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2024-02-16

中村天風

新年從改變話語、口頭禪開始！稻盛和夫：「話語」有左右人生的力量

「人心所思，創造了人生的一切。」日本瑜伽．身心靈之父中村天風走過戰亂、絕症、生死交關，因為遇見瑜伽聖者卡里阿帕，自此在喜馬拉雅山修行得道。往後運用「天風哲學」改變了數百萬人的生命。經營之聖稻盛和夫、松下幸之助奉為人生楷模，著作也帶給大谷翔平莫大影響。

5個小姑回娘家「初二待到初四」成夢魘…3個小撇步快速調適壓力！允許自己不當「好」媳婦

2024-02-07

郭美懿

5個小姑回娘家「初二待到初四」成夢魘…3個小撇步快速調適壓力！允許自己不當「好」媳婦

農曆新年即將到來，對許多人而言這是闔家團圓、休息放鬆的好機會，但對受傳統習俗約束的媳婦們來說，卻往往有苦難言。臉書社團「毒姑九賤婆媳討論區」近期就出現不少與過年相關的發文，有網友說自己有5個姑姑，媽媽因為是家中唯一媳婦，被阿嬤要求不准回娘家，而5位姑姑從初二待到初四，媽媽還得自掏腰包餐餐辦桌，每年都要花掉2～3萬元，成為他「從小到大的惡夢」。也有自述是長媳的女網友發文，表示婆婆為每個小孩買房買車，唯獨他們夫妻住在老家，結果小叔缺東西就到家裡拿，甚至大喇喇帶外人來家裡打麻將，留下一堆垃圾，還抱怨大嫂愛計較，讓她面對到來的新年假期「社恐（社交恐懼症）又要發作了！」

2024-02-06

NOW健康

過年大魚大肉「腹」債難消！避免腸胃不適先做2件事

農曆春節家家戶戶圍爐聚餐，不過由於過年期間飲食豐盛，加上餐後喝茶聊天配點心，常常不知不覺吃下過多食物，進而產生腸胃不適的問題，常見的原因可能來自飲食過量、吃太油膩、食物反覆加熱、加熱不足或不新鮮，以及飲酒過量、熬夜等。聖元中醫診所院長鄭愛蓮提醒，為了讓自己過個健康的好年，需節制飲食，並準備腸胃藥，以備不時之需。

人說富不過三代，我就是第三代！「揮霍少年」變扛家單親爸：把自由當責任，它才有意義

2024-02-05

陳亭均

人說富不過三代，我就是第三代！「揮霍少年」變扛家單親爸：把自由當責任，它才有意義

(1416-1417今周刊)男人也沒打傘，戴著一頂絨面英式鴨舌帽，穿著西裝，就從微雨中來。

2024-02-05

優照護

退休父中風倒下，找看護被質疑「怎放心把爸爸交給外人？」她嘆：不是家人親顧就是好

「您父親今天有起來坐輪椅，說話的次數與句數比昨天多一些，跟他說笑話，他也會笑著回應。」「今天下午讓您父親複習早上的復健動作，站立時剛開始比較不穩，隨著練習次數增加，狀況越來越好了，他自己也有這種感覺。並且從床邊練習移動到廁所，狀況也有進步。」「今天講話比較多，還主動表示有鼻胃管他吞嚥不舒服，想跟醫師說要拔掉，他練習吞嚥會比較輕鬆。」爸爸終於出院了，看著這一個多月來，我跟照服員的對話記錄，也想到媽媽幫忙照顧的辛苦終於結束了，我才真的鬆了一口氣。回想到爸爸中風的那一天，全家驚慌失措，在醫院裡，媽媽忐忑不安更是溢於言表：爸爸才剛退休，要好好閒下來享受晚年的生活，怎麼在這時候倒下來了？

「退休後最後悔的事」是什麼？最多人選這1項…不想退休後再懊惱，中年後職涯規劃要懂的事

2024-02-01

石山恒貴, PERSOL企管顧問公司

「退休後最後悔的事」是什麼？最多人選這1項…不想退休後再懊惱，中年後職涯規劃要懂的事

「退休後最後悔的事」是什麼？

領最低時薪、每天吃報廢食品，46歲男超商打工10年無怨言：「這原因」從沒想過換工作

2024-01-31

黃明惠整理

領最低時薪、每天吃報廢食品，46歲男超商打工10年無怨言：「這原因」從沒想過換工作

你一定聽過日本用語「社畜」一詞，意即員工將人生奉獻公司，為了公司放棄睡眠、飲食與社交活動而賣力效勞，是日本上班族的自嘲或嘲笑用語；不過，現在日本最流行的用語居然變成「工畜」。工畜是什麼意思？顧名思義就是社畜的打工版，指那些將空閒時間，甚至上課時間都奉獻給工作的打工族。一名在超商打工了10年的46歲日本男子表示，與其待在壓力大的公司上班，不如在便利商店打工還比較自在，雖然只領最低時薪，1小時賺1120日圓（約新台幣237元）。