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維他命D有哪些功效?過度補充會怎樣?專家圖文完整說明

tCol 2018-05-22

MedPartner 美的好朋友

維他命D有哪些功效?過度補充會怎樣?專家圖文完整說明

維他命D 也常被稱作維他命D,是近幾年來特別受到關注的微量營養素之一。另外骨質疏鬆症對中老年人的健康與行動產生重大的影響,因此和此疾病有關的維他命D以及鈣質更加廣泛受到討論。有些電視上的名嘴認為很多人都缺乏維他命D ,引述了許多維他命D 對疾病與健康有助益的文獻,建議人們應該額外補充維他命D 以保健康;但又有另外一派的人說,維他命D 吃過量,反而會增加骨折風險,甚至讓某些疾病的罹患風險增加。

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內臟脂肪會殺死其他細胞

tCol 2018-05-04

新自然主義

內臟脂肪會殺死其他細胞

十六年前,我在個人著作《腦內革命》當中指出「囤積過量的腹部脂肪會令人早死」,招致很多人批評、嘲笑,要我拿出證據。時至今日,東京大學門脇孝教授等人的研究,都令「新陳代謝症候群」成為眾所皆知的名詞,而人體內過度囤積的脂肪,特別是內臟脂肪有害健康,也成為婦孺皆知的常識。

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高齡多囊性卵巢患者想懷孕!靠中醫助攻安胎

tCol 2018-05-03

盧郁安

高齡多囊性卵巢患者想懷孕!靠中醫助攻安胎

39歲的高小姐婚後兩年沒有避孕仍遲遲無法懷孕,期間做過兩次試管 嬰兒 也沒有成功,求診後發現因為患有多囊性卵巢,體態豐腴、月經週期也不規律,導致受孕機率不高。在中醫科治療四個月後月經週期穩定下來,也成功懷孕,現在已經成為快樂待產的孕婦!

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目送失智母親、沒什麼能給她,唯獨陪伴…龍應台:生命這堂課,我太晚開始學習了

tCol 2018-04-24

陳亭均

目送失智母親、沒什麼能給她,唯獨陪伴…龍應台:生命這堂課,我太晚開始學習了

台灣的人口結構正急劇轉變,當年歷經戰亂的一代逐漸凋零,而「戰後 嬰兒 潮」的世代,年華也逐漸老去,2026年,台灣就將邁入「超高齡社會」。在這樣的隘口,衰老與死亡的課題,離每個人的生命都越來越近,作家龍應台目送著母親,陪伴她走完最後的這段路。

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既然無法改變「現在的你」,那就改變「未來的你」!

tCol 2018-04-20

林文欣

既然無法改變「現在的你」,那就改變「未來的你」!

愛因斯坦說:問題無法由製造問題的意識本身來解決。

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讓失智者有尊嚴 日本「桃李咖啡」這樣實現社區營造

tCol 2018-04-19

新高齡社會

讓失智者有尊嚴 日本「桃李咖啡」這樣實現社區營造

日本長照經營者形山昌樹之前來台演講,介紹他們經營的「桃李咖啡」。演講內容聚焦在如何改善一般老人與失智老人的生活品質,並透過小規模實驗,摸索永續經營之路。他們目前不能說有偉大的成就,但已累積許多心得,可供其他有心改善長者生活的人參考。

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爽身粉含石棉致癌?嬌生與原料商判賠3700萬美元

tCol 2018-04-09

林芷揚

爽身粉含石棉致癌?嬌生與原料商判賠3700萬美元

嬌生(Johnson & Johnson) 嬰兒 爽身粉在美國屢次掀起疑似致癌的風波,最近一起是一名罹患間皮細胞瘤(mesothelioma)的美國男子,聲稱他長年使用嬌生爽身粉而罹癌,因此控告嬌生與其原料供應商。目前法院判決,被告共需賠償三千七百萬美元,合台幣近11億元。

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退休人生比存款一億五千萬更富有!6秘訣走出舒適圈,延緩衰老不生病,精彩又快樂

tCol 2018-03-14

銀髮族的重陽人生

退休人生比存款一億五千萬更富有!6秘訣走出舒適圈,延緩衰老不生病,精彩又快樂

在花蓮,有一群不老水手每日登山、溯溪、越野、海泳、甚至划船出海去尋找青春永駐的桃花源,因為他們認為,活在舒適圈只會加速老化,唯有走出舒適圈,熟齡族才能凍齡、逆齡、超齡、樂齡、無齡。

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50歲後,別只玩股票!做到這3件事,玩出全新第二人生,人生此刻沒有白活

tCol 2018-03-13

第三人生任我行─施昇輝

50歲後,別只玩股票!做到這3件事,玩出全新第二人生,人生此刻沒有白活

前陣子參加一個聚餐,有人問我:「退休第一天,該怎麼規劃?」這個問題看似簡單,卻很難回答,我說:「第一天,就睡到自然醒再說吧!」

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膠原蛋白延緩皮膚老化!醫師:從少吃糖、擦防曬、多吃蔬果下手

tCol 2018-03-09

健康醫療網

膠原蛋白延緩皮膚老化!醫師:從少吃糖、擦防曬、多吃蔬果下手

許多人想要保有年輕容貌,天天塗塗抹抹保養品,定期做醫美療程,其實日常飲食習慣也要改變。

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