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2020-02-19
健康力 共同審稿／耳鼻喉科醫師陳佑誠、營養師沈舉茀
【育兒新知】專家帶你破解益生菌常見迷思，一次挑對益生菌
益生菌幾乎已成為台灣家庭必備的保健產品，但坊間一些似是而非、暗藏玄機的益生菌訊息，往往弄得民眾滿頭霧水、不知從何下手，不想誤入消費陷阱，快跟著營養保健專家一起來破解益生菌迷思吧！
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2020-02-10
彭芃萱
50歲也能容光煥發！打造健康身材、好氣色，名人指定瑜珈老師這樣「逆齡」
鄭書瑄長相甜美，擁有纖細的身材和白晰無瑕的皮膚，很難想像今年她已經50歲了。從小學舞蹈的她熱愛運動，曾是台塑集團總裁王文淵的瑜珈老師。她說自己從來不拒絕美食、控制體重，靠的是勤運動，讓身體大量流汗來排毒，163公分的她，一直維持50公斤以下的體重。靠著養生飲食、大量運動、加強肌膚保濕，鄭書瑄精神好、氣色佳，更擁有健康體態，而她也大方分享自己的養生之道。
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2020-02-07
謝可慧
沒有誰的生活是容易的！少提過去的「豐功偉業」，50歲後成熟的幸福，不把過去掛在嘴邊
一直到今天，我都很少跟人說「我很努力，也很辛苦」這樣的話。不是沒有意義，而是覺得有些矯情。別人說你很好真的重要嗎？重要的，或許是，自始至終自己都一直在成長。一個人真正的成熟，就是一切了然於胸，一切都覺得水到渠成而已，包括努力，也包括驕傲生長的自己。
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2020-02-06
好險網編輯團隊
Kobe過世，780億遺產恐上演婆媳大戰？遺產問題這樣解，避免父母一毛都拿不到
國際知名的NBA籃球巨星柯比過年時不幸遭遇墜機意外身亡後，不僅讓演藝圈及籃球界人士悲痛，所有球迷的難過更不在話下。如今，柯比喪禮的安排目前雖然仍未定案，但其遺產恐怕少不了官司，甚至還可能上演婆媳大戰！
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2020-01-13
大嶋信賴
模仿女明星後，大家都說「妳變漂亮了！」大腦透過「這種」方法改變，50歲也能一步步地自我實現
可以試著藉由「模仿自己尊敬的人」，激發無意識的作用。她聽從我的建議，很快就開始模仿喜歡的模特兒，跟她穿著相同 品牌 的衣服。當我再一次見到她時，她整個人變得煥然一新。我第一眼注意到的，是她的彩妝變得可愛多了。
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2020-01-10
Lucas阿嬤愛旅行
一個人旅行比兩人更暢快！全台單人住宿推薦（懶人包），有好旅宿就成功了一大半！
2019熟齡族輕旅行，推薦全台適合單人旅遊住宿清單。阿嬤從個性鮮明的文青、老宅、童話、皇家風格切入，直選高CP值背包房、單人客房酒店和精品民宿。10間旅宿包括羅東、九份、台北、台中、台南、嘉義、高雄、花蓮、台東、關山，一併打包旅遊懶人包給讀者。旅遊城市到特色小鎮旅宿名單，看重的是軟性服務的溫度；講究硬體的細節；大佔優勢的交通；遊景點嚐美食瘋購物最方便。
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2020-01-09
嫺人的好日子
重點不是存幾千萬！想要美好退休生活、每年都能出國旅遊，45歲開始必做這5件事
5年內想退休？我45歲的時候從沒想過49歲就會退休，但是最近卻常遇到未滿50歲的人在談著渴望退休，台灣人的退休年齡比起美國和日本都早上好幾年，是台灣的職場這麼險惡？還是台灣人不缺錢呢?
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2020-01-09
何權峰
50歲後，不再勉強成為別人眼中的「好人」！人生還有多長？一定要活出自己的樣子
「活出真我」才能無所畏懼。只要你一直想滿足別人對你的要求，只要你一直擔心別人會怎麼想，你就會感到恐懼。無畏無懼，只有在你下定決心做自己時才會出現。接納自己，成為你真實的樣子，自在地做你自己，這就產生了自信，無所畏懼。
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2020-01-03
三條凜花
買得愈少，愈有魅力！中年後衣櫃「這樣整理」，未來只穿自己想穿的衣服
我個人會畫上插圖，如果嫌麻煩的話，可以只記下顏色和 品牌 名，或是只拍個照片貼上去也行。依照不同季節打開筆記本，已經丟掉的衣物，就打個×記號，並記下丟掉的理由。
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