2024-04-07
郭美懿整理
洗頭是日常生活最普通不過的事,但你可知道多久洗一次頭髮才最健康?胸腔暨重症專科醫師黃軒日前發文分享國外大型研究,分析不同洗髮頻率對頭皮健康的影響,研究顯示一周洗髮5~6次的人髮質最好、頭皮狀況佳,反倒是一周清洗7次以上屬「過度洗髮」,易刺激頭皮過度乾燥、發紅、發炎。
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2024-04-03
郭美懿整理
今日(4/3)早晨7點58分,臺灣東部海域發生規模7.2地震,震央位於花蓮近海,深度僅15.5公里,為極淺層地震。403地震震撼全台,隨後發生數十起餘震,讓不少人勾起25年前921大地震的集體恐懼。心理師提醒,災難、危機事件的發生常會引發焦慮症狀,正常約在3天內會逐漸緩解,也可利用「安、靜、能、繫、望」5字訣來加速安定身心,但若持續 感覺 焦躁、易怒、難以入眠,可考慮尋求專業協助。
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2024-04-03
照護線上
「一位30多歲的女性患者,在幾年前懷孕的過程中發現有糖尿病,血糖都超標。患者在產後持續接受治療,但是因為生活忙碌,血糖控制並不理想。」雙和醫院整形外科主任張舜程醫師指出,「最近兩年,患者發現腳上的小傷口癒合速度比較慢。有一天,患者的右腳發紅、浮腫,連鞋子都穿不下,而且有畏寒發燒,而被送到急診室。」
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2024-04-02
郭美懿整理
現在人生活壓力大,常常造成作息、飲食不規律,因此身體可能會出現心悸、胸悶、胃脹、失眠等問題。花蓮慈院中醫部醫師林尚緯表示,中醫有句話叫做「內關心胸胃」,說的就是可以透過內關穴來調養心胸胃不適的困擾。
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2024-04-02
胡肇芳 整理
不讓00940專美於前,老字號高股息ETF元大高股息(0056)第2季配息搶先出爐,每受益權單位配發0.73元,比第1季的0.7元還要高,以4/1收盤價39.59元計算,單季配息率1.84%、年化配息率上看7.37%。0056預計4月18日除息,想參與配息的投資人,最晚在4月17日前買進並持有,配息發放日則在5月15日。而樂活大叔施昇輝曾在臉書表示,「0056居然看到了40元」,一定有人想問該不該賣了?他的回答是,為什麼要殺了會下蛋的母雞?除非你想把牠殺來吃掉。「有資金需求,就賣!沒有資金需求,就別賣!」
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2024-03-28
吳淡如
期待著外在世界與他人都完美的配合著我們,如同活在不現實的夢境中。常常把自己的問題推給別人,是多數人無法成長的問題。心理學曾經有這樣的研究:一個人成功,都覺得是自己成功的,往自己找原因,也就是往自己臉上貼金;失敗,都覺得是外在原因造成的。
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2024-03-28
我年過60,又怎樣? 黎兒人生相談室之110
Q:我是豪朗,今年46歲,半年多前奉子成婚,老婆34歲,兒子已經4個多月大了。我們在登記結婚前同居了1個多月,當時就覺得她蠻任性,說話有點刻薄,但為了孩子只能結婚。老婆事事看我不順眼,每天都罵我笨蛋,嫌我什麼都做不好,有時甚至還會丟東西,我是理工男、收入不錯,原本自由無憂的生活,如今卻每天被罵到不知該怎麼活下去?我有點想離婚,父母也都表態支持,老婆嘴上常說她有工作、離婚也不是問題,「只要你付贍養費就好!」但老婆似乎只是說說,我稍微提到離婚,就會被她臭罵甚至踢我。如果知道怎樣才能改善夫妻關係,不離婚或許也行,到底我該怎麼辦?結婚時因為老婆肚子已經大了,我們沒舉行婚禮、也沒去度蜜月,她覺得有點委屈,但這也不是我的錯。比較大的變化,是她回南部娘家坐月子前,不斷囑咐我要把嬰兒床架好,原本放在客廳的東西也要整理等等;但她回來時覺得我沒做好迎接寶寶的準備,該收的沒收,該擺的沒擺,連嬰兒被都還在塑膠套裡,憤怒到不行。之後她對我的言行都非常暴力,我稍微解釋,就被罵是找藉口、頂嘴,連倒個水也被嫌棄慢吞吞, 感覺 我的存在對她很刺眼。她還說我沒好好洗手洗臉,沒她同意不能隨便碰孩子,「不要抱孩子,不要親孩子!」搞得我一點「中年得子」的快感都沒有。她甚至規定我即使早下班,也別在傍晚5點前回家,免得礙事!我不時被她趕出來,只好回父母家,因此兩老對我的處境非常了解,心疼我可憐,如果我要離婚,他們也都贊成,問題是我老婆似乎沒此意願。對我而言,她是恐怖老婆,每天度日如年,跟我以前生活相比是天壤之別,到底如何是好?我也很想跟別的夫妻一樣,能抱著自己的孩子有說有笑!
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2024-03-26
林維信
阿強是個一生氣就容易暴走的少年。據老師轉述,只要他跟同學發生口角,他就會想打對方,而通常那時他已經氣瘋了,即使老師出面喝止也沒用。阿強曾經因為出手過重,把同學的眼鏡打碎。碎裂的眼鏡割傷同學的眼角,對方家長揚言要提告。
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2024-03-22
照護線上
「糖尿病足潰瘍對患者而言是很大的困擾,但是很多患者會因為擔心需要手術,而不敢就醫治療。」嘉義基督教醫院整形外科主任方前量醫師指出,「其實,沒有及時就醫治療,糖尿病足傷口往往會潰爛、感染,拖得越久、截肢的風險越高!」
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