2022-08-12
老黑看世界
我常旅行,許多人說羨慕,面對讚許恭維,我很感謝,但偶爾也有些酸言酸語,我則一笑置之。
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2022-08-05
老黑看世界
我退休得早,過去十幾年生活四周退休族年齡都比我大得多,看著他們的生活形態,心想等我們這代人老後,日子一定可以過得更精彩。
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2022-07-05
中時新聞網 王嘉慶
許多人習慣睡前滑一下手機,滑完就放在床頭附近,網路盛傳這類NG行為恐導致罹患腦癌,醫師澄清,「實際上是不會的」。不過醫師也提出警告,腦部是非常脆弱的部位,一些不良習慣最好戒掉,若出現2種頭痛症狀,應提高警覺。
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2022-07-01
中時新聞網 林毅
喝桶裝水竟罹患肝癌?大陸理髮廳一對夫妻,事業有成,生意相當繁忙,2人5年來堅持只喝桶裝水,卻在近日身體不斷出現大小病痛,就醫後發現雙雙罹患肝癌,揪出元凶後更是崩潰不已。
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2022-06-27
郭美懿
作家吳淡如靠運動維持健康體態,常在臉書分享心情與美照,但日前發文卻透露買便當時遇到店員直呼「阿姨」,讓她驚愕不已。儘管感嘆:「人真的不是慢慢變老的,是忽然感覺自己變老的」,但也豁達表示:「邁向下一個里程碑」,並配上一張夕陽無限好的街景天空照。
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2022-06-13
魯先聖
人常常為外物所左右,使自己的本領大打折扣,這也就是我們說的缺乏定力。做什麼事情,都要有自己的定力,不能受環境和他人的影響。莊子說的「物物而不物於物」,就是這個道理。他的意思是說:一個人只有能夠駕馭外物而又不為外物所左右、所奴役,才會「盡其所受於天」,把自己的天資和才能完全發揮出來。
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2022-06-08
金原姬
在我離開法國尼斯的錫米耶街區,走向尼斯城的途中,望見一位身材嬌小的東方老奶奶,身前身後都背負著行囊,快步走著與我擦身而過。我的 好奇心 油然而生,於是開口向她搭話道:「安妞哈誰唷(您好)?」不知是否明白了我的問候,她停下腳步,轉過身來,說道:「哇搭系、逆轟晉(我是日本人)。」她看上去大概年屆七十,行色簡樸憔悴,似乎已經旅行很長時間了。
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2022-05-28
賈德森.布魯爾
就像新冠肺炎一樣,焦慮是會傳染的。在心理學中,情緒從一個人傳到另一個人身上,稱為社會傳染(social contagion)。光是跟一個焦慮的人說話,就有可能觸發我們自己的焦慮。他們所說的充滿恐懼的話語,就像直接對著我們的大腦打噴嚏一樣,在情緒上影響了前額葉皮質,使它失去控制,導致我們開始擔心一切,從我們的家人是否會得病,到我們的工作是否會受影響。
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2022-05-20
賈德森.布魯爾
在醫院裡,如果有患者需要急救,醫護人員會從ABC開始。ABC代表呼吸道(airway)、呼吸(breathing)、循環(circulation)。我們會從呼吸道(A)開始,因為如果患者的呼吸道被堵塞了,要怎麼呼吸?然後我們就會進入呼吸(B),如果有呼吸,代表患者很有可能是活著的,那麼醫護人員就會停下來,避免繼續急救所帶來的後續傷害。
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2022-05-16
賈德森.布魯爾
心理學家及治療專家發展出數種戒除壞習慣的策略,從焦慮、暴食到拖延都有。然而,這些方法是否有效,通常取決於個人的基因組成。幸運的是,現代科學可以解答某些古老方法是如何整合舊大腦和新大腦,並打敗壞習慣(無論你在基因方面運氣如何)。不過,首先讓我們回到前面說過的大腦模型。記得嗎?舊大腦會幫助我們生存。除了獎勵型學習,它還有另一招:盡快將學會的東西變成「肌肉」記憶。換句話說,大腦的結構就是要形成習慣,這樣才能把空間清乾淨,用來學習新事物。
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