2023-09-28
和田秀樹
一般經常以「踩到地雷」來形容激怒他人。要是對家人或是周遭的態度言行有所不滿,有時難免會火冒三丈,氣到像是火山爆發。相信大家都有過類似的經驗吧!
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2023-09-27
郭美懿
中秋節將至,柚子是必吃的應景食物,其富含維他命C和膳食纖維,可抗氧化、降膽固醇、助排便順暢。不過柚子熱量也同樣偏高,除了糖尿病、血糖控制不佳的人要注意攝取量,有腎臟疾病、腸胃不好、容易手腳冰冷,以及正在服藥者,都不適合吃。營養師也提醒,柚子與葡萄柚都含有「呋喃香豆素」成分,會使藥物分解速度減慢,因此要避免與降血壓、降血脂、抗心律不整等藥物一起吃,以免產生不良副作用。
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2023-09-27
陳亭均
(今周刊1397)疫情之後,服務業需工孔急,高齡化浪潮下,台灣人口結構也逐漸老化。餐飲業巨擘王品集團,已經看到了一群不想閒著、動力十足的長輩,準備為職場注入「新血」。
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2023-09-19
比爾‧柏金斯
你是否想過,在你死前沒把錢花光都是浪費?最佳的金錢分配策略是什麼?如何在時間、健康與金錢之間取得平衡?「人生要過得好,而不只是活著。」美國知名對沖基金經理人告訴你:如何100%享用金錢,做出人生最好的投資。美國知名對沖基金經理人比爾.柏金斯(Bill Perkins)認為:如果你花了許多時間去賺錢,卻根本來不及在死前享受到那些金錢,那你就浪費了寶貴的時間。因為金錢只是達到目標的手段:更重要的目標是享受生命。但是,很多人卻為了賺錢,犧牲了更重要的目標。比爾.柏金斯提出的「死前財產歸零」(Die with Zero)是指,只要存夠退休的錢,並且要給家人、要捐作慈善的錢都給了,你就應該充分享用金錢、投注更多精神創造難忘的人生經驗──不要在辦公室耗上更多時間,也不要等到年紀太大,什麼都做不了才後悔莫及。
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2023-09-15
我年過60,又怎樣? 黎兒人生相談室之96
Q:我是惠玲,今年48歲,9年多前透過相親嫁給與我同年的老公,沒有孩子;但2年多前,我認識一位曾離婚過的A男,交往了1年,最後他希望我離婚跟他結婚,但老公對我很好,隱約知道卻沒拆穿,因此我無法提出離婚。正好此時我先生從台北外調到台中,被迫選擇下只好跟A男說要分手,之後他聯繫幾次,我沒理會,大約1個月就斷線了,已失聯1年多。但我至今還是很想他,連做家事都很不起勁,我到底應該怎麼辦?我年輕時經歷許多事,關係親密的姊姊在我25歲時自殺身亡,之後我遭毀婚,也曾跟上司搞過不倫戀,雖然時間並不長,但也是慘痛經驗,因此對婚姻很遲疑。直到39歲時遇到老公,雖然他的經濟條件及外貌不是很吸引我,但我覺得自己的年紀在婚姻市場已到了極限,再不結,這輩子就別想結了。但婚後老公表現比想像好很多,對我很溫柔體貼,還幫忙做家事,常帶我出去用餐或小旅行,任誰都覺得我令人羨慕!而且我什麼都不會,老公卻說「都沒關係,妳只要當自己就好了!」但我對老公沒有強烈到不行的戀愛感覺,這還算是「女人的幸福」嗎?2年多前,我跟好友約去居酒屋喝酒,她約了2個男人來,其中之一是離婚不久的A男,我跟他說話投機,當場換了LINE,沒 多久 就開始交往了。A男現在49歲,自己有一家公司,規模雖不大,但似乎經營得不錯,他嘴巴甜、衣著有品味,出手也大方,知道許多有意思的地方,為我打開完全不同的一個世界。A男說自己跟前妻心靈不契合,最後只剩下吵架,覺得人生都枉費了,而跟我在一起的每分鐘都很有意義,總之A男說的每句話都讓我心動,首次強烈感受到原來戀愛就是這回事!所以即使把他鎖在心裡,也還覺得刺痛。老公在我跟A男交往時曾看到我們的LINE私訊,隱約知道我有外遇的事,但他沒有揭穿,只是淡淡說「希望不要再繼續!」覺得我老公這點很不錯,我也才會趁著搬家跟A男切斷。搬到台中後,老公盡全力讓我不會覺得生活無聊,兩人常一起出門去玩,跟老公的感情比以前,但我實在太想A男了,我實在好痛苦,想知道該如何做?只是我也擔心與A男只有約會見面,彼此看到的都是對方最好的一面,不像我跟老公是以自己最普通自然的一面在相處,到底A男實際是什麼樣的人,我也沒有把握,所以至今提不起勇氣拋棄老公去找A男。但我總覺得人生好像有很大缺憾,找不到具體理由來說服自己的選擇是對的,我該怎麼想自己的婚姻或人生才好?雖然大家都覺得我是幸福的,但真的如此嗎?
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2023-09-08
黃軒 / 胸腔暨重症專科醫師
編按:近期台灣疫情維穩,但世界衛生組織(WHO)再發出警告,全球多個地區的新冠疫情有上升趨勢,特別是隨著北半球冬季即將來臨,疫情可能升溫。面臨不斷變種的新型冠狀病毒,重症科醫師黃軒分享,要特別小心手扶梯,人來人往最容易受到污染,3大微生物菌種常出現在手扶梯上,提醒6點預防。(原文刊載於2023/6/12,更新時間為2023/9/8)
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2023-09-08
林頌凱 醫師
在台灣,每5人中,就有3人有頸椎問題,頸椎病成了全民新疾病!奧運隊醫告訴你如何不開刀治頸椎。
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2023-09-07
商沛宇
剛到癌症醫院工作不久時,我遇到一位罹患肝癌的二十多歲女孩。女孩一直都很努力地接受治療。有一回,原本預定入院做完幾天化療便返家,沒想到在這段過程中,她的疼痛更加難以控制,人也變得嗜睡。醫師告訴她的父母,這一次的狀況不是很樂觀,或許只剩下不到兩個月的時間,提醒他們要有心理準備,並建議:「可以開始思考『後面』的事情……」
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2023-09-07
商沛宇
進入安寧場域工作後,我常思考:在生命的最後一段日子裡,除了打針、吃藥、好好休息以外,有沒有可能再創造一些可能性,讓末期病人的生活不只是過一天、算一天,而是仍能對每一天、對所重視的人事物,保有期待與動力。
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2023-09-06
陳乃菁
首先引起我注意的,是患者老張先生的女兒張小姐,她一大早就守在門診區,想趕著在其他人出現前和我說話:「陳醫師,在我爸跟我哥來門診之前,請讓我先和你聊聊好嗎?」既然時間尚有餘裕,我就請她進診間坐著說。
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