幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

疫情解封之後，全台路跑活動陸續舉辦，然而，前陣子台北馬拉松賽事卻出現幾名跑者身體不適、甚至出現到院前心肺功能停止現象！醫師提醒，近日氣溫驟降，一旦保暖沒有做好，若高血壓、高血糖未控制良好的民眾，很容易造成心臟、血管的負擔，因此不建議在天冷之際從事劇烈活動。

一般人認知的中風常會造成肢體癱瘓，引起家庭生活風雲變色，然而，醫學上稱為「暫時性腦缺血（transient ischemic attack，TIA）」，俗稱「小中風」，症狀比較輕微，有人甚至很快恢復，因此，多數民眾容易忽視。其實小中風可以說是中風的前兆，後續可能引發中風機率相對提高，必須加以嚴防。

2022014編按：面對Omicron病毒來勢洶洶，中央流行疫情指揮中心宣布已接種兩劑新冠疫苗，且間隔滿12週(84天)以上的滿18歲民眾，應儘速接種第三劑疫苗追加劑，12歲以上經醫師評估病情穩定的免疫不全及免疫力低下等8種對象，需要打基礎加強劑，可任選BNT、莫德納或高端疫苗。前兩劑基礎劑接種AZ或莫德納、BNT的民眾，第三劑追加劑、基礎加強劑到底該怎麼打？衛生福利部傳染病防治諮詢會預防接種組（ACIP）委員邱政洵說，專家建議18歲以上國人均應接種第三劑追加劑，尤其是第1、2、3、9類對象，符合３個條件就可以去預約。中央流行疫情指揮中心宣布重啟1922預約平台預約第3劑，1/15、1/16首次開放，1/17-1/23接種，未來以一周為一期，重啟後僅開放預約功能，沒有意願登記，也不會發送簡訊。以下8個第三劑QA一次搞懂

毒理學家、中原大學生科系副教授招名威已在日前施打國產高端疫苗，親曝「三個有感」反應。另外，對於目前有人施打過高端傳出猝死的消息表達遺憾，並指責那些「見獵心喜」的人，「一直在放大民眾的恐懼，煽動大家的情緒」。招名威強調，全世界沒有人可以號稱百分之百安全的疫苗，「以高端目前的比例，施打16萬人有2個人死亡，它的死亡率會是每一百萬人有12.5個人死亡，機率比AZ、莫德納和BNT低非常多！」

全台拚疫苗施打覆蓋率，如今卻面臨疫苗供貨緊繃，即便8日有10萬劑的莫德納抵台，仍然十分不足，中央流行指揮中心發言人莊人祥日前表示，能夠完整施打兩劑的人，恐怕不到100萬人。此現象不僅讓一劑都打不到的民眾感到緊張，已經施打第一劑的人也擔憂，接種第二劑的時間被拖長，疫苗保護力下降，屆時無法抵抗病毒侵襲怎麼辦？對此，前台大感染科醫師林氏璧整理出7大關於「疫苗『無劑可施』Q&A」，替國人解惑。

牛津AZ疫苗一直是台灣主要施打的疫苗 廠牌 之一，但不少人考量到血栓的風險，只想等mRNA疫苗，即使打了第一劑AZ，之後也希望混打。但知名期刊《刺絡針》刊登一項最新研究，指出接種第一劑AZ疫苗會有出現罕見血栓併血小板低下症候群的風險，但施打第2劑後幾乎沒有血栓風險。

最近國內最熱門的話題除了「我何時才能打到疫苗」之外，如何選購抗疫保單也掀起熱議。該如何聰明選購，找到高CP值的抗疫保單呢？專家建議，不妨掌握兩大原則。

日本政府13日第三度宣布贈送台灣100萬劑AZ疫苗，並預定15日運送抵台，再加上本周內還有兩批自購AZ疫苗將到貨，合計新到貨的AZ疫苗量約200萬劑！隨著新冠疫苗量放大，中央疫情指揮中心也往下開放疫苗意願登記年齡層，只要是民國92年以前出生、滿18歲以上的民眾，都能到疫苗預約平台做意願登記，疫苗種類可以選擇AZ或莫德納，也可以複選，不過未來會以登記AZ疫苗的民眾為優先施打對象。

20210728編按：隨著Delta變種病毒逐漸成為各國傳染主流，台灣在7/22出現首例染Delta病毒死亡的案例，南部也有確診病例是感染Delta！到底疫苗要選什麼 廠牌 打，才能有效抵抗變種病毒？是莫德納、BNT還是AZ？胸腔科醫師蘇一峰分享《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine）最新英國大規模施打研究分析數據指出，對付Delta病毒完整接種後，BNT疫苗防護力88%，AZ疫苗67%！且數據顯示，不論是AZ或BNT，對英國Alpha或印度Delta變異株，都有一定程度防護力。其中，BNT疫苗施打兩劑後，可預防93.7%的Alpha感染，88.0%的Delta感染，而AZ疫苗施打兩劑後，可預防74.5%的Alpha感染，67.0%的Delta感染，且對重症和死亡率的降低是絕對有效。雖然兩個疫苗間有小差異，但這篇研究結果支持，趕快打完兩劑疫苗是可以防護Delta變種病毒的感染！

莫德納疫苗已開始擴大施打，指揮中心整理莫德納疫苗仿單，並宣布新的疫苗進入後，接種都會用V-Watch觀察，AZ、莫德納目前已經追蹤5萬多人。指揮中心發言人莊人祥3日指出，莫德納疫苗仿單，列的不良反應幾類，常見大於1/10，接種部位疼痛或發燒是常見。另外。還有百分之一以上至1/10有部位紅斑、蕁麻疹。