2020-06-19
劉黎兒 我年過60，又怎樣？黎兒人生相談室──之十二
退休丈夫像「大型垃圾」，愈看愈討厭？妻子2招改造老公，相看才能兩不厭
Q：我是惠美，今年59歲，孩子離巢，大我5歲多的丈夫剛退休，每天面對面，但是愈看愈無趣。他沒處去，整天黏著我，看著我的言行還要發表意見，實在太討厭了。他一看就知道是退休阿伯，不運動，身上沒有肌肉，穿著邋遢，走在他旁邊都丟人。很羨慕同學會裡，有人可以帶溫柔體貼又體面的丈夫來，真有面子，這比家財萬貫好。回到家裡，看著穿睡衣在客廳無所事事地看電視的老公，只有怨嘆，當垃圾丟掉也不足惜。難道我還得跟這樣的人，過我剩下的人生黃金期嗎？
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2020-06-07
小虎文
有溫度的性愛，幾歲都需要！連80歲爺奶都來求助：進棺材前，只想再擁美好回憶
性方面如果很壓抑，就容易看人很不順眼；荷爾蒙協調，身體才會舒暢、精神才會好。有不少夫妻一旦願意打開心房，慢慢敞開自己、享受姿勢，就像『重新結一次婚』，恢復感情，甚至感情比過去更好。
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2020-06-05
蘿拉．李普斯基, 康妮．柏克
你是否有「同情心」？謙卑使我們能愛別人、愛自己，擁有真情相待的好朋友
同情心讓我們有餘地呼吸，才能繼續奮戰到底，也讓我們得以進步，獲得能力建構與自己、與他人、與生命的關係。
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2020-06-05
蘿拉．李普斯基, 康妮．柏克
每個人困難都不同，心事只想被接納！不再說「至少你有...」找回溫暖同理心
這既不是將問題分門別類，也不是安排事情的輕重緩急，而是一種心理防衛機制。最糟糕的結果就是，因為已見證過太多悲劇，只要問題不屬於極端苦難，就認為不重要。
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2020-05-18
琳賽‧吉普森
面對壞脾氣的人，用「3種」練習讓自己快樂，人生苦短，不用隨之起舞
互動時用上這類自我對話，你就能牢牢穩住自我連結。合乎實際的自我對話能讓你保持客觀，不忘自己的內心世界和需求跟對方的同等重要。
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2020-05-15
小虎文
貼心照顧失智媽咪，用漫畫紀錄回憶 阿彬叔叔：把焦點放在快樂，現在換我照顧您
阿彬叔叔談到，他不是沒有「負面」的時候，只是覺得不需要特意提起。「我覺得我很會『轉念』，負面的事我們聽得還不夠多嗎？生活中總有正向開心的事，把焦點放在快樂上，才有力量繼續走下去。」
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2020-05-13
林萃芬
如何和另一半有效溝通？你需要先看懂這8種親密關係
從一個人選擇的戀愛對象，不僅會反映出內在的需求，更能呈現理智與欲望的衝突，以及對愛情的想法和觀點。所以，如果老是愛上同一類型的對象，就要問問內心：情人吸引自己的地方是什麼？只有深入了解自我的渴望、欲望與想法，才有可能修正需求，改變眼光，重新選擇適合自己的對象。
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2020-04-26
小虎文
清理自己、迎向美好生活！馬可欣：用6方法召喚貴人，人生大小事都心想事成
「我設定100個好伴侶的條件，像是不斷地整理自己的價值觀。寫的時候，我反省自己，這個條件我自己能做到嗎？如果我做不到，我就不去要求別人。我覺得找到好伴侶、好夥伴的關鍵，要『旗鼓相當』；兩人相遇時的價值觀要相近，兩人相遇後的成長的腳步也要相近。」
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