2018-02-12
林芷揚、圖片來源：達志
一頓大餐等於一天熱量！過年不發胖就靠這3招
農曆春節將至，少不了和親朋好友團聚，享用圍爐大餐和各式零食。國民健康署提醒，大魚大肉常伴隨過高的熱量及脂肪含量，而零食則暗藏著高熱量、高油、高糖、高鹽的危機，歡樂相聚之際，也要為健康多把關。
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2018-02-12
時報出版 / 圖片來源：達志
李偉文：癌症篩檢很重要 不要鐵齒！
我們對於癌症的反應往往呈現兩種極端，一種是太害怕而不斷去做各種檢查，另外一種是逃避，連最基礎的篩檢都不做。
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2018-02-12
萬年生 研究員/陳虹宇
幸福行動力 這一年，成為更理想的自己
2018年，你立下新年願望了嗎？打算怎樣達到？不論是職場、財富、夢想、健康或公益的幸福目標，跟著史丹佛大學大受歡迎的正向心理學課程，踏出行動四步驟，就有機會改變，迎來一個全新的自己。
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2018-02-12
林芷揚、圖片來源：達志
「三高」恐增慢性腎臟病機會 控制三高護腎良方
隨著人口老化，高血壓與糖尿病等慢性疾病增加等因素，慢性腎臟病已成為全球的重大健康議題，在台灣105年十大死因中，腎炎、腎病症候群及腎病變高居第9名，有5,226人以上死於腎臟相關疾病。
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2018-02-09
林思宇 圖片來源：達志
過年好焦慮 精神科醫師教你這樣安心放假
以往過年班表大家搶著放假，但越來越多人卻搶著在過年上班，家家戶戶歡慶過年的同時，精神科醫師診間也跟著「熱鬧」起來，看似大家該開心的過年，怎麼卻憂鬱了起來，到底怎麼了？
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2018-02-09
林芷揚、圖片來源：達志
脊椎微創手術有健保！訓練核心肌群防骨刺
你有骨刺嗎？骨刺是中老年人常見的困擾，也是一種口語化的稱呼，指的是「退化性脊椎病變」，包含椎間盤突出、神經管狹窄、脊椎滑脫，常造成下背痛、坐骨神經痛、跛行。
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