2019-11-18
周思潔
「只有懶女人，沒有醜女人」何苦把滄桑留在臉上？天天用「這些」步驟保養，50歲後繼續愛上自己
很多人看到我總是會問，怎麼膠原蛋白還是這麼飽滿？就連我自己的姊姊也總是很羨慕的跟我說，為什麼我都不用吃什麼、做什麼，就可以維持皮膚的緊緻和彈性呢？
閱讀更多
2019-09-25
樓中亮預防保健網
中年後最易掉髮！名中醫：拯救掉髮沙漠頭皮，這樣吃、洗頭長回茂密烏黑髮
掉髮的問題不止有男性或是中老年人，許多產後婦女或壓力大的人也都面臨掉髮危機，許多人為了解決掉髮危機，使用生髮水或強調有生髮功能的洗護產品，其實，這些都是治標不治本的方式，要生髮必須多管齊下。
閱讀更多
2019-08-21
楊雅馨
染過頭髮再也回不去？中醫教按穴位強化髮根、延緩老化！靠這杯漢方茶飲養回年輕烏黑髮
怎麼又有白髮！白髮也許是智慧的象徵，但更多時候是一種「催老」的暗號，雖說基因決定黑色素細胞功能退化的速度，透過一些方法，還是可以延緩白髮滋長。
閱讀更多
2019-07-05
常春月刊
別等到眼睛失明才後悔！甩掉16大傷眼壞習慣
編按：國內外研究指出，台灣22%成年人是600度以上的高度近視，其中有5~10%可能會發生近視性黃斑部脈絡膜新生血管病變(mCNV)，若沒有治療，絕大多數90%的病人，十年後的視力都小於0.1，等同於永久視力喪失。
閱讀更多
2019-07-05
華人健康網
常加班、與另一半爭吵最易乳癌？中醫說是真的！預防癌症上身，排解壓力是關鍵
日前星座專家薇薇安因乳癌不幸病逝，不僅震驚國人，也令許多婦女驚覺預防乳癌的重要性！但是，想要遠離乳癌危機，除了不熬夜、維持正常的生活作息、均衡飲食外，還有哪些需要注意的事項呢？對此，中醫師表示，學會如何排解壓力、適度放鬆身心，是現代女性防癌必須學習的一大功課！
閱讀更多
2019-03-07
iHealth 政昇藥局
想保健身體、控制高血壓？靠穴道按摩也可以！
為了穩定高血壓病情，除了定期服藥，許多人會嘗試多種方法，例如改善飲食、積極運動、戒除不良生活習慣等。
閱讀更多
2019-01-11
吳宏乾
中醫養生秘訣！每天按摩耳朵3分鐘，促進全身循環！
人體是個精密的系統，耳朵是整個系統重要的部位之一，耳朵的特徵反映出五臟六腑的健康，因此，觀察耳朵，也是查健康的一種形式。
閱讀更多
2019-01-02
吳宏乾
50歲看起來如30歲貴婦！每天花3分鐘做這件事，促進免疫力抗衰老
按摩足底可促進免疫系統活化，改善下肢與全身的血液循環並增加淋巴回流，調節內分泌使其平衡，如此各個器官組織能獲得充足的養分，同時改善新陳代謝，清除廢物及減少自由基的堆積，可治療疾病並延緩衰老。
閱讀更多
2018-12-28
吳宏乾
揉揉耳朵3分鐘，經絡暢通百病消
肺炎、流感來勢洶洶，在人人自危之際，除了戴口罩外，提升自體免疫力更為重要。平日就可以多按耳朵，就能達到調理腑臟、養生保健的功效。
閱讀更多
2018-12-27
吳宏乾
3分鐘頭部按摩，遠離頭痛、失眠、心血管疾病超簡單
從現代醫學觀點來說，梳頭就是一種按摩手法，利用對頭皮的摩擦與按壓，促進血液循環，增強細胞的營養及氧氣供給，讓身體有足夠的養分進行新陳代謝，就能達成美容美髮的功效。
閱讀更多
2/ 3
第 2頁，共 3頁