2024-09-25
楊雅馨
不是做惡夢！50後睡夢中亂踢亂叫，恐罹「巴金森氏症」…要掛哪一科？藥物可改善嗎？
巴金森氏症是僅次於阿茲海默症，發生頻率第二高的神經退化性疾病，目前沒有根治方法，但可以透過藥物減緩症狀，並經由規律的「特定運動」改善生活品質。
閱讀更多
2024-03-17
蔡宇哲, 蔡佳璇
白天精神不濟，晚上無法入睡，當心大腦疲勞過度！放空也好，用1習慣遠離身心過勞
對於那些非常認真工作的人。如果不適時對他每天大量的腦力消耗做些調整，很容易會出現睡眠或身心相關的困擾。在這裡，「腦力消耗」指的是跟思考、規劃、計算、記憶等相關的認知運作，並不涉及情緒相關。常見的開會討論、學校學習、讀資料、寫報告，都是屬於腦力消耗的範疇。
閱讀更多
2023-07-16
和田秀樹
為什麼有些人退休後超快「老」？精神科醫逾30年診間觀察：工作一輩子卻沒想好「這件事」最危險
為了盡量延遲需要別人照護的時刻到來，以及過了80歲後也能保有健康活力，在最後的活躍期，也就是70幾歲這個階段的生活方式至關緊要。本章就來看看70歲人士該過著怎麼樣的生活吧！
閱讀更多
2023-07-12
NOW健康
吃垃圾食物難怪睡不好！ 研究曝光：6種食物有助睡眠
睡眠品質會受到許多因素的影響，包括心理健康、光照和身體問題等，另外，眾所周知的是飲食與睡眠品質的關係也相當密切。最近1項研究調查了食物營養對睡眠品質的影響，結果發現吃垃圾食物竟會擾亂深度睡眠，而此項研究之後發表於《Obesity》（肥胖雜誌）上，引起了眾人熱議。
閱讀更多
2022-01-12
蓓兒・帕瓦
焦慮失眠、生活失序...用「BMW自療法」7步驟擺脫慢性壓力，重返理想健康狀態
為了達到最理想的健康狀態，治癒疼痛以及減低焦慮與疲倦感，我們必須學著管控慢性壓力。為了我自己以及患者們，我發展出這套重組健康工具箱，用來幫助大家，找出各項症狀與心理和情緒的關係。你還能用它們來整合所有的身體系統，運用心靈、大腦和身體連結原則去開創最理想的健康人生。
閱讀更多
2021-10-12
照護線上
中風民眾打新冠疫苗，怕會血栓併發症？腦中風治療勿中斷，神經專科醫師圖文解析
「醫師，我曾腦中風過，可以打新冠疫苗嗎？」患者回診時詢問。醫師翻了病歷說道：「你很久沒回診了，這樣對病況不太好喔。」「疫情期間怕回診有風險所以不敢回醫院拿藥。」患者不好意思地回覆。有些中風患者擔心染疫，自行停藥。「腦中風患者再中風的機會很高，一定要持續服藥治療。」
閱讀更多
2019-03-08
林芷揚
罹癌治癒後，人生開始「耍賴」！葉金川一路追夢，高空跳傘、冰川獨木舟都敢玩
退休後住在國外的短租公寓，自己下廚做番茄燉牛肉、鮪魚三明治當三餐，白天逛美術館、喝咖啡，夜晚聽音樂劇、瘋嘉年華，中間穿插幾趟登山小旅行，飽覽壯麗的湖光山色─68歲的前衛生署長葉金川，上個月剛從紐西蘭Long stay（長住）回來，這就是他在奧克蘭（Auckland）慢活的真實寫照！
閱讀更多
2017-12-13
熟年優雅學院/太雅出版社
打扮好看就有幸福感！日本腦外科醫師教你腦內活化術
早上在鏡子裡看見自己化好妝後美麗俐落的樣貌，甚至因此被別人稱讚的話，能使大腦的前額葉皮質受到刺激， 進而維持大腦的年輕度。在老人養護中心等機構中，接受專業妝容打點過後的銀髮族，都能顯露出有別以往的開朗神情。
閱讀更多
2015-07-04
健康醫點靈
積極預防，遠離失智症！吃飯多攝取3食物活化大腦，延緩健忘、腦退化
食物其實蘊含著很大的力量，有助預防和延緩失智症，可說是最安全輕鬆的保健方法。雖然輕度認知障礙並非失智症，但也不是正常的健康狀態；各位不妨確認自己或家人是否出現以下五種情形。若五點皆符合，即代表罹患輕度認知障礙。輕度認知障礙的健忘，比較接近老化所引起，而非失智症的影響。雖說輕度認知障礙是失智症的前兆，但不代表一定會發展成失智症。約有一半的輕度認知障礙患者在未接受治療的情況下，到最後也沒有轉變成失智症。不過根據研究報告指出，另一半患者中，每年以一成二到一成五的比例轉移成阿茲海默型失智症。正因如此，輕度認知障礙才會被認為是失智症的前兆。
閱讀更多
1/ 1
第 1頁，共 1頁