健康醫點靈
細嚼慢嚥則有助於唾液的分泌,進而分解食物內的糖分,促進血液對糖分的吸收,讓血糖上升。在這個過程中,大腦會接收到訊息讓人停止繼續進食。此外,飯後最好避免坐著不動,以免血糖升高,造成新的脂肪堆積。請記得, 五二輕斷食, 不是要你挨餓, 而是要你只吃好食物。
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