2024-11-20
康哲偉
提早服藥能預防失智症？他長照父母揭殘酷真相：用藥短期延緩退化，不如把握「這段黃金時間」
編按：作者曾擔任知名職場雜誌副總編、財經管理雜誌副主編，在邁入中年，全力拚搏事業之際，卻遭逢父親意外跌倒，短短一年，時年79歲的父親由健步如飛到二度跌倒臥床，全職照顧的母親也因心神、體力不繼出了車禍，於是家人分工、醫療、財務、看護與法律等問題紛沓而至。父親逝去後，他決定分享自身經歷，企畫這本給上班族看的「知老小百科」。
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2024-11-13
劉教授
生活並不總是公平，需接受事實，並在逆境中前行！中年後，成為出色領導者必經5階段
「Life is not fair,get used to it. 生活是不公平的，要去適應它」― 比爾蓋茲
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2024-11-12
劉教授
80大壽，元老級幹部送我非常特別生日禮！台達電創辦人：若沒有員工，台達絕對不會做得那麼好
「台達都是他們『做』出來的。」― 鄭崇華領導的藝術表現在五個關鍵元素，領導、引導、教導、指導以及班導。 透過台達電創辦人鄭崇華的視角，我們可以深刻理解有效領導所需的要素。「台達都是他們『做』出來的。」這句話出自鄭崇華的口中，「他們」指的是那些早年與他共同開創台達、攜手奮鬥、共同打下事業基石的退休老員工。
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2024-11-05
趙安安
練習「正念生活」的8週課程！心理學博士：培養正念覺察，讓工作效率提升40%，找回內心安定
「你累了嗎？」是臺灣人都熟悉的一句廣告臺詞，累的值得不打緊，瞎忙一場才令人想哭。長年為企業提供專業的壓力管理、職業心理健康評估的心理學博士趙安安強調，不瞎忙的關鍵，就在於自我的覺察。首先，覺察自己是否設定了明確的目標，確保目標是清晰且具體的。其次，覺察自己是否培養了正念的態度，不讓負面情緒消耗我們的能量。接著，覺察自己是否養成了行動方案的執行力。為幫助初學者實踐正念與自我覺察，趙安安表示，在當中覺察自己的慣性模式，當發現偏離軌道時，及時暫停，反思並調整，以新選擇引領自我回歸正軌。
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2024-10-30
黃靖文、郭美懿
景氣燈號轉紅黃燈！持股該「落袋為安」或觀望？他看燈號買賣「20年進出8次沒輸過」，曾1年半賺73%
國發會周一(10/28)公布9月景氣對策信號，分數為34分，較8月減少5分，亮起象徵景氣「轉向」的黃紅燈，沒能維持紅燈景氣燈號是不少ETF投資人參考重點指標，燈號變來變去，到底什麼時候該買、什麼時候該賣股？投資達人股魚日前在節目《富足今周起》直言，「早該在第一顆紅燈時就賣，等黃紅燈才要賣就慢了」！當然，許多人會疑惑，如果第一個紅燈就賣，也許又繼續往上走，那怎麼辦？股魚實務務操作一次就是「全賣」獲利收場；如果無法做到，可以至少賣一半，部分入袋，跌了也不會難過。
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2024-10-01
偉文隨筆
給孩子最珍貴的禮物！李偉文：生活常規、閱讀習慣、領導素養，培養終身受用的能力
學校開學了，不管是入學、畢業或升上另個年級，都是孩子進入新學習階段的時候，當家長們在打點孩子們的開學用品時，有沒有想過要送什麼禮物給他們，能在他們人生旅途中陪伴著他們呢？
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2024-09-18
黃揚名
靈性上富足的人，生理上比較健康！心理學博士：「1關鍵」降低壓力、提升生命意義感，還能增進智慧
靈性上的富足，對老人有好處嗎？ 為什麼？簡單的答案是，有的。宗教、靈性價值對老人的好處，大概可以分為兩類：一類是跟健康有關的，靈性上富足的人，生理上比較健康，且在接受治療的時候，效果會比較好；也有研究發現，有宗教信仰的人，可以利用這個做為依託，來降低自己的疼痛感覺。
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2024-09-11
陳志恆
女兒上學慢吞吞，超想吼孩子？先問自己4問題：這「生氣」感受，是誰的？是你的，不是孩子的！
每天早上送孩子出門上學，都是一場混戰。 某天早上，眼看一切順利，就要成功把女兒帶出門了。正等著女兒穿上襪子時，她突然盯著門上被磁鐵吸著的照片，開始一張一張地拿下來。 我見她慢條斯理地整理那些照片，想用她的方式重新擺放上去。我心裡有些不耐，頻頻催促著：「快點放回去，穿好襪子和鞋子，我們要出門了！」 女兒很專注，彷彿沒聽見，繼續她手裡的動作。我一股火上來，準備再加點力道催促時，腦中瞬間閃過一個念頭：「她還是個孩子！」
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2024-08-16
于悅
年紀愈大後才明白，「男人不壞、女人不愛」，是源於這5個暗黑人格特質
「男人不壞，女人不愛」真的有科學依據嗎？ 隱蔽人格的階段性表現是什麼？隱蔽人格能帶來什麼好處，又有什麼危害？
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2024-08-05
王聖華／任林教育基金會諮商中心副所長
玩模型「沒出息」？人妻聯合公婆摧毀他滿屋珍藏…心理師2方向溝通，「這樣做」化解衝突
編按：收藏玩具、公仔是許多人從小到大的興趣，對岸卻有一名熱中收藏二次元模型的人夫，因老婆無法接受這個興趣，婚後爭執不斷。日前太太竟聯合雙方父母，無預警衝進家中把滿屋模型全部摧毀，妻子更斥責「都這麼大人了，還玩二次元，沒出息！」男方爸爸甚至把模型從盒中取出，使勁踩爛，男子只能無奈看著事件發生，並將收藏品「遺照」po網悼念。這讓人聯想起2年前，台灣也曾發生太太把先生的「哥吉拉」公仔隨手送給親戚小孩，引爆丈夫怒火、雙方鬧到離婚的「哥吉拉事件」。當時作家藤井樹曾發文奧援，表示自己高二時，收藏多年的漫畫被媽媽一夕丟光，因此跟媽媽冷戰2年。而藝人黃豪平也表示，小時候蒐集的錄影帶曾被爸爸隨手拿出一卷送親戚小孩，事隔多年仍難以忘懷。玩具、模型、公仔、漫畫書等物件，不過就是童年的玩物、小孩子的東西，有需要這麼生氣，甚至引爆家庭革命嗎？其實從心理層面來說，被摧毀踐踏的，絕不只是物質上的意義……
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